armwrestling

[...] zbiorczo przelicza i daje premię. Ma to motywować do ćwiczeń. Dokładnie nie wiem, jak to działa, ja mam darmową wersję i nie zwracam na to uwagi. Wciągam się powoli w armwrestling. Relacja przygotowana dla trenera armwrestlingu - Mariusza Grochowskiego. Ale jestem ciekaw tego. Oczywiście nogi dalej ćwiczę, jak dotychczas. [...]

Dzięki. Dla ciekawskich wyniki tych Mistrzostw Europy można znaleźć tutaj: https://pl.armpower.net/event/926/ifa-european-armwrestling-championships?score

Armwrestling zazwyczaj robiliśmy na plaży w wakacje. Może się uda i w tym roku bo to na otwartej przestrzeni.

Jemu się należą. Od armwrestlingu miał jako pomocnika jednego z najlepszych zawodników na świecie - Alex Kurdecha. A ja tylko mu podpowiadałem co może zrobić żeby poprawić ogólną siłę i wzmocnić mięśnie które biorą udział w czasie walk na rękę. Mój w tym wszystkim jest tylko mały kamyczek. [...]

[...] powtórzyć . Mam jakis pomysł na siebie na najbliższy rok/dwa jeśli się totalnie nie rozlece. Ten pomysł to trójbój w wydaniu jaki teraz mi się trafił z całym szacunkiem do armwrestlingu to dużo bardziej wymagająca zabawa , trochę też sport ekstremalny się robi. Pewnie nic z tego nie wyjdzie ale... Tylko takie grube tamty mnie kręcą. Gdybym 2 [...]

Ja obolały, a nie wiem po czym, czyżby ten niby armwrestling tak dał mi w kość?

Ja obolały, a nie wiem po czym, czyżby ten niby armwrestling tak dał mi w kość?Wszystko możliwe. Wczoraj maszerowałem z rękami w kieszeniach (wtedy mimowolnie podnosiłem barki w górę) i w nocy bolały mnie barki a dzisiaj rano kaptury!

Goldi Nie szkodzi I tak na biceps dasz czadu a i puchar przywieziesz w armwrestling. Mało ludzi chyba tak mi się wydaje w Polsce na biceps około 80 kg na raz weźmie a na klatę jesteś w stanie wycisnąć około 170 kg a to już nie mały ciężar.

Siemanko, od dwoch miesiecy mam problem z barkiem. Od ok 5 lat trenuje armwrestling. Dwa miesiace temu, podczas sparingu cos sie stalo z barkiem. Boli do dzis. Zrobilem rezonans magnetyczny i dostalem taki opis: https://drive.google.com/file/d/0B2nyabAh0iZUS04zMjBQQ3J6VXM/view?usp=sharing Jak interpretowac cechy uszkodzenia dolnej wargi obrabka? [...]

Niedziela 14.04.2019r. Kardio 30min Przedramię 1) Uginanie ramion nachwytem sztanga łamana, leżąc na ławce: 19kg x 16 / 29kg x 12 / 39kg x 10 / 41,5kg x 10/10/10 2) Uginanie ramienia drążek nachwyt: 15kg x 12 / 18kg x 12/12/12/12 3) Uginanie nadgarstka drążek podchwyt: 18k,5kg x 16/16/16/16 4) Uginanie nadgarstka drążek neutralny: 18,5kg x [...]

[...] nowe zdjęcia. Do tego pojawią się gwiazdy bb-Marek Olejniczak,Robert Burneika-jak jest ktoś w Warszawie-zapraszam na stoisko Potreningu. Do tego konkursy-miedzy innymi-armwrestling-czyli siłowanie na rekę(ale mnie przedramię dziś boli od ich specjalnej sztangielki z mimośródowymprzesunieciem gryfu-zrobiłem pewnie z 5-6 serii-świetne [...]

No 100 kg to juz robi duże wrażenie . Pewnie gdzieś to napisałeś ale przegapiłem-bicepsy na siłę trenujesz w jakimś konkretnym celu(armwrestling np ),czy tak ogólnie ? Startowałem kiedys z kulturystą- uginanie sztangi na biceps -100 kg robił stojac w seriach po 10 powtórzeń.

No 100 kg to juz robi duże wrażenie . Pewnie gdzieś to napisałeś ale przegapiłem-bicepsy na siłę trenujesz w jakimś konkretnym celu(armwrestling np ),czy tak ogólnie ? Startowałem kiedys z kulturystą- uginanie sztangi na biceps -100 kg robił stojac w seriach po 10 powtórzeń.I kto wtedy wygrał? Pewnie Ty!?

[...] dużego plusa od Goldiego za te ćwiczenia. Opowiedz coś o sobie, co ćwiczysz i jaką masz dysfunkcję ciała? Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-17 00:27:53 :-) Uwielbiam armwrestling. Nawet kiedyś z Goldbergiem o tym rozmawialiśmy. Utrzymuję z kilkoma armwrestlerami z klubu Tytan Jaworzno kontakt do którego i Goldberg należy. Szkoda, że [...]

[...] dużego plusa od Goldiego za te ćwiczenia. Opowiedz coś o sobie, co ćwiczysz i jaką masz dysfunkcję ciała? Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-17 00:27:53 :-) Uwielbiam armwrestling. Nawet kiedyś z Goldbergiem o tym rozmawialiśmy. Utrzymuję z kilkoma armwrestlerami z klubu Tytan Jaworzno kontakt do którego i Goldberg należy. Szkoda, że [...]

[...] dużego plusa od Goldiego za te ćwiczenia. Opowiedz coś o sobie, co ćwiczysz i jaką masz dysfunkcję ciała? Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-17 00:27:53 :-) Uwielbiam armwrestling. Nawet kiedyś z Goldbergiem o tym rozmawialiśmy. Utrzymuję z kilkoma armwrestlerami z klubu Tytan Jaworzno kontakt do którego i Goldberg należy. Szkoda, że [...]

Gratulacje! Mam może głupie pytanie, ale czy są w podobnym stylu zawody na jedną rękę, oczywiście nie chodzi mi o armwrestling? Hej dzieki Wielkie, na jedną rękę raczej nie ma zawodów.

Ćwiczenia izolowane polegają na wyizolowaniu pracy jednego mięśnia przy minimalnej pomocy innych mięśni. Do tych ćwiczeń możemy zaliczyć: -uginanie ramion na modlitewniku -prostowanie przedramienia ze sztangielką w opadzie -prostowanie nóg na maszynie -wspięcia łydek siedząc/stojąc -wznosy ramion bokiem Najczęściej w treningu siłowy ćwiczenia [...]

[...] dużego plusa od Goldiego za te ćwiczenia. Opowiedz coś o sobie, co ćwiczysz i jaką masz dysfunkcję ciała? Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-17 00:27:53 :-) Uwielbiam armwrestling. Nawet kiedyś z Goldbergiem o tym rozmawialiśmy. Utrzymuję z kilkoma armwrestlerami z klubu Tytan Jaworzno kontakt do którego i Goldberg należy. Szkoda, że [...]

Gratulacje! Mam może głupie pytanie, ale czy są w podobnym stylu zawody na jedną rękę, oczywiście nie chodzi mi o armwrestling?