boks czy

"Idz na MT, uzywasz nóg itp, w boksie tego nie masz. Ja własnie ide. jutro pierwszy trening:) a jestem niewiele wyzszy, i wcale mi nie jest z tym żle:) ;p" wueska.. nie chce być nie miły, ale co ty mozesz wiedziec.. skoro żadnego z powyższych nie trenujesz? do autora: wszystko zależy od sekcji i od trenera, czy chce i umie nauczać jednak [...]

no nie wiem czy przytyjesz-MT to kupa aerobow,bjj tez wymaga kalorii-musialbys dostarczac organizmowi wiecej kalorii niz potrzebujesz i zuzywasz... Kiedys tak cwiczylem, czesto 2 treningi dziennie (KB i Judo/Boks) do tegosilka i basen jeszcze- nie bardzo sie to dalo pogodzic z przyrostami masy..Zreszta sam pomysl! Chociazjakbys sie uparl,jadl [...]

boks masz w klubie, czy gdzieś w stodole z kolegami? jeżeli nie robisz regularnie aerobów hiit nie jest dla Ciebie, jest dla osób na pewnym poziomie wytrenowania. pzdr/

Boks mam w klubie cale zycie trenuje jakies sporty. Zaczelo sie przez plywanie (zdobylem MP), karate,judo,znowu plywanie i teraz boksuje . W klubie tak jak napisalem :) no nigdy w zyciu nie biegalem tak zeby biegac sobie 60 min czy wiecej ;p najdluzej to chyba na obozach albo na marszobiegach po 30 min w szkole ;p Czyli jak radzisz zaczac zzucac [...]

no dobra rozumiem :) boks tez mam straszie ciezki jak mamy trening silowy ^^ ale jak np : przybory,technika to tak looz ;p a co do "nigdy na czczo" to do aerobow tez sie odnosi czy nie ? @EDIT : co to znaczy sw ?:D Zmieniony przez - Rumol w dniu 2009-01-20 18:42:42

Skorzystam z tego, ze juz zalozylem temat i ... Przy planie: Pon MMA Wt ZAPASY/BOS CZW MMA PT SF SB - SPARINGI We wtorki brac zapasy czy boks ? Tzn co mi sie bardziej pod MMA przyda. Typuje ze zapasy. W obu dyscyplinach jestem poczatkujacy Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-11-03 11:00:14

Kiedy mi zbliżają się zawody, zawsze trener każe mi zakładać bluzę pod judogę. Dzięki temu jestem w stanie w ciągu 2 treningów zbić ok. 1 kg. To samo radzę Tobie :) Nie wiem czy jest sens nastawiać swój trening na boks, skoro to dopiero drugi tydzień Twoich treningów :)

a czy mógłby mi rozpisać ten plan pod boks

[...] Boks-nadal będzie słabiutka w zwarciu oraz parterze. Fajną masz opcję, zapasy to ja widuje jedynie dla dzieciaków. Ktoś tam pisał wyżej, że jak można kombata trenować rekreacyjnie? A może, treningi KM w porównaniu do boksu czy BJJ są naprawdę lekkie. Rozgrzewka na tych dwóch jest cięższa aniżeli cały trening KM. To serio jest dla każdego.

[...] Boks-nadal będzie słabiutki w zwarciu oraz parterze. Fajną masz opcję, zapasy to ja widuje jedynie dla dzieciaków. Ktoś tam pisał wyżej, że jak można kombata trenować rekreacyjnie? A może, treningi KM w porównaniu do boksu czy BJJ są naprawdę lekkie. Rozgrzewka na tych dwóch jest cięższa aniżeli cały trening KM. To serio jest dla każdego.

Musisz wybrać , wolisz walczyć czy pływać , a najlepiej spróbować to jednak połączyć np. 2x basen 2x boks , 4 treningi w tyg to nie dużo .

Też zacząłem dość późno a widziałem i takich co pod 40 stką byli :) Jeden to nawet ewenement bo liczy prawie 60! Co ciekawe wszyscy wykonują to samo co młodzi i najważniejsze DAJĄ RADĘ :) Też bym polecił Muay Thai ale równie dobrze może być to Boks, MMA, Kick itd. (generalnie lepiej uderzane, z racji wieku nie musisz tak forsować ścięgien) Przejdź [...]

tor a może spróbuj najpierw boks, tak gdzieś pół roku :) Wyrobisz sobie podstawy uderzania rąk które przydadzą się w każdej płaszczyźnie :) gratisem będzie też lepsza kondycja. Będzie Ci łatwiej przejść na Muay thai czy kicka :) "Kravat" i "Combat" też dobre opcje pod warunkiem, że ma się podstawy z innych Sztuk Walki. http://pkb-poznan.pl/ [...]

Siłownia na półtora miesiąca przed zawodami i to w dodatku przy schodzeniu z wagi? WTF nie widzę w tym sensu. Może gdyby zrobił treningi siłowe typowo pod boks to jeszcze ale znając życie nikt nie będzie nad nim stać więc zacznie treningi typowo kulturystyczne a to najgorsze co może zrobić teraz :( Trochę za późno jak na siłownie półtora miesiąca [...]

...czy w SW takich jak Boks, muay thai, K-1, potrzebne są umiejętności przewrotów?Nie są potrzebne i się tego nie trenuje.O co chodzi dokładnie z CrossBoxem?Pewnie to są ćwiczenia przekrojowe z nastawieniem na box. Np. obwody w których jest praca na worku. Zapytaj trenera. Dla mnie to brzmi jak marketingowo fajna nazwa, która ma przyciągnąć [...]

Przeciez koles napisal, ze chodzi mu o Krav Mage. A wiadomo, ze judo, zapasy, czy bjj beda lepsze na ziemi. Tak samo jak np. boks bedzie lepszy w stojce. Ludzie... czytajcie ze zrozumieniem.

Ech ja mam podobny problem=/ Cwicze planem FBW skorconym silowym by Hardgainer, przez cale zycie myslalem ze jestem ektomorfikiem zawsze bylem chudzielec przy 176 wazylem tak 57-59kg ale gdy wzielem sie za powazne cwiczenie zauwazylem ze przy diecie na mase na poczatku przez pierwszy miesiac mam duze przyrosty wagowe tak 5-6kg ze dochodze do [...]

[...] według jakich zasad? i jakie style bierzemy pod uwage- czy do tradycyjnych zaliczymy style młode ale nie tworzące już nowych technik- np judo albo zupełnie nie młody boks. Może też zaliczymy zapasy? Najważniejsze były by tu moim zdaniem zasady. Poza tym to wszystko jest na poziomie teoretyzowania- np jak potoczyła by sie walka sumoki z [...]

[...] jakie masz możliwości, 330 pln to dużo, doliczając czas na dojazdy i biorąc pod uwagę że to tylko 1 trening w tygodniu to wg mnie za drogo. Na porządnej sekcji karate i boksu nauczysz się sporo, to nie będzie to samo co ma MT, ale nie wiem czy gorsze... Wg mnie najbardziej by Ci się opłacało i ja chyba bym tak zrobił chodzić na karate + boks [...]

Dobrze Searme to np Kyokushin w Jyonan Dojo najslynniejszy klub na ziemi jesli chodzi o kyoka, tajski boks na campie Koh Samui albo Fairtex.Jesli chodzi o Chiny to wiadomo...KlasztorOsobiscie mysle ze Japonia jest najwazniejszym miejscem jesli chodzi o Fight.Tam odbywa sie najbardziej ceniony turniej uderzany K-1,dawniej Pride najwazniejsza [...]