SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • jak masz diete to ile brakuje ci ww w niej to mozesz zastapic to carbo np mozesz pic po treningu. Czemu gdyz ww w carbo maja wysokie ig co pomoze w odboduwaniu zapasow glikogenu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9980 Data: 2004-08-02 11:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo tego białka z odzywki raz dzienie starczy na noc lub kiedy ci tam go brakuje co do carbo tez zalezy od tego kiedy ci go brakuje , lepiej zamiast carbo i białka jest zjesc posiłek pozatym co do za białko?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9980 Data: 2004-08-02 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre połączenie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy od ciebie czego ci brakuje jezeli wiecej białka to białko jezeli carbo to carbo jak tego i tego to kup gainera

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2004-08-02 16:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre połączenie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    heheh tak a to czemu? a nie wiesz ze dextroza to jest dokładnie to samo co glukoza? i własnie ta spozywcza? a ryboza jest za droga pozatym wieksza prodykcja insy;liny odczywalna jest przy glukozie glukozy starczy 40gr na 5gr kreatyny co do gainera to zalezy od tego ile ci z diety brakuje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2004-08-02 17:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP -ORANGE 665 g

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cell pump ORANGE jest w ciągłej sprzedaży od ok.2,5 tygodnia a jeśli brakuje go w którymś ze sklepów można zamówiać bezpośrednio u nas. Bx

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9517 Data: 2004-08-02 19:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA FASCYNATÓW KOLARSTWA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cz szukała! intweresująca suplementacja kolarza, ale brakuje elementów ukierunkowania /siła,wytrzymałość/w stosunku do konkretnego treningu oraz cyklu;a co z pierwiastkami /Mg,K,Se,Cr,Fe/,co z psychostymulantami(żeńszeń,guarana)? czy znajdie się miejsce dla rozreklemowanego AERO-2, poproszę więcej informacji praktycnej na temat danego [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19356 Data: 2004-08-02 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powiedzcie mi, co jest skuteczniejsze, by osiagnac szpagat (damski i męski) - rozciaganie sie codziennie, czy tak 3-4 razy w tygodniu? Dodam, że do damskiego na lewą nogę brakuje mi juz tylko okolo 4-5 centymetrow (po super rozgrzewce gdy przyginam się do ziemi niemal na siłe, to może nawet i mniej), z prawą jest znacznie gorzej, a do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2004-08-02 23:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja leszcz :]

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak ale cwaniaczków na siłce nie brakuje, i jak zobaczy nowego to musi coś dogadać palant jeden.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2004-08-03 10:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA FUSION dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za tym jak zapewne wiecie obecne trendy w dietetyce sportowej zakładają, aby u ektomorfika bazować jednak przede wszystkim na ww. A tych w przectawionej prze mnie diecie nie brakuje. SzoHo po za tym Volszop waży 65kg więc przyjmując 130g białka dostarcza go właśnie w ilości jakiej podałem powyżej. Co do jogurtów był bym ostrożny ( słodzone!!!). [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2004-08-03 13:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] blokował i troche w udo mu chyba weszłem, a ze grał w jakichs zwykłych butkach to jakos cos w kostke mu sie stało. Dobra koniec smętów z mojej strony, teraz coś ważnego: brakuje mi z 5 cm, zeby zrobic wsad tam na tym boisku co własnie gram cały czas - a kosz jest tam wysoki - moze i 3.05. Ale 5 cm brakuje mi do takiego wsada bez kozłowania i [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-03 21:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    DUDEK mnie to już na samą myśl ściska Lekarzem nie będę And Tobie te 5 cm już od kilku miesięcy brakuje Ale spox powodzenia

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 13:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasi kulturystyczni idole ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    FULLBLOWN,Camel i mcFaku macie po SOGu Kurde Tyson ma 43 w łapie to już mi niedużo brakuje Za***istą ma sylwetke,pozatym to chciałym chodź troche wymiatać tak jak on Zresztą założe osobnego posta,może mi jakiś znawca dokładnie obliczy ile ma w klacie itp Chyba że FULL wiesz?? Bo kurde na stronkach to raczej nie ma Zmieniony przez - dragon1987 w [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 14518 Data: 2004-08-04 18:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Whey Mass Gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czego ci bardzie brakuje w diecie?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2004-08-04 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostac dobrym obronca

    Post
    Piłka Nożna

    Malkolm tyle ze jak nie urosniesz to w seniorach na tej pozycji i B klasie miejsca nie zagrzejesz. Zeby wejsc w pedzacego 100 kg grubasa (jakich w klasach okregowych nie brakuje) trzeba miec troche masy, swoja droga w takich klubach jeszcze nie widzialem juniora na stoperze (czy nawet obronie) a tym bardziej o takich wymiarach. W juniorach jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16779 Data: 2004-08-05 12:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtansze bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    otoz zaczynam niedlugo kolejny cykl. zawsze dotad bralem bialko 80% dobrej jakosci ale teraz brakuje troche kasy. najlepszym rozwiazaniem bylo by dla mnie bialko z ovopoluale teraz jest za drogie i sie nie oplaca. chcialbym kupic od 1,5 do 2 kg w cenie ponizej 100zl. nie musi w nim byc bardzo duza zawartosc % bialka bo mam zamiar trzymac diete [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2004-08-05 13:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki bialkowe - Zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za sogacza odbijam , ale chodzi mi zeby pomoc tym ktorzy zastanawiaja nad zakupem odzywki bialkowej ... A osobnikow ktorzy sa wiecznie nie zadowoleni nie brakuje ale coz Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16068 Data: 2004-08-05 13:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie ćwiczycie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja ćwicze w miejskiej siłce za 4 wejscia w tyg w ciagu miesiaca płace 40 zł. Sprzet jest stary ale bardzo dobrze wykonany i solidny ,a miejsca nie brakuje

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2004-08-05 14:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygladal wasz pierwszy dzien na silowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja poszełem wycisnąłem 200, usiadłem 300, w martwym 400, wazylem 48 kg i wyszedłem bo stwierdzilem ze ciezarow brakuje ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2004-08-05 21:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie mieszkam w metropolii, boiska w moim mieście ash tak złe nie są ale jescze duuuuuuzo im brakuje do ładnej murawy ...Pozdro For All!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2004-08-05 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel - %)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    H.j mu w d..e z syntholem. Wariatow wokol nas nie brakuje Zmieniony przez - bibi xxx w dniu 2004-08-06 00:10:02

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7696 Data: 2004-08-06 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)