boks

najlepiej w tym wieku zadbać o ogólny rozwój - co zaprocentuje poprawą wyglądu całej sylawtki. Zapisz się na boks/zapasy/karate etc, biegaj, pływaj, skacz - taka aktywność da Ci więcej niż machanie hantlami. ;-)

Tyle, że jest jeden problem jest szkoła no i nie mam czasu na boks itp. Hantli nie mam nie ma może jakiś ćwiczeń na biceps i triceps na mój wiek ? Jeśli są to powiedźcie co ile mam jakieś ćwiczenie robić i jak.

Oczywiście. Nie należy wierzyć w to, że boks jest szkodliwy. Wręcz przeciwnie - jest to sport ogólnorozwojowy, pozwala na zbudowanie siły, wydolności, rytmiki i ogólnie pozytywnie wpływa na zdrowie. Ponadto sporty walki wyrabiają u osoby trenującej pewność siebie - taka osoba będzie się po prostu w stanie obronić w razie ewentualnego [...]

Dołączam sie do pytania kolegi, a może ktoś orientuje się gdzie jest jeszcze jakiś tajski boks w Opolu lub jego okolicach???

Majinek, to zapraszamy do Maximusa w Nowej Hucie - 10 minut autobusem od Al. 29-go Mamy sekcje: - muay thai - muay boran - boks - mma (ta sekcja rusza od października) Link do strony klubu w moim podpisie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-10 10:19:07

J/W w Maximusie mamy też K-1 a z 29 listopada dojeżdża paru gości. Boks jest na dobrym poziomie a zajęcia są w małych grupach. Jeśli miałbyś pytania to możesz na gg się do mnie odezwać Pozdrawiam! Edit: Cavior a Ty daj mi się wyspać qrde Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-10 10:50:12

W Gdyni masz dobry boks - Sokół Gdynia. Masz też JKD w Vataha.

[...] suplementów nic od czasu do czasu jakis magnez witamina C ale nic wiecej.A wiec pytanie jest takie od czego zacząc by nabrać masy,białka w jakiej postawie itp. Wiek : 16 Waga : 59 Wzrost : 168cm Cel treningowy : zwiększenie masy Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy Uprawiane inne sporty : boks,Futbol amerykański Dieta : BRAK

Nie wiem czy jest kick ale jest boks: KS Pomorzanin na ul Szosa Chełmińska 75 tel (56) 6602839 - albo KS Ring Wolny na ul Wielki Rów 40 B tel (56)6604643

Kyokushin i boks

Jeżeli masz determinacje żeby ćwiczyć i nie chcesz tylko kasować ludzi na ulicy to polecam klub Puncher Wrocław, twarde, fullcontactowe style, Muay thai, MMA, Boks. Profesjonalna sala i trenerzy, okolice placu grunwaldzkiego, koło gimnazjum 13, dokładny adres masz na stronce.

no fakt polska to nie ameryka ;p szkoda ze w S-ka jest tylko boks ;/ (przynajmniej ja tyle wiem;))

No a skate park? haha w sokółce tylko boks jest

VT w Mielcu ? :o A w Rzeszowie nie ma VT :P ? Kicka i boks masz napewno w Rzeszowie(kicka gdzie za Rzeszowem)

Vale tudo jest tylko w Mielcu-ale w Rzeszowie bedzie-otworzy je trener z Mielca;)co sie tak dziwisz-przeciez tylko z naszego miasta jezdza chlopcy na klatki(m.in Warszawa,Bielsko)Jesli chodzi i kicka i boks to wiadomo ze jest sekcja w Rzeszowie ale ja mowilem tylko o MMa

trening siłowy albo na jakieś sztuki walki się zapisz karate, boks.

[...] treningowy: około 8 miesięcy Obwód pasa :86 Obwód klaty: 95 Obwód uda: później mogę podać Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu / boks / Crossfit 2x w tygodniu . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie posiadam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]

[...] przygotowuje pelniej do walki niz inne sporty walki uderzane dlatego, iz jest "pelniejsze".Natomiast czy zawodni MT o podobnych osiagnieciach w porownaniu do np. boksera wygralby czy przegral trudno powiedziec. Dlaczego? zalezy na jakis zasadach mieli by startowac, czy MT czy boksu. Uwaza, iz takie porownywanie mija sie z celem. [...]

Cześć nunez wiek nie ma większego znaczenia jak ja poszedłem na boks to było tam sporo ludzi starszych od Ciebie. Co do klubu to spytaj w dziale Baza klubów pozdro!

róznica w gardzie , w niektorych sekcjach ucza troche inaczej ciosów prostych niz w boksie... a pozatym to , tak boks ma takie ruchy ktorych nie naucza Cie na kickboxingu poniewaz kickboxing to nogi + PODSTAWY Z BOKSU. nie mozna byc dobrym w wielu zeczach , albo nogi albo rece ;] pozdro