SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Bieżnia czy rower na poprawę kondycji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli w ogóle nie masz formy, to wszystko jedno na początek czy to będzie bieznia, czy rower, z tym że bieżnia lepiej ci będzie służyć gdy będziesz bardziej zaawansowany. Jeśli jesteś w formie, a chcesz ją jedynie poprawić to pierwsze pytanie jakie należy sobie postawić brzmi - w jakiej dyscyplinie ta kondycja ma być poprawiona - bo jeśli w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2006-01-09 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery-minikonkurs wybierz najlepszy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAjlepszy, tzn. jakie brales? Jaki przyrost masy miales w ogole po tej odzywce? Pozdrawiam i czekam na szybka odp.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2002-08-04 17:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery-minikonkurs wybierz najlepszy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Ale zapomnieliscie napisac, jakie mieliscie przyrosty masy (rowniez z tluszczykiem) i po jakim czasie ich stosowania. Mnie interesuje okres miesiaca dwoch. Dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2002-08-05 12:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia brzucha i trzęsiawka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jakie pytanie? Po co ta arginina na noc? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-10-06 21:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogole co za idiotyzm wbijac to, ja wogole nie lubie krotkich estrow a jeszcze wbijac trena i susp to bym sie chyba zayebal, wogole jakie ceny za to jakbym chcial z tego jakis dluzszy cykl pociagnac.. jak juz to tylko prop

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2005-12-27 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras... mówisz że nie bedzie czego podtrzymywać... czytałem że przy dobrej diecie i treningu z 4-6 kg masy po pierwszym cyklu metą uda się uzbierać. A może polecacie coś innego, oczywiście jak na mój pierwsz raz ze sterydami wyłącznie w tabsach co pomoże mi zdobyć troche trwałej masy mięśniowej?? Chodzi mi o to, że jakie Waszym zdaniem tabsy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2009-05-01 18:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening siłowy ma być uzupełnieniem SW ? Ile razy w tyg i jak intensywne masz treningi ? Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2010-05-06 20:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wyniki badań

    Post
    Doping

    jakie stezenie masz? 500mg? jezeli tak to ja na nandro bralem 500mg e5d i libido wrocilo :)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2013-04-22 23:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN FENG

    Post
    Sztuki Walki

    jako ze swego czasu bylem mozna powiedziec zwiazany z ww szkola A możesz powiedzieć coś bliżej? Czy uczestniczyłeś w zajęciach? Jeśli tak, to jakie były Twoje doświadczenia?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2008-10-20 13:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN FENG

    Post
    Sztuki Walki

    Czy uczestniczyłeś w zajęciach? Jeśli tak, to jakie były Twoje doświadczenia? tak .... złe na "innych" forumach byl poruszany juz ten temat. poszperja w sieci. Jesli chcesz cos konkretnie wiedziec i bede znal odpowiedz to sie nia podziele.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2008-10-20 14:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego trójboisty - problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wilekie dziek! a jakbys mogl mi jeszcze napisac jakie cwiczenia pomocnicze do poszczegolnych bojow na poczatek to bylbym bardzo wdzieczny...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2005-12-15 17:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    no więc co do biegania to biegaj na czczo najlepiej rano na czczo i po treningu siłowym. odpuśc sobie ten cały dietanabol i kreatyne przy redukcji. nie przesadzaj z kofeiną. nie moga jej stosować osoby z nadciśnieniem. możesz brać Thermo fat burnera po 2 kapsułki przed śniadaniem i 2 kaps przed 3-4 posiłkiem. nie stosuj żadnego z tych preparatów w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2008-01-13 21:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 filmiki z treningu nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    a kogo by miała być, ja nie musze kraść fotek i podszywać się pod kogoś jak to robi parę osób z tego forum. Rób pełne tak jak robią ciężarowcy zobacz jakie oni maja giry, Jan Łuka robi do kąta prostego bo to jest trójboista i takie wystarczy robić by mieć zaliczony boj, jak chcesz zmaksymalizować rozwój masy mieśniowej to siadaj tak głeboko jak to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-11-28 22:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny zjadanych posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj możesz poczytać więcej na temat godzin i ilości posiłków: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Ustalasz takie, jakie Ci pasują.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2018-06-07 15:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest nadczynnosc tarczycy to jest jedzenie za duzej ilosci bialka, przy rownoczesnym braku jedzenia wegli, co w przypadku ekto konczy sie wlasnie tak odejmij troche tych jajek, a dodaj zamiast tego 3 worki ryzu albo inne weglowodany, takie jakie lubisz a napewno bedzie lepiej

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2010-06-08 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca nie będę się wymądrzać bo po prostu się na tym nie znam... jednak nie zgodzę się ze stwierdzeniem "sadło" bo takowego nie mam i tego jestem pewna. A jeśli powiem że mam mięśnie jak z obrazka nr 7 tylko widać je dobrze jak ściągnę skórę... ale w takim razie jedyne wnioski jakie mogę wyciągnąć z Twojej wypowiedzi ... to nic nie używać, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2014-11-18 09:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy na tvn

    Post
    Doping

    Kiedys Micz w na jednych baletach gadal z Dymkiem i spytal sie jakie dawki wala Dymek odpowiedzial ze 500 mg/wek testa ,deca w kazdym cyklu i troche winstrolu Mi Sławek peda mowil ze bywaja ponad poł roku ON

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2006-07-18 23:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy na tvn

    Post
    Doping

    jakie zastosowanie ma cytomel w takich dawkach ?? tren hexa?? czemu npp tak zadko?? wogule jakies takie male te dawki

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2006-07-19 01:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy na tvn

    Post
    Doping

    łooo kutfa.... ciekawe jakie to proporcje, bo też bym chciał być taki silny hahaha... jak tak sobie wyobrażam jak to musiało zabrzmieć z ust Pudziana to

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2006-07-19 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos chce spalic tluszczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    smykasz jakie ? :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2005-04-02 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)