co jest

Myślę, że jeżeli dajesz radę zrobić odpowiednio dużo powtórzeń to śmiało możesz pompki robić. Zasada co do szerokości rąk jest taka sama jak w przypadku wyciskania

kolego chyba coś Ci się pomyliło ja go mam od 2006 roku a to ze ona jest moderatorka to. To co? a w ogóle to może najpierw jej zapytaj skąd ma ten avatar pozatym juz to zgłaszałem ale jak widać bez większych reakcji. Pozdrawiam Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2010-02-14 19:11:37

no właśnie rzecz śmieszna a Wy się tutaj spinacie jak zorro w ostatnim odcinku ochroniarze?? bo co? Bo dziewczyna jest? Jak któryś chce ja poderwać to wróćcie do podstaw:) bo dalego tak nie zajedziecie

Jeżeli dostarczysz odpowiednie ilości witamin z posiłków to nie będą ci potrzebne. Jeżeli jest odpowiednia dieta to możesz robić cykl. Jeżeli nie ma, to nie masz co inwestować w kreatynę. Proponowałbym ci ułożyć dietę + ew. dokupić witaminki i brać rano np. multiple z Olimpa.

10 kg nie jest rowne 10 kg co do gluty nie oplaci sie czego sie spodziewasz po glutaminie?

z tą Kolumbią to trochę żartowałem.Na serio to w przyszłości chciałbym tam mieszkać. A co do "piłkarskiej Kolumbii" to zawsze podziwiałem Valderramę i Asprillię. Swój głos oddałem na Argentynę - to jest według mnie najlepsza reprezentacja na świecie.

Staram sie utrzymac wysokobiałkową dietę, aerobki o 08.00. 40 minut marszu i o 17.00 po treningu siłowym 30 minut rowerek Szczerze to nie wiem co to jest ten scorch czy tight

To moze napiszesz co to jest, dasz skład i ANKIETE?

tanio wiesz za 8 fontow. a dokladniej co to jest ?

"delfin i motyl najbardziej angażują mięśnie grzbietu a szczególnie delfin i motyl" Hm, Ty wiesz co ty piszesz? delfin i motyl to jest ten sam styl Delfinem nie umiem pływać, kraul też może być? Słyszałem, że żabka pogłębia kifozę, ale troszkę nią popływać nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-03-06 11:48:23

Doczytaj czy nie podali zawartości dla porcji rozrabianej w mleku (wtedy dodają też białko z mleka). Tak jest na Peaku z tego co pamiętam.

[...] celu całkowitego pocięcia i ubicia zdobytej masy mięśniowej. odnbośnie nolvadexu/tamoksyfenu, może on mieć wpływ na zmniejszenie przyrostu, w tym sensie, że ogranicza retencje wody, dlatego może Ci się wydawac, ze "coś" jest nie tak, zresztą na dobrąsprawę po, co komu woda? tak czy inaczej, po cyklu zejdzie, a wtedy może źle to znieść

[...] DT: rano po przebudzeniu / przed treningiem DNT: rano po przebudzeniu / w porze treningu conajniej 6h przerwy Po co więc kombinujecie, i w DNT jecie tylko raz, to jest kreatyna a nie no booster wiec zeby stały poziom utrzymac we krwi to trzeba to szamać niezaleznie i w kazdy dzien? chyba ze niemam racji to poprawcie. Jesli weekend [...]

przecież dostał odpowiedź, że najważniejsze jest dieta, więc o co Ci chodzi? jaki supel - dietanabol. Przy takiej masie to trudno nie przytyć na samej diecie

Praktyka wskazuje, że dobrze ci wszyscy radzili: Dymaj, bracie galopem do lekarza. To może byc sprawa nerwu, stawu albo ścięgna. Prześpisz to i kłopoty na całe życie. A to nie jest dział "medycyna" tylko SW i to jestjedyne co ci mogliśmy poradzić.

[...] bez picia moze i dziwne, ale tak mam nie tylko ja...nie raz tez brałem z kreatyną wtedy taurynę. SZczegolnie okres wiosenno-letni teraz trudno przetrwac caly cykl bez jakiejs imprezki ,itd. Co innego jakby zupełnie nie było widac efektów itd. ale skoro wszystko jest ok...to ja nie widzę tu żadnego problemu (tylko bez przesady z tym piciem )

red bull to napój zawierający taurynę jeżeli się nie mylę..w klubach normalnie robią z tego drinki przecież,oczywiście na redbullu jest napisane żeby nie mieszać z alkoholem, i właśnie dlatego też pewnie te drinki są takie lubiane bo to co nie można to można tylko z wolna i ostrożna, piłem to to klepie nawet ale jakiejś wyczuwalnej różnicy nie [...]

Kolejna wersja. Znowu dzięki za uwagi. Co to jest MC? Klatka: Wyciskanie sztangielek w skosie 2x Wyciskanie sztangi na płaskiej 2x Grzbiet: Podciąganie sztangi (wiosłowanie) 2x Ściąganie drążka za głowe nadchwytem 2x Bary: Wyciskanie sztangi z przed głowy x2 Triceps: Wyciskanie francuskie sztangą w leżeniu x2 Biceps: Unoszenie ramion ze [...]

wiem ze po mecie jest taki nadymany brzuch w pasie przybywa pare cm ale zeby ból w klatce piersiowej heh nie ma co kombinowac do lekarza lec

mój cel to ogólnorozwojowe z naciskiem na rozwój masy Robiłem juz go tak na próbe i interesujący jest ten z ekspanderem i bez niego. jeszce go nie bedę robił dobiero po tym cyklu co teraz skończe.