boks

najmniej nóg??? Boks kolego ale tego nie ma na twojej liście wiec chyba judo to głównie chwyty i rzuty... chodzi Ci o to gdzie najmniej sie kopie tak??? Osobiście trenowałem taekwondo nie jest złe i wierz mi nogi też sie da wypracować a dobre kopnięcie jest o wiele skuteczniejsze niż uderzenie pięścią i można wyprowadzić cios z większego dystansu [...]

Jak jest tajski boks to pedz tam bez zastanowienia a nie pisz rzeczy, ze jest lipny tam Cie dobrze rozciagna...

ja nie wiem, czy dobrze zrozumialem: to taki trening na kasetach lub DVD do cwiczenia w domu, prawda? machanie rekoma i nogami w sposob przypominajacy boks i karate? o tym mowa? www.billyblanks.com/

Google gryzą? http://pl.wikipedia.org/wiki/Boks http://www.sfd.pl/Muay_Thai_Kategorie_wagowe__-t329983.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-kick-boxing-kategorie-wagowe.html Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-10-17 11:47:29

Boks jak dla mnie to kozak sprawa Wyrabiasz sobie kondycje, wytrzymałośc, psyche, koordynacje ruchową i jeszcze można by długo tu wyminiać ale samemu niczego sie nienauczysz koniecznie musisz sie zapisać do jakiegoś klubu. Niestety nie moge ci pomuc w znalezieniu sekcji bo nie jestem z twojego miasta i takowej wiedz mi brak a nigdy nie słyszałem o [...]

użyj wyszukiwarki; znajdź post o tenisie ziemnym - bardzo podobna suplementacja, szukaj artykułów Darka S. i tyle; jeżeli ćwiczysz 3 tygodnie to nie "łap" się za suple, bo to o wiele za wcześnie; nie masz jeszcze techniki <siłownia, boks>; polecam skanie na skakance jako podstawowe ćwiczenie;

[...] Polecam siłownię jeśli chodzi Ci o sylwetkę, jak o sukcesy sportowe to zdecydowanie narazie taekwondo. Jeżeli to nie ITF, a WTF albo taekwondo z kickiem to polecam po paru latach (jeżeli wytrzymasz %-) ) dorzucić również zajęcia z kickboxingu albo boks. Ogółem, co byś tam nie trenował, sztuki walki, a zwłaszcza Taekwondo to świetna zabawa.

Z liczacych sie klubow stricte bokserskich: -Wisła -Wanda -UKS Reszta to raczej kick/ thai + boks, ale raczej nie startuja z takich klubow w zawodach.

to wszystko zalezy od Twojego celu. Robić mozesz zawsze wszystko kiedy chcesz, ale kłania się pytanie " po co?" Jeżeli masz jakiś cel, trenujesz boks czy coś to wal śmiało, ale jeżeli czekasz na każdy kg wagi ciała to nie pomoże Ci to. Spadki, przyrosty to wszystko zależy od diety.

moglbys powiedziec gdzie jest dokladnie ten klub Wanda? (tzn osiedle i nr)? i czy jest tam boks czy kb? aha, wspominal wam trener po ilu tyg/mies sa juz sparringi?

A na hutniku kiedy sa treningi? I jaki koszt, bo slyszalem, ze bardzo dobry boksersko klub. I jeszcze takie pytanbie, cyz wiecie, gdzie mozna w kraku trenowac boks w weekendy? nic nie moge znalezc... Pozdro. SOGi poszly, za pomoc dalsze.

A na Wandzie jest tylko boks czy jest też KB? To samo pytanie odnośnie hutnika.

jedzie Radzyminska w strone Marek, i mniej wiecej na wysokosci OBI po drugiej stronie jest taki szyld hurtownia sportowa Piłka nożna boks i kilka innych jeszcze. tam skorzane rekawice np Espady idzie wyczaic za 6 dyszek i dobrze sie sprawiaja

Chcialbym wazyc tyle ile waze ale miec troche mniej tluszczu, ale zeby nadal tyle samo wazyc to znaczy ze musze troche na miesniac przybrac, czy moge to osiagnac trenujac sam boks 5x w tyg? i w jaki sposob to zrobic. Dzieki

Ja jestem niezależny ćwiczymy miks WTF + GTF + boks + różne inne rzeczy, startujemy w WTF, GTF i różnego rodzaju otwartych turniejach. Muszę dodać, że chociaż zdecydowana większość w klubie preferuje układy WTF, to walkę nasi raczej bardziej lubią typu GTF/ITF... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

http://zlotemysli.pl/boks,1/publication/show/6202/perfekcyjny-wyglad-kulturystyka-i-fitness.html To najlepszy ebook jaki jest w necie jeśli chodzi o kulturystyke!!!

Na boks nie bierz nic co cię może z pompować, bo się później za***iście cięzko ćwiczy. Ja proponuje jakiś jabłczan kreatyny np. Cm3 z Treca Kre-alkyn chyba też będzie spoko

Trzeba iść do klubu... Boks,to nie... http://www.youtube.com/watch?v=rFsRhV0w_uA Pierwszy zamieścił ten link puncher1 w spamie...

To zalezy co cie kreci:) Co rozumiesz przez "na poczatku"?:) Od wszystkiego mozna zaczac:) Nic niczego za bardzo nie przekresla (chodz jak przyjdziesz na boks w wieku 25 lat to cie trener wysmieje raczej) Jak chcesz sie umiec bronic na ulicy przed jakimis tam zaczepkami to krav maga. Nieelegancka i niehonorowa, ale jezeli ktos ci chce [...]

nawet jak pójdziesz na boks w każdym wieku to nikt Cię nie wyśmieje. Nie te czasy. Sport to biznes i kasa się liczy. Mistrzem sportu nie zostaniesz ale będziesz miał niewątpliwą przewagę nad niejednym frajerem któremu się coś wydaje..