bol

To nic złego! Ja też tak mam z rana, prostuje szybko ręce, strzelą łokcie i problem z głowy na cały dzień, z reszta to żaden ból chyba, że mówimy o czymś innym

le ma co chwila nowy atatar ma program do zmiany i nie chce dać a ból głowy np. ja muszę przecierpieć bo nie usnę w dzień Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-14 17:44:50

Ostanio mam mały problem z bieganiem pojawia się co jakiś czas i nie wiem z czego on wynika.. licze że ktoś mi wyjaśni.. a mianowicie podczas biegania bardzo szybko po paru minutach czuje palący ból w piszczelach tak jakby miało je zaraz rozsadzić, nogi mam wtedy bardzo sztywne i cieżko jest mi uginać stopę. Czym to może być spowodowane ? [...]

Przynajmniej,nie mówisz jak angielska królowa-że masz migrenę Całe szczęście u mnie ból głowy to rzadka przypadłość,ale wtedy mam jedno lekarstwo-sen...

Przynajmniej,nie mówisz jak angielsjka królowa-że masz migrenę Całe szczęście u mnie ból głowy to rzadka przypadłość,ale wtedy mam jedno lekarstwo-sen...

Mam problem z łokciem.Boli mnie jak prostuje.Jak czuje ból robie gwałtowne prostowanie ręki i mi strzela w łokciu. Myśle,że to przez to uderzanie ciosów prostych w powietrze, robiąc je prawą reką uderzałem z prawie maks siłą. I mocno mi się blokowały. Prosze pomóżcie mi co zrobić,aby mnie nie bolała ręka.

Na początku chciałbym napisać,że jestem totalnie zawiedziony,porażka na całej linii.Byłem wczoraj sprawdzić maxy,dobrze się wyspałem,ok.14h,zjadłem konkretne śniadanie,poczekałem 1,5h i poszedłem na siłownię.Najpierw rozgrzałem się dobrze bez ciężarów,zacząłem od przysiadów,kilka serii rozgrzewkowych i kolejno: 110kg-jak szmata 120kg-lekko 130kg-w [...]

[...] roku z moimi stawami dzieje sie coś dziwnego i tu prosze o rade... moje kolana są bardzo słabe (osłabione) w okolicy rzepki i pod nią ból niewystepuje wcale nigdy mnie niebolały w dwóch kolanach jednocześnie równe uczucie osłabienia szybko się męczą i utrudnia to większy wysiłek ciekawe jest to ze gdy niestoje na nogach tzn siedze to [...]

[...] to, bo miewałem już podobne bóle wcześniej. Przechodziły one po 2-3 godzinach. Ten jednak był znacznie bardziej intensywny niż poprzednie. Po ok 3 godzinach zaczęło boleć mnie po prawej stronie podbrzusza tak jakby trochę pod nerką. Do tego wymioty. A jeszcze po jakimś czasie ból w pachwinie -mama zdecydowała się zawieźć mnie do lekarza [...]

[...] bo musze ciagle smarkac. Jest jeszcze jeden objaw, ale nie wiem czy z tym zwiazany. Wystarczy, ze swieci slonce i zaczyna mi swiecic na twarz to zaczyna mi doskwierac mocny bol pomiedzy oczami i troche wyzej, ze musze odwrocic twarz na chwile zeby bol ustapil. Czym to moze byc spowodowane? :/ Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-12-14 13:58:39

[...] nie zdążyły odpocząć po ostatniej sesji i stąd ten ból? Albo moze robiłeś barki przed nogami?(często przy wyciskaniu nad głowę przy zbyt dużym wygieciu moze nieźle zaboleć...) Jeśli nie,to prawdopodobnie gdzieś jednak w tej technice popełniłeś błąd. Pas zostaw w spokoju jeśli nie wchodzisz na ciężary zbliżona do swoich maxów,czyli defacto [...]

Witam Hehe, nie jest to takie łatwe. Po pierwsze warto chodzić biegać do parku itp... jak długo wytrzymasz, ale nie musisz na początek szybko biegać. Powoli Ci to dużo biegać przy ćwiczeniach i poprawia kondycje, która jest bardzo ważna. Nie możesz być gruby. Warto zapisać się na karate / teakwondo czy inne zajęcia podobne do tego. Prosty [...]

Otóż mam taki problem tydzien temu po wykonywaniu przysiadów bolał mnie kregosłup w odcinku lędźwiowym nie przejmowałem się tym,ale wczoraj po tym ćwiczeniu leżąc w łóżku czułem ból ,jakby mi coś go wciskało...do przysiadów zawsze zakładam pas

Jeśli chodzi o animal flexa no cóż podchodziłem sceptycznie ale mówię co tam i kupiłem. Wcześneijsze plany na siłę WL kończyły się (przerywałem) ze względu na ból w łokciach. Obecnie od 6tygodni jem flexa i jestem zadowolony ponieważ mogę wykonywać ciężkie treningi na wysokim % , co cieszy. Jadłem kiedyć glukozaminę z olimpa z 6 miesięcy w dużych [...]

Witam, W pazdzierniku skrecilem kostke i pojawil sie taki 'cycek' na kostce. Nie bolal mnie. Mialem sciagany wysiek po 2 tygodniach a teraz w grudniu po meczu znowu sie on pojawil. Mowiono mi wczesniej ze to jest peknieta torebka stawowa. Ale przy wysieku z niej powinienem odczuwac bol. Mialem rehabilitacje - cwiczenia oraz zabiegi typu laser, [...]

Mam mały techniczny problemik. Mianowicie mieszkam w bloku, a chciałbym ćwiczyć uderzenia pięściami i kopnięcia nie tylko "na sucho" uderzając w powietrze. Chodzi mi o zahartowanie pięści i nóg, tak aby zmniejszyć ból przy uderzeniu i przy okazji zdobyć doświadczenie na realnym przedmiocie. Czytałem inne artykuły i widziałem propozycje ściany, ale [...]

Też miałem problem ze stawami; Glucosamine 1000 z Olimpu pomogło, tylko najlepiej brać dłuższy czas, kilka miechów. Po jakimś czasie z ciekawości zmieniłem na kilkuskładnikowy Arthoblock też z Olimpu, ale niestety ból w stawach nadal czułem. Wróciłem do Glucosamine; stosuje ją teraz zapobiegawczo.

witam więc mam dwa pytania, co to może być i co z tym robić: 1. od środowego treningu pleców boli mnie coś w plecach, dokładnie nad prawą łopatką takie punktowe kucie, przy głębokim wdechu się nasila, przy dzisiejszych siadach jak wziąłem sztangę na plecy też dosyć mocno czułem. 2. Rozgrzewam się dobrze do siadów i zaczynam robić serie główne, [...]

Miałem podobny problem gdy robiłem wyciskanie francuskie ze sztangą łamaną, przy innych ćwiczeniach na triceps wszystko było ok. Ból pewnie wynikał z nieprawidłowej techniki. Aktualnie wyciskanie francuskie robię ze sztangą prostą i nic nie boli.

[...] szpitala o zapisanie badań, które trzeba zrobić z krwi na celiakie poprosiłem ja. Później w endoskopii wyszły słabo widoczne kosmki zapalenie żołądki dwunastnicy. Nigdy nie bolał mnie brzuch. Tak tak działa służba zdrowia, na NFZ to tylko robią morfologie, lekarzy mamy, jakich mamy, mają swoje standardy, nie chce im się pomyśleć i zastanowić. [...]