[...] (UAM), ukończona Wyższa Szkoła Oficerska, biegła znajomość angielskiego, podstawowa niemieckiego, szereg kursów i szkoleń, również zagranicznych (USA), kurs instruktorski na AWFie, w dotychczasowej służbie opinie na oceny 5 i 6. Cały czas się rozwijam, nie tkwię w miejscu. całkiem pokaźny dorobek,wiekszy od mojego,bo póki co jestem [...]
hehe za bardzo dodatkibilans kaloryczny to nie jest a antykataboliki po to ze duzo beigam i pływam bo te 2 miesiace poświęcam na przygotowanie do egzaminów na awf i am. co myślicie o anabolic amino 5500 ?? atki dodatek do dietki p.s dodatkowo wcinam centrum, taurynke , magnez i omega 3. co Wy na to ?
no wiesz w zapasach jest tak ze takie zawodzy na randze wojewodzkiej nazywa sie makroregionem,takich makro... w roku jest z 8 wiec jesli mieli by brac pod uwage zawody o tek niskiej randze to na awf musieliby przyjmowac prawie kazda osobe ktora by cos tam wywalczyla.
w zaje.bistym humorze ide spac i jutro rano pojade na caly dzien zaj.ebistych zajec na AWF w tym 2 examiny i kolokwium,WAam rowniez zyczę ZAJ.EBISTEJ NOCY!
jezeli chodzi o AWF Poznan to licza sie punkty z matury z wybranych przedmiotow no i najwazniejszy jest test sprawnosci, ktory nie ukrywajac jest ciezki. obowiazkowe jest plywanie (najlepiej przeplynac dystans dwoma stylami - dostaniesz wiecej punktow), pozniej dyscyplina do wyboru (ta w ktorej czujesz sie najlepiej) no i ogolny test sprawnosci i [...]
Hyhy badania juz mialem Psychologiczne tez - IQ powyzej przecietnego hehe Nazwa szkoly niech narazie zostanie tajemnica ale nie jest to WSO, zreszta juz nie ma tam studiow dziennych (****a rzucilem studia zeby sie przygotowac do tamtej szkoly a ten ****a minister ON oglosil ze nie ma naboru) Znajomy pulkownik powiedzial mi ze nie mam szans sie [...]
w sportach ogólnorozwojowych jest dużo tematów mówiących o przygotowaniach na AWF. Jak najczęściech chodx na pływalnie, dowiedz się co będzie na gimnastyce (zamontuj sobie drążek ... to napewno) wybierz PN i kosza siate albo ręczną (tfuu )
na skurcze dobre jest wypicie magnezu przed snem i moj wujaszek, absolwent AWF, powiedzial mi ze dobrze jak wyciagniesz nogi przed snem, jedna noge na druga kladziesz i wyciagasz i pozniej druga. Mi pomoglo Pozdro 666
jadłodajnia i syf po śniadaniu Cora podobno są prysznice , ale nei chce mi sie ... szybka przebiórka wytzreć sięręcznikiem , poce sie tylko leciutko , nie śmierdze więc jest ok , dobijam do domu szybki prysznic i gites czy chce m isie drałowac ? czasem nie ale co to jest wychodzisz sadasz dupe ejsteśbiegasz po dobrej nawierzchni , zreszta egz [...]
egzaminy wstepne na awf skok z miejsca , rzut piłka lekarską , brzuszki na czas, jakiś tam slalom a reszta to juz nie dla niego więc chce poprawic to wczym moze dostac duzo punktów
Nie jestem pewien ale kolega chyba ma egzamin na AWF do KrakaJesli tak to pierwsze chyba jest skok z miejsca ale jesli nie to zjedz ok.pol godz przed pierwszym biegiem 4 tussi i mocna kawe,a pozniej tylko dojedz najlepiej przed 1500m ze 3tusipki i bedzie ok.
co nie zmienia faktu że mówie to w koncepcji konkurencji AWF lece do wanny po białko i spać ceść jutro trening planuje na ok 12-13 pobudka 7 spac potem na 9 i jedzenie ok 11
Polecam stronę www AWFu, tam jest wszystko napisane w dziale rekrutacja Ja zdawałam w tym roku na AWF w Krakowie na fizjoterapie, to miałam bieg na 800m, mężczyźni mieli na 1500m, no i basen 50m. Z tego co wiem na turystyke i rekreacje jest tylko pływanie, a na wychowanie fizyczne jeszcze są biegania typu koperta, wahadłowe, itd, i to już na czas [...]