cukru

[...] od stężenia insuliny, niewrażliwy na głodzenie. ten fakt tłumaczy m.in. to, że u chorych z cukrzącą po spożyciu fruktozy, nie obserwuje się zaburzeń w wchłanianiu tego cukru z krwioobiegu do tkanek. Nie zdają sobie jednak sprawy, że jest przyswajana niezależnie/równolegle od glukozy, co wzmaga proces wchłaniania. Gdy tylko fruktoza pojawi [...]

kilogram dorsza pieczonego w piekarniku z cytrynka i ziołami do tego 500ml kicka bez cukru garsc orzechówn nerkowaca pajda razowca z masłem orzechowym i maślanka truskawkowa :)

[...] w jednym z poradników dotyczących układania diety wyczytałem, że dobrze jest przed i po treningu zjeść trochę ww o wysokim ig razem z ww o niskim ig aby wysoki poziom cukru się trzymał podczas treningu. Pisało również, że zero tłuszczu przed treningiem... co do po- to zapomniałem. Później jeszcze się pobawię z tą dietą uwzględniając Twoje [...]

gratis hehe... w mutancie juz dosc cukru jest wiec razem nie bierz

[...] poza samymi bananami ), niestety do tego o dosc chemicznym posmaku. Ledwo dopilam. Rozpuszczalnosc za to super. Tez,jak juz ktos mowil, zauwazylam na dnie cos w rodzaju cukru, ale niewiele tych drobinek i jakos zbytnio to nie przeszkadzalo. No ale niestety smakowo mi nie podeszlo, a kwestia smaku jednak na dluzsza mete stosowania jest dosc [...]

[...] smaczne muscle milk & oats na szybkie sniadanie gdy brak czasu albo na wypad w gory Ja Obli przyznam racje, sama naleze do spoleczensta chemicznego...Galaretki bez cukru, jakie wheye, slodziki, smaki smakowopodobne,etc... Ale jak to moja siostra kiedys mawiala: mamo, ta Kika to przez czarnobyl chyba spaczona Nad ta dieta 1700kcal [...]

[...] chyba na tym Generalnie nie czuje po tym zadnego kopa ( Kaizen xs dawał ogromnego ) tutaj nie widze zadnych efektow zadnego pobudzenia zupelnie nic ;/ nie wiem pozatym jest bardzo slodkie i tak sie zastanawiam czy mi nei sprzedali cukru pudru ;] ( kaizen był gorzkawy) moze ktos probowal tez tego xpanda i mi powie czy powinien byc taki slodkawy ?

[...] a dzisiejsze menu wygląda mniej wiecej tak: -płatki owsiane (40g) rodzynki, pestki dyni, orzechy laskowe + jogurt naturalny 200g -jabłko -niestety: kawa z coffe heaven - bez cukru i bez bitej śmietany (ale i tak byla słodka) -grahamka z ziarnami + sałatka (pomidor, sałata, jajko, papryka, makaron, rzodkiewka z jogurtem nat.) w planach: -sałatka z [...]

Oprocz owocow to zlozone,bo te maja fruktoze. Tylko tez trzeba rozroniac te bardziej i mniej przetworzone.Np.kasza manna jest przetworzona (podnosi szybciej poziom cukru we krwi niz np.jeczmienna,gryczana,ma mniej,a nawet bardzo malo skladnikow odzywczych) "WĘGLOWODANY PROSTE (monosacharydy lub jednocukry) - nie ulegają hydrolizie w [...]

Witam Dzisiaj przyszlo do mnie BIALKO OSTROWIA WPC 80 1,8kg - truskawka smak jest delikatny tak ze naprawde ciezko mi to pic, za to za drugim razem gdy dodalem 3 lyzeczki cukru bylo pyszne, z tym, ze no wlasnie, jesli mialbym brac ta odzywke 3x dziennie + razem 9 lyzeczek cukru czy to aby nie bedzie przesada i nie bedzie ujemnie wplywalo na [...]

Fajny art http://facet.wp.pl/kat,0,wid,10295425,wiadomosc.html myslalem ostatnio o oszukanym posiłu, składającym się z : -kakao niskotłuszczowe (20g B 10g T 50g W) -łyżka cukru - jakiś tłuszcz (oliwa / masło) - moze mleko lub maslanka -moze troche mąki - może jajko Macie pomysł jak to połączyć i przyżądzić Ja myślałem albo o tym abym na patelni [...]

Ja czekal az piana opadnie. Jesli chcesz tania odzywke bardzo podobna do ostrowi skladem to kupuj WPC 80 z vitaminshopa. 600g za 35zł. Smak waniliowy dodaj troche cukru i jest bardzo dobre bialko, prawie w ogole nie ma piany i dlatego wole je niz ostrowie.

ale ja bez cukru i tych innych bajerow

[...] i na forum nie znalazłem Arta bezpośrednio o tym problemie postanowiłem wiec poszukac troche i zbudowac artykul dotyczący podstawowych informacji na temat zamiennikow cukru uzywanych w przemysle spożywczym a mianowicie: Poliole. Tak wiec na początek podstawowe info: poliole sa to alkohole wywadzace się z cukrow prostych (min. Sorbitol, [...]

[...] tuńczyk, jogurt naturalny lub kefir (żadne słodkie ani danio), rybki(smaczne, mniej kaloryczne dużo białka i kwasów tłuszczowych - do nauki niezbedne:) ponadto herbatka (bez cukru), woda, kawa - ewentualnie nie przesadż z ilością, płatki owsiane, mleko chude (nie za dużo, ale tak na szklanke to mozna sobie pozwolić. no i to na tyle, po za tym [...]

[...] czy moge sobie pić taką Herbate z lidla, to jest jakby niegazowany NAPÓJ w którym jest tam herbata cytrynowa i to bardzo bardzo dobrze smakuje, a kalori ma grosze gdyz niema cukru tylko substancje słodzące ( 0.2 kcal na 100ml ) pozdrawiam -------ad3 aha no i jeszcze pytanie, czy zostawić te weglowodany rozłozone w ciagu calego dnia, czy dac [...]

mam nieco odmienne zdanie na ów temat podparty min własnymi doświadczeniami ps. nie mowiłem o ćwiczeniu kilogramem cukru, cięzar musi być, ale dobrany odpowiednio, aby technika wykonywanego ćwiczenia nie ucierpiała...

ale po co? można się bawić w dorzucanie truskawek mleka kakao i cukru ale to już nie jest to zatykasz nos i przechodzi bez problemu wiem bo testowałem na sobie gdyby to było nie zjadliwe to bym takich rzeczy nie pisał... 20 sekund i po bólu a masz pełnowartościowy posiłek, spróbuj jak Ci nie wejdzie to pomyślisz o walorach smakowych (swoją drogą [...]

ale po co? można się bawić w dorzucanie truskawek mleka kakao i cukru ale to już nie jest tozatykasz nos i przechodzi bez problemu wiem bo testowałem na sobie gdyby to było nie zjadliwe to bym takich rzeczy nie pisał... 20 sekund i po bólu a masz pełnowartościowy posiłek, spróbuj jak Ci nie wejdzie to pomyślisz o walorach smakowych (swoją drogą [...]

[...] naturalne, które mają bardzo niski indeks glikemiczny i mają wiele właściwości promujące zdrowie. Palatinoza i trehaloza jest metabolizowana wolniej dzięki czemu poziom cukru we krwi wzrasta stopniowo i równomiernie przez dłuższy okres czasu,dając nam tym samym energie przez dłuższy czas i nie powodują huśtawki hipoglikemicznej. Z korzyści [...]