WAS

Hej mam do was pytanie ponieważ byłem na tych zawodach jako kibic. Czy wy jak trenujecie to sie uczycie trzymać garde czy tak wygląda wasza postawa że trzymacie rękawice przy brzuchu. bo chyba wiele akcji by nie wchodziło gdybyście trzymali garde.

ten co dzwonił 10 razy to tylko koks, nic mu nie będzie o ja ***ie.. Osobiście doszedłem do takiego wniosku iż lepiej być "niedostępnym" dla dziewczyny nie wiem w moim odczuciu je to kręci.. %) Mam kumpla biegał za dziewczyną chyba z pół roku wkońcu poszła mu na rękę zostali parą robiła go tak w****a że sie zraziłem.. Nie ma żadnego [...]

nieźle ta firma Was łupi, zmieńcie sposób pobierania lub firmę.

a mogłby ktos z was ułozyc mi jakąs super dietke z ujemnym bilansem kalorycznym? bardzo bym prosił bo zabardzo nie oriętuje sie i nie chce czegos nie przewidzanego.

dowody to ze sie was z smieje, bo glownie w tym dziale siedza dzieciaki i netowi napinacze, to chyba nie powod, zeby mowic o mnie slaby moderator... naszczescie MaTEO widzi ile tu tematow jest pokasowanych przeze mnie, ile wywalanych reklamowek i bezsensownych waszych napinek/spamow

ELo A pogoda normlanie pikna.. Szkola zbija..ALe jakos tzra dac rade hyhy.. A co tam u was?

Właśnie wróciłem z treningu i co ?? HURAAAAAaaaaaaaaaa!!!!!!!! sezon uważam za otwarty.Takiego tłumu to nie widziałem nawet przed media marktem w dniu otwarcia . Trzeba naprawde uważać żeby nie nadepnąć na jakiegoś ołówka .a jak u was panowie??pzdr.

Ok. Wielkie thx dla Was, a jeszcze co do tej l-karnityny to jakąs z allegro pewnie wybiorę tylko nie wiem ile tabletek mam jej kupić i ile razy dziennie zażywać. Pozdr

słaby ten trening nog i jeżeli dla was 90kg to duzo w serii... to okey moja propozycja: 5 serii przysiady - progresja ciezaru - 15-12-10-8-6 4 serie przysiady ze sztanga z przodu 10 powt. - staly ciezar jak dla ciebie 40-50k bedzie dobrze na poczatek Martwy ciąg na prostych nogach 5 serii na koniec ladujesz wspiecia na lydkach 5 serii i to sie [...]

Tak sobie patrze na wasze wypowiedzi i myśle ze Wy jestescie spoko bo ja tez lubie pozartowac!! Ale rozwalil mnie zart z tym wyciskaniem na klate Haha jak zobaczylem ze on to napisal ze bierze 300 na klate to az z krzesla spadlem!! A moze mial napisac 30 ale mu sie wcislo jeszcze jedno "0"?? A tak poza tym to co u was??

dobra spamery, ja lece spać. 3mcie sie. i nie trzepać za dużo bo napleta zedrzecie i was jeszcze ktoś z żydami pomyli

Wlasnie przeczytalem jego specyfikacje i wydaje sie byc idealnym srodkiem dla mnie. http://przasnyszhardzone.webpark.pl/oxandrolon.htm Czy ktos z was uzywal tego srodka? Czego mozna sie po nim spodziewac? Czy dobrze zrozumiale ze nie sa poyrzebna zadne odbloki po jego zastosowaniu? Czy jest to srodek czesto podrabiany? Co dolaczyc do cyklu [...]

jazdaaaaaaaaaa!!!!!jestem tu nowy i chcialbym was pozdrowic!!!!!

A ja mam do was pytanie . Jak waszym zdaniem omawiana Norma moze byc lepsza od Jelfy? - Oba apteczniaki. -Oba powinny miec deklarowane stezenie. Wiec jak 500mg Test E. Norma moze byc lepsze od Test E. Jelfa w tej samej dawce ?

co jest kurva co z was za spamery "wieczorową porą"

zawsze była ok, tylko z was dupy

ONA WAS URATUJE

No to wyglada to niezbyt rozowo, bo z powodu braku silowni z prawdziwego zdarzenia uczeszczam do pseudo-silowni w hotelu. Gdzie mam do dyspozycji tylko maszyny, zadnych "luznych" ciazarow (hantle, sztangi itp).A wiec: 1)wtorek: nogi - przysiady z maszyna na barkach, prostowanie nog w siadzie, uginanie nog w lezeniu, wspinanie na palcach [...]

Do tej pory przez okres 1,5 miesiaca cwiczyłem takim planem treningowym i liczyłem na szybkie postepy: pn-plecy klatka wt-barki biceps triceps sr- uda łydki brzuch czw-plecy klatka pt-barki biceps brzuch sb-uda łydki brzuch Jednak teraz sie czuje troche przmeczony wiec zmieniłem sobie na plan: pn-plecy klatka wt-biceps triceps sr- czw-uda łydki [...]

Czyli wyjdzie poniedziałek klatka - ok wtorek triceps i biceps - lipa, bo tricepsy nie odpoczną po klatce środa barki - zmęczone dwoma dniami tricepsy do wyciskań już się nie zdadzą - niestety piątek klatka tricepsy i bicepsy - tylko bicepsy miały chwilkę na odpoczynek Słowem lipa total No i gdzie nogi i plecy???? Witam dzis dostalem od [...]