brakuje

Sog przyznany. Natomiast nie brakuje Ci obciążenie?? Zdecydowanie mało go masz.

[...] bialka wchodzi bodajze kreatyna o ile wiem...i dlateg sie pytam jezeli bede bral teraz np amias gainera inny suplement z bialkiem bo ww mam dosc we zwyklej diecie . wiec brakuje mi tylko bialek . i chce wlasnie spytac oto czy jak wezme jakis tam sup z bialkiem + kreatyne+ tauryne czy to mi przyspieszy mase miesni czy jak??? i jaki znacie [...]

Po pierwsze nie dobierasz diety do odżywki tylko odżywke do diety. jak masz na myśli diete na mase to wtedy patrzysz czego ci brakuje w tej diecie czy sameggo białka czy moze wegli i do tego dobierasz.Jak masz problem z dieta to popytaj w dziale odżywianie.Tam napewno ci pomoga.

narzoe 3 sogi ile do znawcy brakuje?

kroffka ---> , imo mąka + mleko w proszku lol , ale naiwnych nie brakuje jak widac

a państwo dopłaca do kopalni, bo boją się likwidować miejsca pracy górnikom którzy by roznieśli Warszawe Tak to jest w Polsce, możesz nawet rząd zastraszyć. A za 26 miliardów złotych mozna nakupić mnustwo leków których ostatnio brakuje w polskich szpitalach. ps 26 miliardów będzie kosztować 25 lat pracy górnika

Ale weź sobie przykładowy dzień i zlicz Twoje posiłki. Wrzuć w kalkulator i będziesz wiedział ile przeciętnie czego zjadasz. Czego = B T W. Wtedy będziesz wiedział ile białka Ci brakuje. To tak najprościej, jeśli nie masz czasu na diete.

Na oko to można zachorować Nie ma sensu brać "na oko" szkoda kasy. Nie wiesz ile Ci brakuje więc po co odżywki. Wybór nalezy do Ciebie.

jezeli brakuje ci białka w diecie to ostrowia bedzie dobra

Niby troche masy masz,ale nawet jak na okres masowy to jest zamalo ogarniete na moje oko.Lapy zaplaskie ogolnie miesniom brakuje wypuklosci.Zrob jakas wycineke o od nastepnej masowki zacznij nabierac masy ale bardziej ogarnietej.

[...] Polaków walczących o tytuł World's Strongest Man - rozszerza się spektrum kibicowania Wenta, Orzeł w światowej czołówce ? Mają możliwości, to prawda, ale jeszcze trochę im brakuje to do tego poziomu, moim zdaniem. Aczkolwiek wszystko przed nimi, co do Sławka to myślę, że powoli można go zaliczać też do lepszych siłaczy na globie, chodź ciągle [...]

very nice...kojot...powodzonka w dalszym rozroscie ^^...brakuje tylko dziary na bicku wzor "celtycki"...i kosisz byku...... ps.jakiekolwiek negatywne komenty...olewaj...taka ta "pi******na polska zawistna cala"...good luck

[...] powtarzać co pewien czas. Ten sposób może się jednak okazać trudny podczas jazdy na rowerze... Ceny pulsometrów na aukcjach internetowych zaczynają się gdzieś od 60 złotych. Tylko w razie kupna warto na początku popytać się innych ludzi, którzy kupili już takie urządzenie, jaki model kupić itp. A na forum na pewno takowych ludzi nie brakuje.

nie powinienes korzystac z gotowych schematow, musisz go dostosowac do swojej wagi. musisz miec diete, oblicz ile dla Twojej wagi trzeba ww, bialka i tluszczu dziennie. potem ewentualnie uzupelniaj braki odzywakmi. odpusc sobie hmb i glute:] kreta + taurynka ewentualnie carbo,gainer albo bialko, zalezy czego ci brakuje w diecie

Michail Mnie nic ja chciałem sie wymienic refleksjami na temat Thiago2 - Nie wiem wiesz bo zródło podałem i tłumaczyłem to. I 4 punktu nie widziałem. Jak masz do zpodaj tutaj sie napewno przyda Ostatnio cos brakuje mi czasu a szkoda bo musze co nie co napisac.

no własnie masy brakuje , troche chudawo

no pokemon zap*****laj z masa bo troche jej brakuje ale jeszcze dasz rade. masz soga na zachete

filar53 - to sa moje zdjecia nawet robilem zdjecie z gazeta wyborcza bo mi nei wierzyli, a i nie wycisnelem jeszcz 2razy swojeje wagi bo waze 65kg to mi brakuje jeszcze 10kg P.S. Na gg zostawilem wiadomosc. lukas222- bo nikt nie sprawdza na chantlach rekordu, bo nimi robi sie serie a nie rekrdy

to czy byłby lepszy z większą ilością białka zależy od twojej diety i od tego czego w niej brakuje. wiec zacznij od diety i policzenia ile spożywasz dziennie: węgli, białka i tłuszczy.

nie wiem,ale strasznie mi go brakuje,jak kilku innych bekowych uzytkownikow