Wczoraj czytałem fajny art gdzie robili badania na sportowcach stosujących doping . Pokazały one ze dzieci poczęte po lub w trakcie stosowania SAA maja problemy z nadpobudliwością itp jak znajdę to wkleję Nadpobudliwość to wymysl tych czasów jak i połowa innych tak zwanych chorób Ja za malolata trenowalem Boks. Pilka nożna. Siatkówka i bylem w [...]
Wczoraj czytałem fajny art gdzie robili badania na sportowcach stosujących doping . Pokazały one ze dzieci poczęte po lub w trakcie stosowania SAA maja problemy z nadpobudliwością itp jak znajdę to wkleję Nadpobudliwość to wymysl tych czasów jak i połowa innych tak zwanych chorób
Zła wiadomość dla męskiej części fanów pięknej Magdy Kalety! Przyjaciel bikiniary, Bartosz Leoniewski zdradził na swoim instastory, że otrzymał wraz ze swoją małżonką Paulą Banot- Leoniewską zaproszenie na ślub Magdy Kalety i Mariusza Wróbla! Źródło: instagram Źródło: facebook O Magdzie i jej narzeczonym Mariuszu pisaliśmy tu: Najbardziej [...]
[...] uzywajac wyszukiwarki na haslo ''jak dawkowac bcaa'' nie znalazlem zadnej konkretnej odpowiedzi. Sprawdzać trzeba nową stronę główną forum :-) a w szczególności zakładkę artykułów , masz tutaj wszystko w tym arcie http://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA_jak_stosowa%C4%87%2C_aby_skutecznie_wspomaga%C4%87_wysi%C5%82ek_fizyczny_-a90.html + [...]
Wczoraj czytałem fajny art gdzie robili badania na sportowcach stosujących doping . Pokazały one ze dzieci poczęte po lub w trakcie stosowania SAA maja problemy z nadpobudliwością itp jak znajdę to wkleję
Panie kolego jak Ty spożywasz 2180kcal to Ty masy nie zrobisz jesz sporo za mało. Jak podstawisz swoje dane tutaj to zobaczysz, że jesz za mało https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
[...] ale nie mogę wykonywać ćwiczeń typu pompki, podciągania itp. Ktoś chce mi doradzić jakie ćwiczenia wrzucić (oprócz oczywiście nóg), żeby to fajnie wyglądąło? Najlepiej jakiś art z sensownymi ćwiczeniami z piłką lekarską i tego typu rzeczami (uszkodzenie mam w obrębie szeregu dalszego nadgarstka i wyrostka rylcowatego k. promieniowej, więc [...]
[...] zapotrzebowanie kaloryczne tym sposobem :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zawiesiłem się na określeniu typu budowy ciała. Zawsze używałem kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Chciałem sprawdzić czy wyjdzie mi tyle samo
zerknij tutaj masz komplet info http://www.body-factory.pl/showthread.php?15397-ART-Insulina-dla-laik%C3%B3w druga kwestia co masz na mysli piszac poprawa procesow energetycznych?
Napisałem dziś rano o 9:35, jeszcze nie zmienili ani nie odpisali. Odnośnie http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Piperyna__skuteczne_odchudzanie_i_nie_tylko-a213.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Piperyna-opis33858.html#opis? Zawartość jednej tabletki Piperyna (BioPerine 95%) 10 mg. Suchy owoc pieprzu czarnego zawiera od 5,2% do 13,3% [...]
[...] apetyt na argininę{{:-( /SFD/2017/5/5/42fbdb53d7e44d8596358a0af35333f5.jpg http://www.meduzo.pl/arginina/ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-05-05 07:46:02 Ciekawy artykuł , przeczytałem dokładnie i....stwierdziłem że całkiem nieświadomie stosowałem dotychczas ARGININĘ w ten najbardziej ,,wskazany,, sposób. Nie napisałem wcześniej ale [...]
[...] uzywajac wyszukiwarki na haslo ''jak dawkowac bcaa'' nie znalazlem zadnej konkretnej odpowiedzi. Sprawdzać trzeba nową stronę główną forum :-) a w szczególności zakładkę artykułów , masz tutaj wszystko w tym arcie http://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA_jak_stosowa%C4%87%2C_aby_skutecznie_wspomaga%C4%87_wysi%C5%82ek_fizyczny_-a90.html + [...]
Świetny art. Przeczytałem i obejrzałem z wielkim zainteresowanie. Fenks :D Będzie więcej :P Chociaż to dopiero jak ogarnę inne sprawy, którymi się aktualnie zajmuję. Niemniej screena upnąłem na jakiś randomowy hosting i trochę się boję, że nagle zniknie z posta... Szkoda, że na forum nie ma opcji zapisywania zdjęć :( Ważne, by ludzie nie [...]
Musze to lepiej pojac chlopacy... Powiedzmy mamy Push czwiczenie - Wyciskanie sztangi leżąc z art powieszonego by ronie220 nie jest tma uwzgledniona ilosc serii, ale przeciez nie bedzie to chyba tylko jedna prawda? Dajmy na to sa to 3 serie to robiac to 3/4 w tyg mamy juz 9 serii + , gdzie mamy tez jeszcze same wyciskanie hantlami na skosnej, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na start odpowiednie bedzie FBW http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html określ sobie czy masa czy redukcja, nie da się robic jednego i drugiego w jednym czasie mozesz wstawic swoje zdjęcie to pomożemy w decyzji a najlepiej wypelnij cala ankiete dzialu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
[...] właściwości termogeniczne odczuwasz?:-) Idea takiego wykonania siadow jest - jak zdążyłam juz wyczytać w Twoim dzienniku - podobna jak u Ciebie. Swego czasu zrył mi banie art krzycha666 o regresji. Nightingal mi jeszcze wyjaśnił kilka wątpliwości. Pike natomiast to takie cwiczonko z trxem - jak na załączonym obrazku. Wyciskanie neutralne - [...]
BCAA jak stosować, aby skutecznie wspomagać wysiłek fizyczny? http://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA_jak_stosowa%C4%87%2C_aby_skutecznie_wspomaga%C4%87_wysi%C5%82ek_fizyczny_-a90.html W jaki sposób dawkować BCAA? przed treningiem (...) w trakcie trwania treningu (...) potreningowy - działanie potreningowe BCAA będzie głównie powiązane z działaniem [...]