cos nie tak

Wellcome nie gadaj że masz takie chude nóżki , chyba że na tym zdjęciu tak wyszło , ale nie posądzałbym Cię o coś takiego , chociaż czasem pozory mylą

metka ma po 5 czy 10mg na tabletkę ? ...co do omki to dość lajtowa ilość jak metka 30mg dziennie to powinno coś tam Cie zalać chociaż, nie możliwe byś nic nie czuł w ogóle, chyba, że w tej mecie nie ma mety, to wtedy zostaje tylko lajtowa dawka omki i może za lajtowa jak dla Ciebie ;) 87Emil87 nawet jak by jadł byle co to coś tam bo popuchł, wiem [...]

tam nad regipsem sa jakies metalowe konstrukcje tak myslalem zeby pod nie podpiac worek ale niestety matka sie nie godzi na takie cos wiec odpada a na allegro widzialem taki stojak ale jest on za drogi wiec tez odpada chcem cos swojego niedrogiego

[...] w niedziele i mu pokazalem 4 godziny po strzale goraczka szczeka lata jak galareta i po 3 godzinach przechodzi jak reka odjol, potem zalozylem ten post ze moze sam bym cos przykul i we wtroek wieczorem walelem drugi wzielem od niego wszysko i zaczelem i co znowu w nocy budze sie z goraczka i mysle napewno od tego... pozniej trzeci dzisiaj [...]

Małe problemy z dietą - wieczorne napady obżarstwa (na słodycze). Jeśli mnie to już dopadnie, to staram się zjeść jak "najzdrowiej" i na talerzu ląduje owsianka taka jak na śniadanie... W takim przypadku odpuszczam śniadanie dnia kolejnego. Wiem, że to niewłaściwe, ale w takich kryzysowych sytuacjach lepiej tak postąpić, by bilans był wciąż [...]

Bo to jest tak. Bylem u 2 fizjoterapeutow , w zasadzie ten 1 to byl chyba rehabilitant bardziej, ten osrodek nazywa sie reh med cos takiego , na pieczatce mial napisane rehabilitant jak mi podbijal swistek ze przebylem prądy. I wlasnie on mowil ze narazie nie cwiczyc,ale tez mowil ze to co mam nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania sportu ale [...]

[...] nie jest najlepszym pomyslem,to chyba powinienes zaczac od dzialu odzywianie,albo po prostu poczytania w necie o tym,bo Twoje pytania sa co najmniej dziwne. liczysz cos wedlug jakiegos durnego kalkulatora i pytasz czy tak bedzie ok. otoz NIE WIADOMO. pisales,ze prowadzisz dziennik zywieniowy w ostatnim czasie,no wiec wrzuc to co jadles [...]

sama jeżdżę na rowerze diamondback wildwood są do kupienia w Polsce 3 lata temu ok. 1200 PLN, plusem jest n a p r a w d ę wygodne siodełko i mocna rama, koła są nieco słabsze ale jeżdżę na swoim już 3 lata, zaliczyłam 3 poważne kraksy i generalnie rowerro nic nie jest, hamulce rozregulowały się dopiero po 2 latach, tak nic przy nim nie trzeba było [...]

Gala super, pełna emocji, nie wiem co wy się tak bulwersujecie, Rumble nie miał totalnie sił, coś go w przygotowaniach zniszczyło, dlatego szedł na oślep jak czołg

[...] ale nie mam drazka....a pytałem sie czy moge jakies trzecie cwiczenie zrobic na sztangielkach lub sztandze....ale jak widze to pewnie nie... ale i tak Ci dziekuje... a jak cos to mozesz mi doradzic czy da rade bez drazka jakos robic plecy jeszcze... Ballomus -a co to ozancza te push/pull??? i w jakie dni to robic? bo ja tak zakumalem ze push to [...]

Co do strych bab ktoś się wypowiadał, to po prostu moim zdaniem trafił w smutne miejsce. Do mnie też kilka przychodzi co prawda, ale ograniczają się tylko do jazdy na rowerkach i wygibasach na orbiterku. Przeważnie to i tak jedna coś tam jedzie, reszta stoi i gada, a później szok i płacz '****a czemu nie chudnę?!'. Po prostu mam czasem chęć [...]

Więc w związku z tym zastojem myślałem czy nie spróbować podzielić partie tak aby na treningu trenować je bardziej intensywniej, ale rzadziej niż w FBW, mianowicie mam na myśli trening dzielony (split). Rozmawiałem z kolega, który jak ja również zaczynał od FBW i przeszedł na splita po 8m-cach treningu z powodu zastoju, chciałbym również spróbować [...]

[...] co chodzi? no i cwaniak tez. czy ktos mu bronil to czytac? napisalem swoje zdanie i tyle, kazdy w dupe mu wchodzil nie bedzie przeciez. mam rozumiec bull ze mam sie bac? czy cos w tym stylu? uznac to za grozbe? bo napisalem ze jest konusem i cwaniak %)?? a o sfd co takiego pisalem? bo to to chyba wymyslone, nie mam nic do sasiednich for, wiec [...]

eee.... każdy tak mówi... nawet ja :D Później się okazuje, że i z siłą i wytrzymałością nie za bardzo... Co oznaczają miejsca newralgiczne w twoim przypadku(u każdego coś innego) brzuch, nogi, ramiona?

Raczej nie, tylko tak fajnie mu tam strzelało jak przycisnął problem możesz mieć jak ktoś Ci znowu pizgnie... Gipsu nie założą pewnie zostanie tak jak jest aż się zrośnie, ewentualnie jakoś chrurgicznie coś mogą zrobić ale na to nikłe szanse.

SOG! juz zasysam -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]

****a, jestem załamany. Dzisiaj stłuczyłem palca i w łusce jestem na półtora tygodnia... Lekarz zabronił chodzić na siłownię ale i tak będę chodził. Jutro i w piątek może jeszcze nie - gips musi się utrwalić itp. ale kolejnych dni już nie wytrzymam. Nie poddam się i będę ćwiczyć. A jak to się stało? Wypadek na WF. Bawiliśmy się w taczki, ja [...]

KLATA Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 6 serii - 20 x 40 kg (rozgrzewkowa) 12 x 55 kg, 10 x 60 kg, 8 x 65 kg, 6 x 67,5 kg (powinno być 70 kg, potem wyjasnie...) + 3 x 70 kg na dobicie Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie - 12 x 14,5 kg, 10 x 19,5 kg, 8 x 22 kg, 6 x 27 kg Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce [...]

Nogi mam mocne, mam te że tak powiem we krwi bo mój ojciec ma potężne nogi i ja mam tak samo już od dziecka. Także nie mam poroblemu łączyć ich razem z klatką. Źródła składników diecie mam standardowe, przejrzałem chyba cały dział o odżywianiu także wydaje mi się że coś z tego wyniosłem:) Chyba tak właśnie zrobie, zmniejszę węgle do 330g a [...]

[...] - mam ich około kilograma jestem spokojny bo okazało się że o dziwo jestem zdrowy. Podstawa wyjścia ze stanu lękowego to spojrzenie strachowi w oczy. Jeżeli boisz się że cos Ci jest bądź będzie w przyszłości uspokuj się badaniami. Powodzonka jeśli będziesz potrzebowała wsparcia pisz na PRV Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-27 22:15:11