ale

Życie... Dopiero zaczynam zabawę z suplementacją, wcześniej leciałem na "sucho" efekty były ale to za mało. Pomyśle o BCAA, dzięki za poradę :)

mozesz ale nie musisz mozesz zrobic np clen i hcg i poleciec nastepny na zbicie prop i wino

o to mi chodziło.. e-lite sog, ale w innym dziale bo w tym nie wejdzie..

moim zdaniem wywaliles pieniadze,jadlem to combo jakis czas temu, polecam jedynie vapora ale szybko sie konczy

ale to w tablotkach bede mial a ile na dzien brać i w nietreningowe brać?

ale to w tabletkach bede mial a ile na dzien brać i w nietreningowe brać?

nokia n95 ? LG KU990 ? jak cos to odezwij sie na gg 3632978 posiadam także SE XPERIE X8 ale to juz nie w tych pieniądzach

NOKIA 6210 Navigator 3.2 z GPS bardzo dobra sprawna fajnie wyglada jedyna wada to troche pekniety ekran ale taki koszt wymiany na ładny funkcjonalny to 30zł w tych granicach.. Wszystko w niej sprawnie chodzi internet, GG itp. Kabel USB, Ładowarka, Cena 80zł

se k800i obudowa troche styrana ale nowa kosztuj 20 zl w pelni sprawny w komplecie to co od nowosci w pudelku sie dostaje cena 100 zl

Ja mam N82, ale cena jaka mnie interesuje to około 500zł

Cwiczę już Ponad rok na sucho , efekty są , ale nie zadowalają mnie zbyt bardzo , i dlatego zapytałem :) , A witaminy do tego zwiekszające siłe to jakie? :)

dieta OK. pamietaj o warzywach , ale nie wliczaj ich w bilans kaloryczny :) dawaj trening.

Pomyliłem się w ankiecie o jedno pole :) wybaczcie, ale jestem nowy i nie wiem czy da się to edytować

Niby bardziej leworęczny, zależy od wykonywanych czynności;) o braku symetrii wiedziałem, chodzi mi bardziej o tkankę tłuszczową, no ale to może jedno z drugim się wiąże

Moze się tak zdarzyć że jedna ręka będzie bardzie otłuszczona lub po prostu tkanka jest taka sama ale np jeden z bicepsów masz lepiej wytrenowany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-01 21:56:42

[...] FBW tyle, że zacząłem z 60%-70% ciężaru max i co tyg dokładałem 2,5 kg. Aktualnie nie poczułem po przez ciągłe dokładanie ciężaru ogromnych spadków. Owszem spadki jakieś są ale nie tak widoczne jak bym trenował cały czas na takich samych obciążeniach co na masie i co tyg te ciężary by leciały. Adaptacja mięśniowa ciągle się poprawia i w [...]

System treningowy nie ma wiekszego znaczenia. Ja redukowalem z 16% bf do 9,87% bf szamajaca 3500KCAL. Ale robilem 3x interwaly i 2x cardio w tygodniu. Spadek sily tylko na przysiadach i mc byl.

Dziękujemy :) Również dorzucam się do życzeń świątecznych dla wszystkich :) Z racji, że święta tylko ja z ojcem, to koszyczek ze święconką należał do mnie :D mówcie co chcecie, ale WPC musiało się tam znaleźć :) /SFD/2017/4/15/a54f996942d8477a968dbd700846f241.jpg

120 strasznie dużo ale zamiennie to każdy inny węglowodan ryż/kasza/makaron/pieczywo zależy co tam jesz by ci pasowało :)

Zalezy co masz w definicji cyklu. Ja osobiscie po 7 latach przerwy od dzwigania wyznajde zasade duzo długo i sie badać. 8 tyg to wiecej retencji bedzie niż miesni i placebo. Obecnie jestem ON od 1 maja Gdzie srednio około 1g w totalu wszystkiego. Ale zaczynałem od 1-4 250 test 1-8 350 test I tak dalej rampowałem sobie dawki plus wrzucajac [...]