SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Przeziębienie =/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie miałam te same objawy i ten sam antybiotyk który brałam przez 5 dni. Osłabienie też mam do dzisiaj, sporadyczny kaszel i katar boję się nawrotu ale mam nadzieję, że odpuści. To coś jest w powietrzu i z tego co słyszę to w kręgu znajomych ma to ok 80% ludzi więc bądź dobrej myśli chyba przjedzie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-01-22 19:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że dobry nie był aż taki ale dużo nie oczekiwałem temat uważam za zamknięty ;) dzięki wszystkim za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-11-13 13:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nalas w splita wskakuje od stycznia.Diete na mase juz mam rozpisaną od poniedziałku masuje wiadomo po 5 dniach jeszcze nic nie moge powiedzieć efektów narazie nie widać za 2 tygodnie zrobie pierwszy pomiar i zobacze czy ta dietka jest dla mnie dobra:)to moja pierwsza dieta dlatego nie jestem pewien czy dobrze sobie to rozpisałem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2010-11-25 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj Okey, moje ciśnienie jest umiarkowane i suma wszystkich 3 mierzen przed braniem tego gó.... wynosi 159 na 100 , najwyższa wartosc to bylo 175 na 110, ale to na rozmowei z doktorkiem . Teraz biore Prestarium ale tylko 2,5 mg i moje cisnionko to 130 na 80 cały czas sie niezmienia prawia dzien w dzien mam tyle samo , ale w spoczynku Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2011-05-10 09:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W treningu A zła kolejność, nogi zawsze jako pierwsze, dalej plecy, klatka, barki, ręce. I nie rozumiem tego antyrotacja, ale domyślam się, że to coś na biceps. W treningu C też kolejność, i na klatkę daj bardziej wielostawowe ćwiczenie niż linki. I osobiście nie schodził bym do tak niskich zakresów jak 5-7, a bazował bardziej na 8-12.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2022-03-07 19:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak Przemo pisze. Kolejność do poprawy. Zakres 5-7 jest za niski. Musisz robić na star spore ilości powtórzeń żeby nabrać wprawy w ruchu i go wytrenować. Na ciężar i niższe zakresy jeszcze przyjdzie czas, tylko cierpliwości ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2022-03-07 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też miałem bole brzucha i biegunke od pobudzenia dróg żółciowych ale wziołem 200 tabsow w 5 tygodni kazdy organizm funkcjonuje inaczej .dobra rada biez osłonki "sylivit,sylimarol najlepiej 70mg,lub hepatil dobry jest tez metioviy"pozdrawiam nara Jak nie masz genetyki to są anaboliki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2003-02-02 19:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Italy - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Bracket A Josip Bodrozic wins by unanimous decision over Marc Dewit Fight 4 - Tournament Bracket B Vitaly Akramenko wins by unanimous decision over Ante Varnica Fight 5 - Tournament Bracket B Freddy Kemayo wins by second round knockout over Gabor Miezster Fight 6 - Semi-Final Tournament Bracket A Jorgen Kruth wins by third round knockout [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2004-04-26 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Italy - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    sog juz nie wejdzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2004-04-26 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimalna ilosc wegli do rozwoju miesnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten szał na dodatni bilans kaloryczny wział sie stad, ze wszyscy przechodzac na diete masowa, zakladaja, ze musza miec duze przyrosty, a mi na przyklad zalezy jedynie na 3-5kg czystej masy miesniowej, rozlozonej w czasie i uwazam, ze dostarczajac 3-3,5 wegli na dzien, jestem w stanie taka mase w dluzszym czasie zbudowac, a jednoczesnie pozbywac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2008-05-17 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT przed trenem creashot, po treningu creapure (4 - 5) DNT rano creashot, po kilku godzinach creapure gainer wg braków

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-11-10 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 80 kg 3 .WZROST:185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata:97 -Udo:58 -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2011-02-20 00:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki . Zakładając że przerwa potrwa do zdjęcia szwów ok 2 tygodnie bo rana juz jest mała ( tak powiedział lekarz ) co pocisnąc potem _ teraz były 4 tyg epi ( 30/40/50/50 oto mój pomysł : mam peak plutonium do tego białko , moze dodac nolvedex ? odblokowywac sie po tym miesiacu na epi bo bloka nie czuje ? i co dodac do tego peaka ? planuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2012-03-23 21:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie krótkie estry

    Post
    Doping

    Akurat hcg mi zostało mam 2paczuszki apteczne tylko jak cykl na mase, jakies dobre połaczenie 2max3srodków zeby nie trzeba było sie duzo kuc tak na 2.5/3miesiace oma z npp.? zapomniałem dodac ze mam jeszcze animal pump i staka tez dorzuce pod koniec Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-05 23:58:12 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-05 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2012-10-05 23:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie krótkie estry

    Post
    Doping

    [...] 2-3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta jedzona garszciami około 10cykli/testosteron propionat 30mg z vinem ostatni 8. TRENING: 5/6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyzej 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2012-10-06 08:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie krótkie estry

    Post
    Doping

    Chodzi o mix enan z cypio? Z jakiej firmy polecacie? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-06 10:58:54 Nie chodzi o to żebyś sobie wybrał co przybić. Albo enan, albo cypio, albo mix. Jak byś wybrał mix to bez mety na kicka. Jak enan lub cyp to na początek możesz dać metę 1-5 30 mg ed.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2012-10-06 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie krótkie estry

    Post
    Doping

    8. TRENING: 5/6razy w tygodniu wymiarów brak około 10 cykli 76kg przy takim wzroście to co to za choroba że tym sie usprawiedliwiasz oma a susta to jedno i to samo liczy sie źródło Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-10-06 16:54:46

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2012-10-06 16:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdrowionka

    Post
    Targowisko

    spoko majonez jakos leci i przyslij mi pocztowke

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2004-07-21 01:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure AAKG SFD dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    odświeżam, mam podobny problem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html dziś przyszła przesyłka i mam zagwozdkę jak najlepiej jeść? ważę 88 kg, trening 5xtyg. wg opisu porcja preparatu to 2,5 g ale w środku nie ma miarki i nie mam pojęcia jak to odmierzać. płaska łyżeczka? pół? z czubem?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2012-09-12 11:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure AAKG SFD dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak miarki masz to ok, ja np Ci podam ile to jest 5 czy 10 ml ile to gram, bo mililitry każda miarka ma takie same. Nie wiem kiedy waga bedzie dokłądnie to się przypomnij w piatek czy poniedziałek. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-09-12 16:27:15

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2012-09-12 16:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)