[...] i prl znowu wywalone, glukoza tez i nie wiem dlaczego, ale za to z tarczyca dzieje sie cos dziwnego, czy to od tego, ze praktycznie nie jem wegli? ale wtedy dlaczego cukier w gore? Czy PRL moze tak wywalic po wkur....ieniu sie? Bo tuz przed badaniem troche mnie zatrzeslo i z....alem gowniare, bo siedziala, a obok niej stala kobieta w [...]
[...] o nich wspominamy. Jednak wymaga pewnego sprostowania. To, że cukry należą do grupy węglowodanów, nie oznacza, że słysząc słowo węglowodany, musimy mieć przed oczami biały cukier stołowy i pełną paletę jego następstw negatywnych przy nadmiernej konsumpcji. Wykorzystanie węglowodanów w ostatnim posiłku dnia nie będzie bezpośrednio wpływać na [...]
Hej gdzie dostane dobre mleczko kokosowe badz mleko migdałowe ? Moze byc o obnizonej zawartosci tluszczu lub nie . byle by bez cukru i chemi w skladzie . Najlepiej firma i w jakim sklepie kupie :) kazde ktore gdzies kupilam mialo posmak chemi ,cukier albo E w skladzie. poleci ktos cos ?
truskawki (100 g truskawek zużyto na 100 g produktu), zagęszczony sok jabłkowy, zagęszczony sok cytrynowy do korekty smaku kwaśnego, substancja żelująca - pektyny pod nazwą zageszczone soki kryję się cukier, tak przemycają go producenci, nieświadomy konsument patrzy nie ma cukru to ok.
Swego czasu kabos.pisał, że nie uśmiecha mu się płacić 20pln za cukier. Dzisiaj gimbaza mi o tym przypomniała... /SFD/2018/2/23/69ba52f3249c4dc2ae3068a005da6a41.jpg
[...] do kosza /w odstawkę na dobre. Przede wszystkim zachowanie zdrowego rozsądku przy tak silnym środku i można naprawdę wiele wyciągnąć:-D Zapomniałem dodać że wrażliwość insulinowa pięknie poprawiona, godzinę po zjedzeniu 60g węgli cukier 80, rano na czczo tak samo cukier w granicach 80:-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/02/2018 10:14:16
[...] Trening na McFicie, więc na maszynach nawet nie zapisywałem ciężaru. Mocy sporo, trochę więcej niż tydzień temu na White Star. Na koniec 15 min cardio i ogień jeść, co by cukier nie spadł. Dieta - HC + CHEAT: 1. Tosty z serem żółtym i szynką. 2. Wafle ryżowe z kremem z indyka. TRENING 3. Biały Gladiator 4. Rigatoni z kiełbasą i boczkiem. [...]
cd Bardzo dobry efekt daje z clenem w pierwszym tygodniu. W drugim tygodniu cukier z rana dosyć wysoko i brak energii na cokolwiek. Obecnie jade na 500mg DNP na noc 80mcg clen 75t3 i podklad z trena i mastera. Jestem w 10 dniu startowałem z wagi 103-104 dziś waga 93. Kratka na brzuchu dosyć dobrze się ukazała i żyły ładnie widać. Wysuszyło [...]
[...] Rice z Aldi. Najlepsza czekolada jaką jadłem zaraz po Milce! https://farm5.staticflickr.com/4742/39585406455_eb8f5fa7bd_c.jpg Z ciekawości od razu po pizzy i 200g Sun Rice cukier 139. Po 15 minutach 114. Wrzuciłem 500mg beberyny HCL i 900mg ALA i po 15 minutach cukier 119 %-) Wpadł potem omlet z Nutwhey’em kokosowym, ananasem i bitą śmietaną i [...]
Tak od siebie. Mi większa podaż białka powyżej 3.5 g na kg masy ciała, powoduje że cukier mi wywala wysoko i strasznie krosty wychodzą. Dla mojego ciała najlepsza jest ilość 1.7 grama do 2.2 I dorzucam więcej węgli. Różnica w ilości białka przez rotację weglami. Na moim przykładzie to się sprawdza znakomicie.
[...] Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności uznał, iż chociażby aspartam jest bezpieczny. Polecam lekturę kilku artykułów: https://potreningu.pl/articles/2031/-co-wybrac-cukier-czy-slodzik https://potreningu.pl/articles/4873/czy-slodziki-tucza-cz--i https://potreningu.pl/articles/4443/slodziki-tucza-czy-pomagaja-schudnac [...]
[...] udający masło klarowane, choć nie ma z nim nic wspólnego, jest to uwodorniony tłuszcz roślinny; margaryny), zmniejszyć podaż cukrów prostych (glukoza, fruktoza) i dwucukrów (cukier stołowy, miód, laktoza) oraz ograniczyć podaż węglowodanów w godzinach popołudniowych (negatywny wpływ na glikemię). Jeśli zależy nam na redukcji tkanki tłuszczowej [...]
[...] Jeżeli coś tutaj skład tych chipsów. Polecam czytac z oficjalnej strony producenta: kukurydza popcornowa – bez łuski (85%), oliwa z wytłoczyn oliwek, sól, papryka w proszku, cukier, cebula w proszku, hydrolizat białka roślinnego (z soi), ekstrakt z drożdży, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, barwnik: ekstrakt z papryki, aromat dymu [...]
Młody facet, nie kobita - chyba za bardzo nie narozrabiał. Zrób badania krwi- morfologia z rozmazem, oB, CRP, panel wątrobowy, lipidogram, cukier, TSH (ewentulanie FT3 i FT4, chociaż mozna dorobić jesli TSH nie bedzie w normie). Plus męskie hormony - teść. Nie ma co straszyć - lepiej zobaczyć wyniki. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-02-27 [...]
Tez wychodzi ze 1j.m. to min.10g. ww. z tym ze zależy z czego sa tego ww. np. mam cukier 120 biore 5j. insy i po piętnastu min wypijam carbo 50g dalej mierzac cukier po 45min wynik 200+ a po następnych 45min czuje hipo i wynik 50 albo mniej(po kilku combo przestałem stosować) 2 obiad cukier 140 idzie 10j. insy szamie( 100g ryz, 300g indyka ok [...]