co jest

[...] 19:48:14 Warto się nad tym samemu pochylić i poczytać co nieco na temat prawidłowego odżywiania. W dziale odżywanie znajdziesz art 10 wskazówek żywieniowych i to już jest jakiś wstęp. A także masz wszystkie niezbędne informacje. Jeśli zaś z czasem okaże się to zbyt trudne aby samemu podołać z ułożeniem diety to zawsze można skorzystać z [...]

Wklej dokładny opis z wizyty bo tyle nie jest wystarczające oraz co powiedział lekarz ?

siemka, tak, cholesterol masz tutaj w normie i z nim wszystko ok. Co do alt i ast nieznacznie podwyższone ale to tez nie oznacza że wątroba jest jakas obciążona czy uszkodzana, szkoda że nie zbadałeś do tego bilirubiny, fosfatazy i ggtp wtedy bys miał wszystko czarne na białym. Nie wiem czy trenujesz czy dzień wcześniej trenowałeś, czy pojadłeś [...]

Tak poprzedniego dnia robiłem trening. A wynik Nie-HDL nie jest zły? Z tego co widze miesci sie w ryzyku chorób serca <3.4/mmol

to zalezy od wielu czynikow najwzniejsza jest dieta.do jej uzupelnienia mozesz kupic jakiegos gainerka np. monster mass wychodzi bardzo ekonomicznie lub bulk top mass jeli brakuje ci bilaka kup np. ostrowie lub sp 80 .a co do nitro 2 to sie nie oplaci brac samego nitro chyba ze 2 puchy wtedy straczynba pelny cykl ja bym na pocztek sprobowalk [...]

a ja wiem o co Ci chodzi.. to nie jest żadna kości , każdy to ma , niektórzy muszą nacisnąć na dłoń na zakończeniu dłoni , żeby stało się to widoczne....

Ludzie czytajcie a nie pajacujecie TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH !!! A nie nakupil supli gainerow a o diecie i treningu to nie ma pojecia, ja rozumiem, ze teraz jest pełno sezonowcow bo cieplo juz sie robi no ale po co wchodzić w ten dział i zaśmiecać dział banalnymi sprawami !!!

jeżeli jest to nowa firma która wychodzi na rynek, powinniście zrobić coś " swojego ". Tzn coś co będzie świadczyć o waszej firmie, własne logo itp.

Jeżeli chodzi o trening to jak już ćwiczysz to całe ciało...Co do nóg raczej nie, ogólnie wiele osób uważa, że ćwiczenia takie jak MC, Przysiad ze sztangą i inne mocno obciążające dolny odcinek pleców wykonywane w okresie dorastania wpływają niekorzystnie na wzrost, ale raczej nie jest to udowodnione naukowo i wiele zależy od genetyki. Pzdr

co do Twojej wymiany to zgodziłbym się na nią ale jaką mam gwarancję na to że Ty wyślesz mi tego Hight Kicka a nie np. mąkę?Moje BCAA jest nie otwierane i oryginalnie zamknięte.Wyślij mi zdjęcia [email protected] jak chcesz to moge Ci wysłać zdjęcia BCAA

nie ma nic lepszego na treningu niz uczucie pompy miensiowej:) jednak nie zawsze jest ona wyznacznikiem czy trening zostal wykonany prawidlowo. Osobiscie korzystam z pomperow, jednak nie ma co liczyc na mase miesniowa po ich zastosowaniu.

to też fakt, do tego odpowiednie nabicie węglami itd a z innej beczki - trzeba tez wziać pod uwagę fakt, że często u początkujących nie za bardzo jest co pompować i niektorzy narzekaja wtedy ;-)

Raczej na odwrót, najpierw dietka poźniej reszta, co do WPI to dla mnie za droga sprawa, WPC jest tańsze i równie dobrze sie spisuje.

a co sądzicie o jednoczesnym ugianiu hantelek . to cos jakby ugianie sztangi. czy jest to dobre cwiczenie na mase bicków??

prostym bo nie mam dostepu do lamanego. Czy takie cos jest niebezpieczne. ?? A poza tym jak robicie sztanga to lokcie trzymacie blisko tulowia i nie przesuwacie go do przodu? Kolega muwil ze tak byc powinnno co wy o tym sądzicie?

bez sensu dajesz najmniejsza ilosc krety po treningu kiedy jej wchlanianie jest teoretyczine lepsze co do bialka i hmb i krety to lepiej zrobic dla czystego sumienia 20-30min odtseu

[...] rozgalezionych i nie mam zadnych problemow a regeneruję sie natychmiast.sa one wyprodukowane z czystego koncentatu melany w specjalnym procesie produkcyjny zastrzerzonym przez firmę i daja takze wspaniale dzialanie energetyczne prze treningiem silowym.polecam. 1 tableta 2 gramowa kosztuje 85 groszy w przeliczeniu na sztuki. to jest to.

Znaczy powiem ci ze dla niktorych moze i dobrze ale u mnie na kursie jest przynajmniej 10 osob pływających 50m ponizej 30s a połowa z nich trenuje tyle co ja !! Znaczy ja sie ciesze bo w pół roku zszedłem o 8 s !! Ale tez chce pływac ponizej 30s tylko niewiem czy jestem w stanie czy trenuje odpowiedni zeby to osiagnac !!

sam część przesypuje do słoików lub duzych puszek, reszta pozostaje w workach foliowych i wszystko jest ok z odżywkami, a co miałoby się stać <o ile nie trzymasz tego zbyt długo, jeżeli chodzi o mnie to np. 1 kg gainera spożyję w około 1,5 tygodnia więc>

O wilgoci to wiem i trzymam to na szafce w kartonie wiec nie powinno byc problemu. Zalezalo mi tylko na tym czy trzymanie odzywki w foli jest bezpieczne, a na to pytanie daliscie juz mi odpowiec :) Tyle co wyczytalem to kreatyne trzeba bardzo szczelnie zamykac (chodzi o trzymanie w pojemniku).