IMO

Biegliście pod moimi oknami :P Gratulacje za wynik w maratonie, jednak powinieneś po tym starcie trochę odpuścić, dać odpocząć organizmowi imo.

[...] oliwa i warzywami Marchew 50g Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100g Jabłko 100g ŁĄCZNIE: 250g DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA białko 1,4g tłuszcz 0,6g węglowodany 5,0g KCAL 1537 za malo IMO kcal za duzo wegli wiecej bialka, tluszczy 1,3g ww reszta co o tym myslicie? EDIT: do danych laski weszly poprawki. lat 18 wzrost 159 waga 47

imo do dupy. na glutaminie/hmb/gainerach cykli sie nie robi. ułóż diete.

imo albo prop 1-8 100e2d albo cypio/enan 1-10 250e5d .

imo to czy bedzie ok zalezy od diety i treningu. kreatyna wtedy zawsze zrobi swoje.

imo strasznie dlugo to potrwa bez sensu zrobiles ta redukcje metabolizm zwolnil jak nic

tu sie zgadzam. IMO 2 najalepsze cwiczenia na klatke to: 1) pompki na poreczach (dipsy) 2) wyciskanie hantli na malym skosie (lokcie skeirowane troche bardziej w kierunku tulowia) ale czekam na opinie innych jeszcze

też robiłem dni LC MC HC ale zrezygnowałem z tego po 3 tygodniach. nie było źle, ale w sumie nie trzeba sie tak bawić. IMO po prostu treningowy HC i nie treningowy LC wystarczą zdecydowanie

jeżeli robisz 2x partia na tydzień to robisz. A1 lekki A2 ciężki B1 lekki B2 cięzki intensywność nie może na obu treningach być wysoka. IMO ten plan jest zbyt intensywny poczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-20 22:40:21

O ile mnie pamięć nie myli ostatnia kiepska porażka Belforta miała miejsce ponad 5 lat temu z Overeemem. Potem przegrał jeszcze dwie walki - znowu z Overeemem i z Hendersonem, ale nie prezentował się tam jakoś specjalnie kiepsko. Więc w tej chwili to ma takie znaczenie jak zeszłoroczny śnieg. Imo jedyne co może w tej chwili wyraźnie negatywnie [...]

j/w Mi sie wydaje że własnie Bellator to jest to w co powinien celować. Jeżeli jednak nawet tam go nie zechcą to będzie musiał walczyć w czyms mniej prestizowym i tyle. Imo tragedi nie ma, nie on pierwszy został zwolniony z UFC.

Dlaczego za mało? Puszki po 500g były od zawsze. Przy 4 dniach treningów w tygodniu, dawkowaniu DT 10g, DNT 5g 500g wystarcza na 9 tyg. to nawet za długi cykl IMO.

Ja ostrowie zawsze sobie robie przed treningiem zeby piana zeszła. Mysle, ze nic sie nie stanie. Co innego byłoby z kreatyną IMO.

Się czepiasz Kaczka tego Drwala Ps. Ale zapracował sobie na to , więc ma. IMO Bellator, razem z Kitą i Grabowskim, to jego półka

Witam widze ze poprawiles juz troche ta diete ale jeszcze moge pare zeczy ci zasugerowac ostrovie mozesz dawac na noc a elit po treningu bo to izolat to szybko sie wchlania zamiast smazyc lepiej jest ugotowac, upiec lub zgrilowac mieso. jak juz sie uprzesz z tym smazeniem to bez panierki i tak jak ci wczesniej napisalem to w posilkach okolo [...]

stosować możesz ale ile w tym wartosci odzywczych zobacz sobie w tabelach imo bez sensu

imo masy ci to nie da. definicje poprawi i ubije miesien jesli masz stosunkowo niski bf

IMO Kita lepszy od Grabowskiego (choć przegrał z nim ostatnio, po lucku kick'u) . I dobrze,że tam zawalczy E. Już po ważeniu: Walka wieczoru: Półfinał turnieju Bellatora w wadze piórkowej kobiet 115 lbs.: Megumi Fujii (114,8 lbs) vs. Lisa Ward (115,2 lbs) Główna karta: Półfinał turnieju Bellatora w wadze piórkowej kobiet 115 lbs.: Jessica Aguilar [...]

A ja pytanie z innej beczki - jak idzie przygotowanie nowego artykułu? IMO ten jest świetny i daje, przynajmniej mi, znakomite efekty, więc nie mogę się doczekać kolejnej porcji

Etykieta 3 jak Terminator (aczkolwiek imo przydałby się jakiś czarny akcent) W drugiej kolejności stawiałbym na pierwszą.