Na

nie poddawaj sie po 5 miechach i nie siegaj po kreatyne na zasadzie ostatnia deska ratunku -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

sajz: nie grzeszysz Aj Kju'em... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

Klatka: 4serie po 10pow. Wycskanie na ławce płaskiej sztangą Wyciskanie na skosie hantlami Rozpiętki na skosie Triceps: 3serie po 8 pow. Pompki na poręczach Wyciskanie francuskie sztangą łamaną leżąc Biceps: 3serie po 8 pow. Uginanie przedramion ze sztangą prostą Uginanie przedramion z hantlam z skrętem nadgarstków Plecy: 4serie po 10pow. [...]

[...] tyczy sie tego ze ostatnimi czasy duzo kozaczysz na forum... chyba manijaq Cie zarazil... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc [...]

witam, chciałęm sie dowiedzieć jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza podczas kiedy przychodzi się nam zmierzyć z kilkoma przeciwnikami na raz tak jak to bywa na stadionach podczas zadymy? obecnie trenuje KB czy to mi wystarczy? ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Wydaje mi się że dużo zależy też od człowieka jednym osobom powstają kalofiory juz po kilku treningach albo po kilku latach a innym nie powstaną, ja turlałem sie pare lat po macie i nie miałem zadnych problemów z uszami a kumpel męczy sie z nimi. Nie wiem na czym polega powstawanie kalafiora ale jak dobrze pamietam jak mi kumpel tłumaczył że to [...]

nienajlepszy pomysł,wogóle bardzo spadkowe połączenie wybrałeś,najlepiej z którymś z nandrolonów.Tymbardziej na początek to połaczenie odpada. Jeli chodzi o Ciebie to jeszcze bym Ci poradził na sucho troche pociągnąć,bo patrząc na profil w krótkim czasie przy odpowiednim treningu i diecie możesz [...]

gdybys mial duze to moze bys umial poprawnie zlozyc zdanie.. _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

ja nie biegalem 100 ale na 800 1:59.87

jak dla kibica to tak :) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do odwołania

rzadko trafiam... jednak teraz trafilem... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

Owszem mam w ofercie Andro IV Stack, ale nawet kilku osobom które o to pytały na priv odpowiadałem że sam bym się w prohormony nie bawił, natomiast co do tego Ultimata to nie wiem czy jest ok. bo się na prohormonach nie znam za bardzo I jak powiedział Mutra wolałbym już sobie zapodać coś mocniejszego (jak mówił Pawlak w "Sami Swoi": dla [...]

jaki kompleks ...tym razem ty nie trafiles... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

taa... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

No nie, ta nowa therma jest az taka slaba? kupilem ja, wiedzac ze bedzie slabsza, a zrobilem to po to zeby uniknac spadku miesnia, bo nie mam pieniedzy na hmb itp. Ale dol pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz w nich kochac lub mordowac [...]

no dobra ... ja ide spac... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

Logan nie przesadzaj. Najlepiej sprawdzić na sobie. Moze na Ciebie akurat nie trzeba (aby pobudzić termogeneze) az takich duzych dawek efki. Jest słabsza o wiele ale w teori. Sprawdź na sobie i powiesz co i jak. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not [...]

sog jak nic konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

nie patrz na nazwy handlowe tylko na zawartosc aktywnego skaldnika w tym przypadku nandrolon. The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

Orfeusz-poczytaj uważniej: "Linki zamieszczają TYLKO moderatorzy działu "Trening"-po uprzednim zgłoszeniu przez Was ciekawego postu. Pozostałe linki-umieszczone bez weryfikacji bedą natychmiast usuwane z postu. Uprzedzając głosy o braku demokracji itd. zapewniam Was moi drodzy, ze mam wielkie baczenie i sercę na to, by materiały [...]