MR

takedown Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Niezla ma dziare na plecach Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

[...] 60-100 przysiadow na trening to ok mozna i tak ale sily tym nie zbudujesz, jak juz to wytrzymalosc. Jest to trening na sile Niejakiego Mike O'Hearn. 4 krotny Naturalny MR universe :) 194 cm wzrostu 120 ( zawody ) - 140+ ( off season ) Waga. Wiadomo kazdy jest inny ale on jest zdania ze to jest idealnie zmodyfikowane. no chyba ze taki Unikat [...]

mr sfd twoje :)

ale to wole nie bylo ze wole od missy tylko od pani mr Olympia jak co bo nie zauwazylem ze juz wkleiłyście

Wyniak badania MR. Prosze o pomocy czy jest wszysko w pożądku z nadgarstkiem -prawidłowe struktury kostne kości nadgarstka i dystalnej częsci przedramienia -chrząstka trójkątna prawidłowej budowy i w prawidłowym połozeniu -płyn w stawie grochowato-trójgraniastym -nerw pośrodkowy o prawidłowym połozeniu i przekroju poprzecznym, jednorodnej budowie [...]

ładna tuba tez pomyslalem mr głodziu lat 14 xD co do tego niema obawy ze przy tobie sie wyrobi szybko i nie jednemu szczena opadnie .. zdrowka zycze

jak startowałeś w zawodach to bierzesz udział w kategorii MR SFD PROFESJONALISTÓW - wiek nie ma tutaj znaczenia, ma za to udział w zawodach junior do 18 lat - to nowa kategoria ,wprowadzona w tym roku - oczywiscie dla osób, które nie startowały w zawodach; chcemy zachęcić tą kategorią do udziału wielu młodych chłopaków , ktorzy obserwują nasze [...]

Admin zmieniaj zdanie bo zdjęcie nóg wstawiłem :D A tak serio to ciekawa inicjatywa ! Coraz więcej chętnych prowadzi do rozwoju zawodów :) Może kiedyś mr sfd on the stage ;) Pzdr

tylko te regulaminowe , w tym roku jest to 5 zdjęć w kategorii MR SFD sam musisz wybrać , które wg Ciebie sa najlepsze z poz dowolnych Oczywiscie po calych zawodach i głosowaniu , nie widze problemu by pochwalic sie wieksza iloscia fotek czy filmem z pozowania; ale do zawodów proszę podeslac tylko te co sa w regulaminie :-))

Na zdjęciach ma być widoczna kartka "mr sfd + swoja kategoria". Aktualny nr SdW nie jest wymagany?

[...] je gotowe. Do tej pory zdjęcia wkleiło 6 osób we wszystkich kategoriach. Także w tym tygodniu podane zostaną nagrody. Już teraz mogę napisać, że chcemy nagrodzić większą ilością nagród zawodniczki MISS SFD i najmłodszych zawodników z kategorii Junior - i tam przewidujemy po 5 nagród na kategorię. W kategoria MR SFD - większe nagrody dla TOP 3

Witam zgłosiłem udział w zawodach Mr SFD gdzie można wkleić zdjęcia rozumiem ze zostanie mi przyznany temat.

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 00:54 1. Barano 283 2. Michał K 251 3. aPaweł 247 4. Marian 197 5. Subasa 122

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 22:46 1. Barano 303 2. aPaweł 267 3. Michał K 266 4. Marian 211 5. Subasa 133

To w zeszłym roku chyba wiecej poszło do Mr SFD...chyba na 118 kg,jak przyjechałeś na program-tylko,ze to juz było ponad miesiac po zawodach... A tu jedna z moch ulubionych póz w Twoim wykonaniu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6df018aeefe4c64bd0e8ff57fef42bb.jpg

Powoli odkrywamy karty :-)) Wyniki jak już wiecie , będą jutro wieczorem. Na początek obiecana nagroda dla osób , które uzasadniały swoje wybory w głosowaniu. BOn na zakupy do sklepu SFD w wysokości 100zł otrzymują: AlfaB - 100zł wladek0o - 100zł Bon otrzymacie na maila, z którego korzystacie na forum - zapewne w przeciągu około tygodnia , moze [...]

Dokąd zmierza kulturystyka? Na początku zdefiniujmy czym jest kulturystyka - to sport polegający na kształtowaniu ciała. Kulturyści dążą do ideału sylwetki. Jednak ten ideał zmienił się bardzo na przestrzeni lat. Zmieniały sie także techniki treningowe, większej wagi nabierała dieta i suplementacja zawodników a naukowcy wymyślali coraz to nowsze [...]

Masz racje Mr kultura nie żeby ich od razu zamknąć ale oklep porządny by im się przydał

Mr kultura. Po***ane masz myślenie. Dla mnie to co najmniej pomyliłeś epoki. Taką "sprawiedliwość" to miałeś w starożytności czy średniowieczu, że szlachcic mógł zabić chłopa. W obecnej sytuacji to Policjant występuje jako szlachcic bo ma broń i paragrafy, a ludzie jako chłopi chvja mogą szczerze mówiąc. W tym kraju zarówno policja jak [...]