WAS

Wszystko dopięte na ostatni guzik. Teraz czekamy na Was !!!!!!!

A myślałem że napiszesz że za młody jestem albo coś :D Z tą dietą świrowałem mam siostrę na studiach dietetycznych więc ona układała mi dietę, białko 3g, węgle 7g, tłuszcze 2g Nie no teraz pewnie myślicie że was bujam dzinnie wychodzi mi 4300 kcal Zmieniony przez - yamagashi w dniu 2011-03-25 19:28:55 Dalej oczekuje na odpowiedź ;D Zmieniony [...]

witam !!! czy xtreme thyroburn może być równocześnie stosowany z Yohimbe Bark 500 mg firmy Natrol ??? Xtreme thyroburn zazywam trzy razy dziennie po jednej tabletce. Nigdzie niestety nie mogę odszukać informacji na ten temat stoąd to pytanie do Was Pozdrawiam

Czyli nikt w to nie grał? cjpy z was

a jakiego typu w takim razie węgle znajdują się w waszym produkcie, bo jeśli mówisz że w tym produkcie który podałem białko liczone jest ze wszystkiego?? a u was w takim razie jak jest liczone?

Kuhwa a moze wroccie do tematu otworzmy inny o naziolach :D Zastanawiam sie czy sobie tutaj firmy nie otworzyc i robic w Polsce co by was moje nieudaczniki dalej (nie)utrzymywac :D

50 kg to i tak mało, za jakiś czas może i was dogonię ale tu przynajmniej widzę jakiś progres, wzrost siły przysiady mnie wkurzają, te ciężary od samego początku są takie... wymuszone no nic, pożyjemy, potrenujemy, zobaczymy Dziś DNT, musiałam zostać dłużej w pracy, nawet robotę do domu wzięłam na weekend

Mam pytanie do was panowie. Ktoś się orientuję ile kosztuje wstęp dla widza na debiuty jutro się wybieram ale jestem ciekawy ile kosztuję bilet prosiłbym o szybką odp. Dzięki i powodzenia na zawodach.

UWAGA PRZETRENOWANIE: Ze względu na młodych(ale nie tylko) uderzaczy planujących łączyć sw z siłką, bieganiem, jazdą figurową na łyżwach i cholera wie z czym krótki art.- mający: - przestrzec was przed przetrenowaniem, -umożliwić wczesne rozpoznanie objawów - podjęcie prób szybkiego wyjścia z tego niekorzystnego stanu. Co to jest [...]

Witam Zastanawiam się co wrzucić na pierwszy cykl? Czy ma to być polska meta czy może holenderska? Nigdzie nie znalazłem takiego porównania. Więc zwracam się z prośbą do was. Bądź mam jeszcze do wyboru ome 250 i sustanol 250 i nie wiem, który wybrać. Liczę na mądrą pomoc z waszej strony. Uważam, iż ankieta jest nie potrzebna.

witam;d chciałbym się was poradzić - ćwiczę już na siłce gdzieś z 2 miesiące i zacząłem brać met-Rx size up ok 75g, teraz myślę 100 g - 3 razy w tyg po treningu i diete cały tydz. , czy ten met-rx będzie dobry, żeby przybrać suchej masy i trochę rzeźbe podkreślić?? jak myślicie - w 100 g zawiera 32g białka, 47,5 węgli,3,8 tłuszczu 178cm, 73kg [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endomorfik, spory bf 2) wiek 32 3) waga/wzrost 90/170 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, mono + shock therapy, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Martin mówił w wywiadzie że zarobki większości to max 60k ale Mamed i Pudzian zarabiają więcej. Także 70k za walkę dla Mameda jak najbardziej realne. A tak na marginesie to nie rozumiem jak można krytykować zarobki fighterów skoro żaden z Was tak naprawdę nie wie jak one w KSW wyglądają.

inzynier83 ty twój nick powinien o czymś świadczyć a świadczy o twojej głupocie jak tracisz sok jak zmieniasz igłę, ja nie wiem jak to robisz ale musisz mieć niezłe trzęsoty że Ci się sok wylewa z strzykawki w ogóle co wy oszczędzacie 12gr na igle ? no ja was proszę za niedługo to będziecie mieli jeden wacik na cały cykl do tego bo drogie... nie [...]

ja jestem ciekaw opinii tsunamistów nt. sytuacji, czy podoba się Wam obecny stan rzeczy? Czy zaczynając ćwiczyć SW ktoś chciał, by największe pośmiewisko z Was robił sam lider? Czy nie sądzicie, że czas coś zmienić, np. lidera lub odciąć się od "dewiacji", "procesów", i "przedłużania penisów"?

Mam takie właśnie pytanie " Czy łączyć ww złożone z prostymi ?? " np. placki z płatków owsianych z rodzynkami. Dajmy na to że, płatków owsianych do zrobienia tych placków zużyłem 100g ( co daje 70g ww złożonych ) a rodzynek zużyłem 60g ( co daje 40g ww prostych ). Po zjedzeniu takiego dania, mamy ww złożone i ww proste jak wyżej. Biorąc uwagę że [...]

Witam od pewnego czasu szukam jakiejś metody na schudnięcie i wyrzeźbienie swojego ciała. Mam 17 lat, ważnę 82kg przy 176cm wzrostu. Chciałbym jakoś pozbyć się swojego ciała tak aby jakoś ono ładnie wyglądało, nie chodzi mi o jakieś fenomenalne ciało ale o takie w miarę ładne. W domu posiadam hantle 10kg na jedną. Chciałbym je jakoś wykorzystać do [...]

http://www.youtube.com/watch?v=TWKRkhpFqhE Grał ktoś z was kiedyś w to? W sumie to chyba moja ulubiona gra, bo przejdę ją sobie po raz kolejny w życiu (hmm 5-6 raz już?) Nigdy mi się nie znudzi. Rewelacyjna dla mnie jest ale tylko na PC bo wersja na Xkloca jest do bani.

Wypowiem się w tonie, który może się tu wielu osobom nie spodobać :). Popieram Markosa, i nie dlatego, że jesteśmy obecnie częścią jego federacji, tylko dlatego, że racja leży po jego stronie. Wiadomo, ze istotą sporu, punktów zapalnych nie jest styl, tsunamiści ale sam RM. Niemniej jednak w wielu miejscach na tym forum to tsunamiści obrywali za [...]

Witam! Nazywam sie Mateusz i mam do was fachowców:) kilka pytań odnośnie mojej diety. Trenuje gram w piłke treningi mam dwa razy w tygodniu. Siłownie mam 3 razy w tygodniu, ćwiczę dopiero 4 miesiące. Chciałbym złapać trochę masy bo jak na moje warunki 185cm/70kg to jestem trochę za szczupły. Napisze odrazu ze pracuje od godziny 9 do 17 w domu [...]