Na

Słuchajcie kyokushin już ewulowało na początku nie wolno było podcinać, łapać za karatege itp. Potem silen lobbi zmineiło to wprowadzając ashi barai, chwytanie chwilowe za karategi i co się okazało? Walki wyglądały okropnie, jedna wielka hamówa ,szarpanina ludzie się śmiali na widowni itp. Kiedy to wszystko usunięto nagle walka w kyokushin [...]

buhaha wow wspolczujesz mi ??? ale mnie rozbawiles marny czlowieczku - to ja tobie wspolczuje zeby sie osmieszac postami typu " LUDZIE JUTRO MAM SOLO CO MAM ROBIC JAK WALCZYC PORADZCIE MI " buahahaha daj spokuj synek - post z piaskownicy a twoje wywody co do solo rowniez z poziomu przedszkola- chce przypomniec jak sapales ze go zmlocisz [...]

Pozatym spojrzcie na to z innego punktu widzenia Nagle w KK zostaje wprowadzony face-contakt i parter i co ? i wiekszosc (nie wszyscy) instruktorzy w Polsce budza sie z reka w nocniku i kupa w majtach bo jak zaczac jak nauczac jak sie samemu nie umie a watpie zeby na 2-3 seminariach w roku sie nauczyli na tyle zeby to przekazywac Ja tam lubie [...]

Co do tego posta .. Kulturystyka jak wiecie to bardzo duża rywalizacja czy podczas startów czy też na zwyczajnym basenie i nawet na tej stronie internetowej. Co do wyrzeźbionej sylwetki szczerze to wole to niż obwisły brzuch i zwisająca klatka, mięśnie nabite wodą od kolosalnych dawek stosowanych przez takie osoby. Nie dziwni mnie też, że [...]

Tak panie "F.O.X" to byl koszalin. Prawda jest rowniez ze byl bardzo dobry w trzymaniu przodem na barki. Na nogi nie zaliczyl 200kg, gdzie wtedy na treningu robil kilka powtorzen (mial kontuzje). Jego waga znacznie sie poprawila. wazy teraz 117 kg. Slawek znacznie poprawil swoje wyniki. pozdwrawiam Tomek"KLATA"Saleta

Bo tak jak ktos tu pisal w Polsce prawdziwych szkol MT jest BARDZO malo a reszta to kickboxerzy ktorzy dozucili kolana i lokcie ps. zawsze z kim bym nie rozmawial to poprawiam go ze JKD to nie styl tylko koncepcja treningu BLee a tutaj musialem wypalic "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych [...]

fajny plan treningowy na scianie LOL CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

Ja tam polazłem na KK troche w ciemno, bardzo mi się podoba, pokazowe, a do tego trafiłem do świetnej sekcji, gdzie jest sempai znający realia życia codziennego i oprócz karate uczymy się technik bokserskich, obrony przed nożem i jeszcze ma być parter. A więc moje KK jest wdł. mnie bardzo kompletne. Wszystko to sprawa wyboru.

niepowinno sie dwa razy w tygodniu robic tej samej grupy miesniowej za malo czasu na regeneracje (a wlasnie podczas regeneracji rosna miesnie) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Misael - nadal uwazam ze jestes bucem koxownikiem w wieku 17lat 46 w bicu to troche nienaturalne a nawet "bardzo troche" 88 w pasie - spaślak i mi nie******l ze jestem leszcz bo mam 33cm w bicu - wole miec tyle teraz niz mając 13 lat - to kalectwo niedawno zaczolem cwiczyc - cwicze od 3,5 miesiąca i przyroslo mi w tym czasie 4,5cm - [...]

ja zaczaqlem w poniedzialek cykl 4+4 4 tygodnie piro (creavate kaizena) a zaraz po 4 cytrynian (syntrax swole) a jak bedzie to zobaczymy ,w drugim tygodniu moze dorzuce 2-3 mono po treningu (piro i mono bire po 5 gram dziennie ) , titrat z 5 gramami rybozy wezme (moze do piro tez dorzuce od drugiego tygodnia))co do laczenia to ja bym nie laczyl [...]

heh ja tam poki co dobrze pamietam moje pierwsze powazne walki "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

[...] z knockdown. Tylko jaki to będzie miało skutek, jeśli nie będziesz dobrze nauczony boksować, klinczować? Co szkodzi dodać jeszcze jeden rodzaj kumite? Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Heh kłótnie przez neta nadawanie na siebie głupie docinki -ignoruje. Forum czy jakikolwiek komunikator nie jest dobrym miejscem na głupie gadania. Na zdjęciu Ronniego pewnie też by ktoś znalazł jakieś wady, gdyby mu bardzo zależało :> przy okazji jego koledzy poparli by jego zdanie. Wiem, że każdy (nie skromny człowiek typu "fajer") [...]

OloKK po kiego Ci klinczowanie na ulicy?? Kosy nigdy w żebrach nie miales??? *co Cie nie zabije, to Cie umocni*

Bonzo nie rozwazamy tu macania z kolesiem ktory ma noz tylko walka bez sprzetu jak koles ma noz to sie ucieka a nie pajacuje nogami "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

Dzieki, nie mam juz za bardzo jakis ciekawych fotek. Ta jest robiona na batutach, widac plecy:) (waga 76 kg, tyle co porzadny kurczak )

Dokładnie. Nie pajacuje, tylko pracuje, ewentualnie przebiera A klinczując masz szansę na zablokowanie jego rąk, jesli tylko założysz go odpowiednio. Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

no no pełen podziwu ajem dla mojego nowego guru kaziny , kolo wymiata i bije wszystkich innych na łeb . nie wiem jak ty to robisz ze osiagasz takie wyniki ,ael trening czyni mistrza to i wsyzstko jasne. ja postanowiłem ze od jutra ide w twoje ślady(nie zamierazam bic rekorda;p) itesh ostro ćwicze na brzuszek ,bo ostatnio mi siem niezbyt [...]

Myśle że jezeli chodzi o oliwę do surówki, to wystarczy jedna łyzka. Ile natomiast powinieneś jej spożywać i w jakim stopniu zastapić nia węglowdany to na oko trudno mi odpowiedzieć. To trzeba by było wykonac analizę całodziennej diety i twoich potrzeb szukala