bcaa

Narazie nie zamierzam oczywiście nic dodatkowego kupować ,pytam tylko na przyszłość :) revexa zamówić juz teraz czy poczekać jeszcze te 2kg? I jeszcze pytanie odnośnie bcaa stosuje przed siłowym i mam pytanie czy stosować przed aero bo nie zawsze sie uda po siłowym i czasami rano czasami wieczorem wpadnie jak wtedy dawkować Zmieniony przez - [...]

Bcaa mam i bialka 4kg. Wiec potreningowo nie jest zle. Ale myslalem akurat o hmb czy cos w ten desen.

HMB i GLUTA to pomyłka nawet na te suple nie patrz staczy BCAA i Białko :-))

Siema, fajnie to ułożyłeś, jeśli masz kase możesz kupic HMB + BCAA z Olimpu dobre, a jeśli miał bym wybrać jedno kupił bym HMB, pozdro!

Podstawa to rzeźba. Można jakiś spalacz dokupić, antykatabolicznie bcaa.

od poczatku cyklu biore Bcaa, omega3 ,i witaminy z olimpu Zmieniony przez - bagers w dniu 2009-07-28 21:48:35

Aby nie było dużych spadków w mięśniach najlepiej dorzucić BCAA przed, podczas aerobów. Zawsze na redukcji są jakieś spadki w masie mięśniowej.

[...] spalisz najmniej oporny tłuszcz, dołożysz wtedy spalacza (np scroch, zaczynając od małych dawek,sprawdzając reakcje organizmu i stopniowo zwiększając wg potrzeby) od początku dołóż natomiast bcaa (okołotreningowo po10g) biało do uzupełnienia diety (jesli do stosowania w ciągu dnia jakieś wpc, jeśli na noc jakiś mix) zma (np chela mzb) o3,witaminy

dieta oczywiscie - a jak bedzie to bcaa bezelu - nie drogi ?? kupe papierkow ze znaczkiem wodnym , ktore malo daje !! za ta kase mozesz sobie srawic o wiele lepsze suple pzdr Zmieniony przez - lukste w dniu 2008-10-03 23:30:08

przeciez glutamina czy bcaa nie sa takie drobie bez przesady

kreatyna, bcaa, białko, carbo juz jest

postaw na BCAA Xplode

Jak chcesz to po treningu zamiast bcaa daje aminokwasy EAA

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html te BCAA będziesz miał bardzo dobre i nie sugeruj się wypowiedziami innych, że po tym będziesz jakaś mega pompa, to jest głównie na regenerację po treningową, smak pomarańczy będziesz miał bardzo dobry, niestety nie ma mniejszej puchy.

1. Zacznij więcej jeść. 2. Pomyśl o zmianie treningu. 3. jak chcesz suple to kreatyna, bcaa, eaa, glutamina, hmb, to wszystko g**** daje, tylko hajs ściąga

stosuje tą tauryne z ostrovit hmm zadowolony brałem solo z bcaa na regeneracje no szału nie było :P biore razem z kreatyna innymi suplami w ilości ok 4 gr szał jest he he:)

przed treningowo http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Crea_Fight-opis29136.html po kreatyna z beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html w trakcie bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Posiłek powinien zawierać miks ww i białka szybkowchłanialnego ma zgadzać sie bilans. Jeśli bardzo się boisz możesz zapodać w trakcie bcaa. Potreningowo jakiś matrix białek. I rano uzupełnić glikogen. Jednak nie stanie sie nic jak wciśniesz ww

na opakowaniu jest 10g? jezeli tak to powienienes jeszcze wiecej,ma byc 1g czystych bcaa(bez glutaminy) na 10kg/mc

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : jest, BTW - 170 /270/40 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreta , bialko, bcaa , jacked, witaminy, gainer w krotce, beta alanina Ostatnio przerabiany plan: jak w temacie Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]