co brać na

[...] w tygodniu, to raczej żadna różnica. Ewentualnie mogę też potrenować na K1 i jak będę widział, że noga nie daje się we znaki, to wtedy przejdę po kilku miesiącach na MT lub brać wraz w miesiącu trening personalny z trenem MT i wtedy skupić się na łokciach i kolanach. Jak Wy to widzicie? Co byście wybrali na moim miejscu? Wiem, że jest tu sporo [...]

Ja powiem tak ze nie wiem co w tym jest ale teraz kazdy chce cwiczyc, kazdy cos robie w kierunku poprawy swojego wygladu.Jak komus nie idzie poprawa odrazu to albo rezygnuje albo stwierdza ze wszyscy inni cos biora bo maja wyniki. Moj kumpel cwiczyc dla samego chodzenia na siłownie, tami maniak - nie obchodza go wyniki, poprostu jest i juz cos tam [...]

Witam. Wiem ze temat walkowany milion razy. Co do dawkowania w Dt to wiem 5g przed i 5g po. Pytanie mam odnośnie dnt nie wiem jak w końcu brać bo tyle opinii jest raz rano na czczo czy ze śniadaniem? Czy pić kreatynę z cukrami prostymi? Jeśli tak to w jakiej ilości? Czy brać X2 dziennie w dnt? kreatyna spozywana solo ma wchlanianie na poziomie [...]

[...] daje du.py, ile razy wysylalem cos priorytetowo (bo mi na czaise zalezalo) a to dochodzilo na drugi , a nawet na trzeci dzien ! Wiec jak Ci zalezalo na czasie trzeba bylo brać tą ,co się z niej sypało...na poczcie są wagi - mogles zwazyc ile sie wysypalo na pewno tego duzo nie straciles, a pozniej zamowic ew. drugi raz . ja tu nie widze [...]

ja biore ZMA po posilku. nie widze zadnego powodu dla ktorego nalezaloby brac je na pusty żoładek. co do wapnie to faktycznie tyle sie mowielo o tym ze uposledza wchlanianie magnezu czy innych pierwiastkow, natomiast jakos nikt nie wspominal o tym, ze zazwyczaj w farmakologii nie poleca sie brania magnezu z cynkiem w jednej porcji. czy tak czy [...]

no i wreszcie może skończyłaby się sprawa znawców specjalistów i ekspertów którzy ten tytul zdobyli odpowiedając po tysiąc razy w tematach: a. cze jak brać kreatynę b. 5g rano i 5 po treningu a. dzięki. sog i w ten sposób mnóstwo ludzi zostało znawcami w zasadzie nie mając pojęcia o temacie... tu też wypadałoby zrobić reformę... statusy tego typu [...]

jak nie mozesz trzymac diety to kup odzywki, one po t osa zeby zastępowac posiłki DIETA NA MASE Dzien treningowy: 3.40 pobudka, kreatyna + sok winogronowy 250g 4.20 platki kukurydziane 70g // owsiane mleko 250g jogurt truskawkowy 300g // daj tran albo omega -3 6.00 jestem w pracy 8.30 chleb razowy 210g [...]

dobry jestes !!! działa, a czy ty wiesz jak działa prawdziwy propionat?? Miałes kiedys oryginalny polski propionat z jelfy? To nie opowiadaj mi ze farmadon dziala jak propionat. To po pierwsze. A po drugie to ze Ciebie nie interesuje co jest w srodku i ze jest wazny tylko efekt dzialania to twoja sprawa. Bo wlasnie o to w tym wszystkim chodzi ze [...]

Na początku chcialem wszystkim uczestnikom konkursu pogratulować, gdyż każdy z tekstów odznaczał się w pewnym sensie indywidualnością i można powiedzieć że gdyby oceniać je wg jakiegoś jednego okreslonego kryterium każdy mógłby zwycieżyć. Osobiście, przy ocenie starałem się brac pod uwagę wiele czynników, jak: merytorykę, umiejetność zachęcenia [...]

u mnie na początku były coś nie halo wiec się czaiłem później przestałem a teraz sam im doradzam co mają brać:D:D:D (reduktorki najczęściej)

ZMA to można brać cały czas - ale ekonomicziej będzie zacząć brać po creavate, jakie efekty - na pewno niezłe i na pewno jakieś będą ale dokładnie to nie wie nikt, co do ALC to zależy jak będziesz miał kasę - ja bym dokupił. A na drugie pytania to na TT 1 tydzień to za krootko, aby widzeć efekty lucek

[...] zapodali jakiś plan treningowy na 5 dni w tygodniu a jeśli chodzi o trening obwodowy to już go przerabiałem acha i jeszcze jedno żadnych odżywek niebrałem i niemam zamiaru brać-nawet białka-ponieważ według mnie lepsze są składniki pochodzenia naturalnego i jeszcze jedno-co sądzicie o moich wymiarach-walcie prosto z mostu TRZA BYĆ TWARDYM A NIE [...]

1.Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy. Miałem ok.5 porcji(próbek)...dobre pobudzenie na treningu,niezla pompa,zwiekszona koncentracja...smiało mozna odczuc dzialanie po 1-2 porcjach. 2.Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Ostatnia wypowiedz w tym poście: http://www.sfd.pl/Storm%2Bshock_therapy-t253360.html 3.Mile widziane uwagi [...]

Co chwile natykam się na przypadek "gdzie koledzy" .. Pomoc kolegów jest zazwyczaj gwoździem do trumny. Nie oszukujmy się - 95% osób stosujacych SAA nie ma pojęcia co i jak trzeba brac, co jakie przynosi skutki (jednocześnie nie mam zamiaru nazywać się tutaj mędrdzem czy innym uczonym). 8 tygodni na mecie? Kto Ci to doradził? .. no ok [...]

no raczej o srednim mam, na twarzy nawet dosc nie ma, tylko na czole wysypane mam... Za izotem ani roa, nie zamierzam sie brac, za duzo skutkow ubczocznych. Mysle ze posmarowac co 2 dzien na noc izotrexinem nie zaszkodzi...

dziekuje ci afrok, a no tak robie i nawilżam... a jeszcze przed stosowaniem izo... jak nawilzalem skóre to zawsze od tego kremu nawilzajacego wyskakiwaly mi wlasnie czasem pryszcze takie wodne;/ przewalone. Ja smaruje sie teraz robionym kremem ... ale sie troche swieci... chyba go zmienie na jakis inny. no wysyp mialem taki chyba pitego dnia izo . [...]

wiem ze żałośnie to wygląda i ogułem z takimi ,,osiagami,, to sie chowam .wziołęm sie za koks bo poprostu bym sie z***ał miałem tyle tego wszystkeigo na głowie ze niedawałem rady i nipomagały inne specyfiki .. zaczołęm w piramidzie 100 polo na tydz jedyne co poczułem to blok bo cała energie przerabiałem na areo zaczołęm zagęszczać strzały obecnie [...]

[...] ewentualnie linki do fot z dzienników... podoba mi się też foto przedszkolaka z labradorem:) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-14 08:37:01 To właśnie ma być taki temat z którego można brać fotki na użytek forum i np jak coś od nas idzie na potreningu.pl. Bo czasem jest coś ciekawego do wrzucenia ale fotek brak. A tak jest skąd wziąć.

-kreatyna i choroby stawów - absurd ! -po co 14 latkowi kreatyna - może niech jeszcze zacznie brać viagrę ! -"znalazloby sie pare przypadkow na tym globie, w ktorych kretka przyczynila sie do zgonu! No ale na litosc boska... Pewnie nie mniej by sie znalazlo osob, ktorzy zgineli od jedzenia ryb, bo im osc w gardle stanela. Czy to znacyz, ze [...]

dobra nie nadaje sie i tyle trzeba w chu... koksu brac zebyscie powiedzieli ze jest dobrze Jeszcze foch ***nąłeś Sam prosisz o krytykę, a nie umiesz jej przyjmować. Nikt Cię ani nie pojechał ani nic. Poprosiłem tylko, żebys dał zdjęcia w innych pozach, bo w tych słabo po prostu wychodzisz. Na focie z profilu jest o niebo lepiej. Co do samej [...]