a

każdy ma swoje ceny. Ta może być np odżyka z krutszym terminem przydatnosci, Ale jak zerkniez to nigdzie nie ma idelanych cen. W sklepach to samo u jednego pierś 14 zł a gdzie indziej 16

a tu masz trening Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

A czy da rade jeszcze dorzucić do zamówienia http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

a Meksykańskie itp. vety to w 99% Meksyku nie widziały ;-)

Ogółem polecam wrzucić martwy ciąg do treningu pleców 2 serie rozgrzewkowe oraz 3 normalne lub więcej. Ja robie np 2 rozgrzewkowe i 5 normalnych :) A co do dnia martwego ciągu to wgl skąd Ci takie coś przyszło na myśl? Uslyszaleś gdzieś ? Sprecyzuj jeśli można :D

I w poniedziałek i czwartek jest klata, we wtorek są przysiady a w piątek jest dzień matwego ciągu i nie wiem o co z tym chodzi.

Ankiete dzialuwypelnio a wklej

Wyjeżdżam na wakacje a w hotelu nie będzie lodówki i się zastanawiam czy brać na te kilka dni

To bierz też tak nie raz przechowywałem jak nie było lodówki a gdzieś pojechałem

to zalezy ile brakuje ci w diecie bialka. Tyle ile ci brakuje uzupelniasz odzywka. A na noc nie musisz kupowac dodatkowego bialka. Takie zwykle WPC tez jest dobre bo jest silnie atykataboliczne i na noc jest tez ok. No chyba ze masz kaske to mozesz kupic

Napisz ile bylbys w stanie dac, a ja sie ustosunkuje - bo po mojej propozycji juz nie odpiszesz Btw - takie faworyzowanie swojego tematu przez podwieszenie jest zalosne.

24 to nie 30. uzywki 30 chodza po 250 za komplet, a 24 nie wiem, tez cos kolo tego pewnie lub troche mniej, 20kg komplet nowek chodzi po 230

jak ja swoje chcialem tanio sprzedac 2 x po 20 kg to nie bylo chetnych a teraz jak nie mam to sa

Dzięki, a wiesz może jak to jest rozłożone procentowo?

90% malto a 10% glukoza ale nie jestem pewny

No akurat nie wiedziałem, bo nigdy się nie spotkałem z takimi a nawet na oficjalnej stronie takowych nie ma.

Chong Li ja też takich worków nie widziałem. To troche dziwne że są a producent ich nie pokazuje na stronie. Ostatnio pojawiło się nowe opakowanie 1800g i zostało umieszczone w ofercie. Podejrzewam że gdyby istniały worki 5 kg to również w tej ofercie by się znalazły. jak na razie dopóki nie zobacze to nie uwierze

a Bialko z Hi-TEC?

Ja polecam ultimate protein z treca jak masz kase a jesli nie masz to wpc 80 najlepsze bedzie.

jak uderzasz npp to wiaze sie to rowniez z uzyciem tst - a sa to juz 2 srodki, po co wiec zaczynac od mocniejszych kombinacji jak sa dostepne slabsze?