Masa

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

musze przyznac szczerze ze stosuje progresje 12 8 4 2 w wyciskaniu na klatke i sila idzie mi niesamowicie a i z masa nie jest najgorzej pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

ile masz lat na co cwiczysz-masa rzezba? najlepiej wogole jakbys dał cały plan Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]

Ale wiesz mnie śmieszy takie gadanie - masa kolesi w różnych postach w szatni pisze, że nie podobają im się takie panny lalki... i wogóle to takie super laski ich nie interesują.... czytam takie wypowiedzi tamtejszych 1-,17,18 latków i śmiech mnie bierze... skoro im się nie podobają to dlaczego najpopularniejszym postem wsród facetów jest [...]

Dla mnie tego typu proporcje to ideał...większa masa to już przegięcie członek-mafia.suple.hardcor.pl

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Wiec robie ten trening , ktory napisales czyli grupa b z progresja i robie narazie pierwszy wariant full sprzet.Moze to,ze brakuje mi czasu jest psowodowane tym,ze chodze do malej bardzo silowni i do tego duzo osob tam chodzi i trzeba czekac juz nie mowiac o rozlozeniu sztangi i odstawieniu wszytkiego na swoje miejsce :/ Masz problemy z masa ? Kup [...]

TRENING DIETA REGENERACJA JEŻELI NIE DOPILNUJESZ KTOREGOS 'OGNIWA' NIE BEDZIESZ MIAŁ PRZYROSTOW LUB NIE BEDA ONE ZMAKSYMILIZOWANE A JEŻELI JUŻ COS ROBIĆ TO DOBRZE ALBO WCALE DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 ORAZ Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już [...]

Ja sie nigdy z nikogo nie smieje,nigy tak nie robiłem i nie ebe robił...poprostu go motywuje do pracy:)POZDRO dla Ciebie i Tego zioma:)KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Spoko budowa,bardzo dobrze:)Tylko jeszcze lekko przyzezbic i bedzie relaX:)POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Witajcie bracia koksiarze!!! Co z tego że jest to mój pierwszy cykl. Nie robiąc sobie nigdy cyklu i bez tego można dużo wiedzieć o sterydach.Obracam się w środowisku koksiarzy, tych ,, prawdziwych'' a nie takich pseudo jak wy, więc skąd możecie wiedzieć jakie ja mam pojęcie o koksach i ile ja mam oleju w głowie!!! Na przyszłość uważajcie co [...]

My też podkreślamy, że tt jest dla dorosłych!!! Dorosłych, w rozumieniu osób po zakończeniu pokwitania, czyli gdzieś od 20-tki. Wprawdzie w piśmiennictwie nie ma cytowań, przypadków szkodliwego wpływu saponin na organizmy w wieku pokwitania, ale istnieje masa ostrzeżeń, typu: "kompleksy substancji czynnych surowców saponinowych wywierają [...]

jesli dobrze liczyles makroskladniki to wg mnie masz za duzo o okolo 1200 kcla (jesli cwiczysz naturalnie) czyli efektem bedzie masa tluszczowa plus miensiowa nie odwrotnie a chyba nie o to chodzi ?? przysiady i martwe ciagi w jednym treningu *3 w tygodniu moze byc zbyt duzo dla przecietnego dolnego kregoslupa Your body does not like your idea [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

macius przetlumacz te rzuty na polski jesli laska, tez jestem wysoki i juz sie przekonalem ze musze niezle sie ugiac w kolanach zeby zrobic np rzut przez biodro jakiemus karzelkowi. cale szczescie ze nadrabiam masą. tylko ze instruktor cos marudzi ze mam rzuty jak w judo - za bardzo silowe a za malo techniczne. [...]

Kreatyne weź po cyklu na spadki.. . W Archiwum jest tego cała masa ale widze ,że cięzko nacisnąc search.. Na czysto bez koksu :)

chyba przedstawiles ceny sklepowe niektorych produktow... np procek. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest [...]

A co polecacie do kreatyny tak aby kretka sie szybko wchłaniała i w miare szybko masa szła oczywscie miesniowa :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

Sporna sparawa. Ponoć najefektowniejsze są sztuki walki typu zapasy i judo. Najlepiej sprawdzają się w walkach w wklatce. Czyli chwyty i jeszcze raz chwyty. A przy tym masa Pudziana mogłaby być pomocna. Tak więc trudno powiedzić. Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży gdy się ją dzieli. I właśnie tego wszystkim tu obecnym życzę!

namieszales,na mase najlepsza jest progresja robisz wtedy 2min przerwy na duze grupy miesniowe, ma male cos troszke mniej "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: [...]