brakuje

na razie kratę widać na mozaice w łazience}:-( do prawdziwej kraty dużo mi brakuję, a idzie coraz oporniej i wolniej od przyszłego tygodnia wywalam z diety drugie jabłko, więc obetnę bilans z węgli prostych o ~30g/~120kcal, może to da jakiegoś lepszego kopa

Tylko jedz tego ile Ci brakuje.Nie koniecznie 132g .

Jesteś pewien, ze nie brakuje ci podstawowych minerałów? Potasu, magnezu?

Koniowalski pokazał jakim burakiem jest, tyle razy mówił jak to ludzie nie maja do siebie dystansu, iż polakom brakuje luzu.. Dziś burak pekł, już bedził z łapami po sytłacji która kazdy by wział na zart. +1 dla pajaca :D

Mój rower to taki "klasyk" tylko z przerzutkami. Kupiony w komisie z używanym sprzętem. Pompki powiadasz Janie? Przemyślę, bo właśnie ćwiczeń na klatkę trochę mi brakuje. Nawet mam uchwyty do na podłogę. Spróbuje bo uważam, że to jedno z najlepszych ćwiczeń. W jednym z treningów robiłem na odważniku ale trudno mi było się wyrobić z czasem.

A sory już poprawiam.99g x 9 = 891 ;p Niemniej jednak nadal mi 400kcal brakuje.Czego mogę dołożyć jeszcze?Czy białka nie jest za mało?

[...] nie bedzie obstawiam niestety 2 miejsce ze ustawia go za freemanem,obawiam sie niestety ze wyniosa w gore mocno Currego ktory ma swietna sylwetke ale formy mu jeszcze brakuje zobaczymy moze wkoncu bedzie sprawiedliwie ale jesli wyjdzie w formie (pewnie tak bedzie) to top 3 spokojnie powinien zgarnac licze na 1,2 miejsce ale stawiam na 2 [...]

[...] wieku redukcja poziomu tkanki tłuszczowej powinna być prowadzona w ostrożny sposób. Jakościowo dieta wygląda bardzo słabo. Poczytaj tematy podwieszone. Przede wszystkim brakuje w niej dobrych źródeł tłuszczów. Zdecydowanie nie polecam codziennego, spontanicznego ważenia. Wyznacz sobie 1-2 dni w tygodniu i rób pomiary zawsze w tych samych [...]

[...] Sylwetka tyłem http://img27.imageshack.us/img27/3428/knltyl20130427.jpg OK, Mam nadzieję że wszystko jest OK i niczego nie brakuje :-). Jeżeli chodzi o najlepszą ekspozycję to mi najbardziej się podoba zdjęcie bokiem %-), ale jak nie może być to niech będzie przodem. Można hejtować %-). [...]

poszukaj sobie bo akurat na temat tego związku badań nie brakuje

Brakuje jeszcze zdjęcia z prezentacją mięśni brzucha. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-27 15:10:17

w Twoim wieku czasu Ci brakuje? co powiesz jak zacznie sie praca itd.. ;-) no ale jak uwazasz, to megabola sobie daruj bo masz tam obok wpc bialko sojowe w skladzie

na pewno nie byl to przypadek, masz 5g krety po treningu + krete w Masakrze wiec wystarczy, glutamine sobie odpusc, a to czy kupic bialko zalezy czy brakuje Ci go w diecie

mogę jem 6 posiłków dziennie, ale i tak brakuje mi węgli

Piast Gliwice nie ma żeńskiej sekcji? Widzę, że coraz więcej dziewczyn chce uprawiać tą dyscyplinę w Polsce, ale brakuje takich sekcji. Może ktoś powinien o tym pomyśleć.

[...] poprawy kondycji i wydolnosci - bedziesz prawdopodobnie zmuszony z niej uciekac - tak jak ja obecnie. Zwyczajnie gasnie swieczka przy ciezkich, intensywnych treningach - brakuje energii. Pisali o tym wielokrotnie moderatorzy, o ile pamietam Hubert i Marta, na pewnym etapie nie da sie funkcjonowac w intensywnym treningu bez wegli. Nie ma [...]

[...] Wszyscy o ktorych mowi Dave bez formy... Robert w lepszej formie niz na fibo... Jak to sie dzieje? Jedyne czego brakuje Robertowi do top 3 to amerykanski paszport n/c Biznes i jeszcze raz biznes BSN sponsoruje currego. Cedric ma zlego sponsora inaczej by go nie zdyskwalifikowali... N/C [...]

Mam pytanie,czy wyskoczysz ze mna do ringu? Sniper pieniedzy brakuje? :D

[...] pisałem, że tak nie jest. Dziwią mnie opinie fanów Roberta, którzy piszą, że wygra Mr Olympia. Nie śledzę każdych zawodów, ale wg. mojej subiektywnej oceny, Robertowi wiele brakuje do czołowej 10. Ja Robertowi mógłbym ręcznik na trening nosić. Oceniam go w gronie profesjonalistów. Szanuje Roberta za bodybuilding. Do tego Pana nic nie mam. [...]

Zależy czego Ci brakuje poprostu. Jak węgli to gainer , jak białko to wpc