art

Zabierając się za wspomaganie farmakologiczne ,kwestie odżywiania powinieneś mieć w małym palcu. http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od ustalenia zapotrzebowania kalorycznego: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

łap soga Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_

dobry art, wiekszosc Asow i cieniasow sluszne, choc w niektorych przypadkach mozna by polemizowac

swietny art sog sie nalezy Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-05 23:49:21

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

jak zwykle ciekawy art. moze jeszcze cos na temat dawkowania i podwiesimy post na jakis czas?? CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." Zycie jest piekne

[...] logicznie i z sensem albo daruj sobie udzielanie się w tym dziale bo jeszcze coś wyłapiesz za wprowadzanie ludzi w błąd. A sposoby dawkowanie - głównie są dwa - reszta to czyjeś eksperymenty). Z fazą nasycenia i bez. Opis każdej z nich znajdziesz w art. w moim podpisie (drugi art.) pzdr Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-11-29 21:09:54

Chyba nie ma potrzeby kłamania. Widać z ojcem znacie się na rzeczy ;) SOG za naprawdę dobry art.

Ha wiedzialem kiedy napisac ten art Odbijam wazne ze pomogl moj arcik Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-03-13 15:52:29

Art. bardzo fajny napewno sie przyda :) Sog

spoko art, wszystko tak przejrzyście rozpisane tyle że.. 3.Ogolnie wlasciwosci diety: -Wysokobialkowa , pelnowartosciowa pod wzgledem zawartosci skladnikow pokarmowych a więc gdzie są tłuszcze? w ogóle nic tutaj nie ma o tłuszczach, zauważyłem jedynie, że tłuste sery i mięso są złe.. dlaczego? czytam sobie wywody doktora lutza o low carbie i z [...]

ogólnie takie art należało by zaraz podwiesić bo się potem gubią i ludzie znowu wystawiają i tak w kółko

ciekawy art. a masz soga:)

Zły dział, przeniosłem Przeczytaj ten art https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Kiedy_bra%C4%87_bia%C5%82ko_-a2433.html

ciekawy art. czyli jesli jestem poczatkujacy i cwicze co 2 dzien na mase, moge w dni nietreningowe jezdzic 1h na rowerze stacjonarnym? bardzo chcialbym sie pozbyc kilku centymetrow z brzucha i ud.

Fajny art, duzo sie dowiedzialem! Leci sog, pozdro!

ciekawy art

http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Fitplota_podsumowanie_weekendu%21-a1573.html Przekazujemy Wam również dobre wieści z zawodów Puchar Ziemi Puckiej w Żelistrzewie. Nasi ambasadorzy Alicja Pyszka- Bazan oraz SUPER TURBO DZIK Sebastian Szmyt zgarnęli złote medale! Alicja oczywiście w bikini fitness, a Seba może cieszyć się potrójnie z wygranej w +90 [...]

no wiem ale jak nie skumales poprzedniego to po co mam to opisywac? generalnie białko pobudza (samo) a ww uspokoajaja... tak to wyglada w teori i w praktyce rowniez... poszukaj w dziale odzywianie art frajera o nicku clarity 'substancje odzywcze mozgu' ... art jest do dupy ale cos tam mozna skumac z tych klimatow

nie zaczytuje sie raczej art.z działów sponsorowanych a juz na pewno nie biare ich serio a dlaczego to sobie sam odpowiedz... :-) a art.widziałem...