co to jest

a co mialo by sie stac? jezeli teraz tez slabo bedziesz czół kolejnym razem mozesz sprobowac cykl z ladowaniem, moze wtedy bedzie lepiej, jezeli nie to moze byc jak Anubis wspomnial.. zakladajac oczywiscie ze dieta , trening i regeneracja jest na odpowiednim poziomie

Zgadza się. To co jest w pierwszej kolejności, tego jest najwięcej w produkcie.

[...] październiku zaczynam studia,pierwszy rok więc raczej ciężko byłoby mi pogodzić obie te sprawy jednocześnie (jeszcze na piłe nożną mam zamiar chodzic:D).Plusem siłowni jest to że sam sobie wybieram pory treningów (i blisko domu:P).Może powinienem rok poćwiczyć na siłce,doładować się a potem na sztuki walki (np mt).Ale już za roczek 20 lat [...]

tak to UGL klepany w "bejsmencie" ale z tego co wyczytalem na tutejszych forach jest dobry... to sie jeszcze okaze

[...] dwóch tygodniach będzie wszystko stało w miejscu to utnij tak z 10-12% z całości i znowu z dwa tygodnie, jak po dwóch tygodniach dalej nic to ponowne obcięcie. Oczywiście bez przesady bo jak zejdziesz z kaloriami do 1500kcal a waga i obwody będą Ci stały w miejscu to coś jest konkretne nie tak. Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-03-16 14:07:13

Jeśli nie startujesz w zawodach, a na pewno nie startujesz, to rób to, co chcesz,. Najważniejsze jest samopoczucie, polecam Osobiście pociągnąłbym masę jeszcze trochę, ale to Twoja decyzja, powodzenia

[...] w skrócie. Wiek 19, staż 2 lata,stosowane suplementy sporo ich było wszelkie formy kreatyny myślę, liczać stacki mono itp co tu więcej waga 70kg (cel 80kg)+ siła chociaż tu jest dobrze, ale zawsze moze być lepiej :D szukam czegoś po prostu na kolejny cykl po stormie+shocku i codziennie napada mnie jakieś nowe połączenie, a koniec końców nie mogę [...]

pirogronian nie dziala w zalecanych dawkach...'efekty' jego dzialania moga sie pojawic przy dawkach powyzej 25g/d /w niektorych badaniach nawet pozyzej 50g/d/..co jest strasznie nieekonomiczne..a dodatkowo moze powodowac klopoty zoladkowe.. hmb..to jooz wogoole sobie odpoosc..

W tym co podałem to ciężar jest prowadzony po rurkach Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-02-08 14:19:35

Nawiązując do wyboru celu treningowego, to jak najbardziej można kierować się tym, jak się czujesz grając w piłkę. Jeżeli niższa masa ciała jest dla Ciebie lepsza, to jak najbardziej. Jednak pod kątem kształtowania sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej, nie kasa ciała będzie wyznacznikiem efektów, a obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie [...]

[...] nieco dokładniej...mam na mysli albo - (jesli jeszcze nie widzialeś) zobacz jak na zdjęciu wyglądasz 'od tyłu'. Postaraj sie ocenic swojasylwetke - czy jedna strona ciala jest na takiej samej 'wysokości' co druga, czy kregosłup 'nie odchodzi' Ci w bok w zadnym punkcie itp. Mozliwe, ze masz skrzywienie kregosłupa i to przez to..albo - wybierz [...]

skoro masz malo tluszczu i raczej tylko w paru miejscach, to nie pomoze 'jakas tam ogolna dieta' to wymaga bardzo solidnego przestrzegania diety i treningow, byc moze bez spalaczy sie nie obejdzie jesli jest faktycznie tak jak piszesz, w co jednak nie chce mi sie wierzyc patrzac na wzrost i wage

z tego co wiem to nie jest wycofany, tylko powstała nowa formuła

tak ale czy to wszystko mozna stosowac jednoczesnie czy nie bedzie jedno drugiemu szkodzilo?? a co do forum to net mi zamulil i niewiedzialem czy sie zalozylo sorki mozna razem aha i czy tych amino napewno tak duzo dziennej dawki ??? tak jest

Wiesz co ja ćwiczyłem FBW Antosia i jest to bardzo dobry plan:) wejdz sobie na artykuł "O treningu siłowym prawie wszystko by Panda&Antoś i przeczytaj. Na dole są plany treningowe w tym właśnie FBW Antosia, polecam:)

skoro czytałeś , skorzystaj z gotowego planu który jest tam podany i trenuj , bacznie przyglądając się jak organizm reaguje . Patrząc na twój poziom wytrenowania , uważam że powinieneś dać sobie spokój z treningiem siłowym i dodać 1 w tygodniu dodatkowo matę , i dopiero po roku systematycznych treningów na macie , i chęci udziału w pierwszych [...]

Ja to biore i jest to bardzo ochydne ledwo co przez gardło przechodzi bleee znacie jakis skuteczny sposób aby poprawic smak tego swinstwa

W stójce obaj pasywni, ostrzeżenie. Ale dla Cholewickiego jest to 3e więc Mączka dostaje punkt. Po czym Cholewicki schodzi na dół za co ma drugi pkt ujemny.

Bardzo dziekuje za tak szybka odpowiedz ;) tylko zeby nabrac do miarki pompy to pierw musze ja zdrapac z dna bo jest zbita w calosc jak kamien / a te skladniki co glownie daja kolor czerwony zrobily sie w gródki/ strasznie to wyglada no ale dokoncze

[...] i tyrozyny i wolne miejsce wykorzystać na np. Ginko Bilobę, zamienić extrakty z żeń szenia na standaryzowane ekstrakty, do tego guarana i kofeina i inozytol w dawkach co jest obecnie i ta całość jako związki energetyzujące. Dla poprawy pamięci i koncentracji zostawić inozynę i postawić obok niej Gotu Kolę, ALC, Bacopę, Wąkrotkę Azjatycką ew. [...]