300

[...] podstawowe (wolne ciężary, ławka, sztangielki, gryf prosty i łamany, modlitewnik) Przeciwwskazania: dyskopatia Suplementacja: Thermo Speed Extreme (ok 150 kaps.), BCAA (ok 300 kaps.), Ostrowia (2 kg.) Zbliża się lato więc chcę się jak najlepiej prezentować na plaży Chcę rozpocząć pierwszy cykl kreatynowy i tego dotyczy moje pytanie. Jaki [...]

Dawkowanie rozpisałem dla kolegi i daje do sprawdzenia wam .. Dane waga 97 kg wzrost 184 cm staż około 6 miesięcy Cel redukcja Bcaa mc olimp 300 caps olimp THERMO SPEED EXTREME 90 caps x 3 (270) Rozpiska dawkowania TSE Do śniadania i do posiłku przed treningowego narazie będzie po 1 caps a pózniej co jakiś czas dawki będą się zwiększać [...]

[...] milk & egg muscle 30g przed snem Dieta: 1.sniadanie: 80g owsianych +10g rodzynek + 100g białego sera (łyzka oleju lnianego-nie wliczalem w wartosci) B:30g W:70g T:6g k:300 2.Tunczyk w wodzie/jaja +50g ryzu ok B:25g W:40 T;1g k: 270 w miedzy czasie: pestki slonecnzika 25g i dyni 25g k:280 3.Jakaies mieso +50g ryzu tak zeby było min. [...]

Liczba ukończonych lat 18 Masa ciała (kg) 66 Wysokość ciała (cm) 171 BMI 22,6 Obciążenie wyjściowe (W) 50 Obciążenie końcowe (W) 300 Częstość zmian obciążenia (min) 3 Wykonana praca (kJ) 190,86 VO2max (l/min) 3,44 VO2max (ml/kg/min) 52,93 HRmax (cykli/min) 206 VEmax (l/min) 149 RQmax (VCO2/VO2) 1,60 HR na progu tlenowym (cykli/min) 158 %VO2max na [...]

nakręć film z siadem >300 sylwetka super

[...] i żoładek się rozciągnął (polecam 12 pln a efekt jest bardzo dobry) Zestawienie supli, które mam bądź są w drodze pocztowej: mutan masa 6.8kg, no-cre x3 BCAA OLIMP MEGA CAPS 300 SZT carbo biogenix animal flex super cuts 3 i olimp thermo speed Witaminy KAPS.VITA-MIN OLIMP Lecytyna Natur kaps forte Magnez Maglek 500 mg (1 tab.) Problem jaki [...]

[...] Chociaż... można przecież postawić go na przeciw tv i w międzyczasie jakiś program obejrzeć. Ja zgarnęłam rowerek i ławeczkę do ćwiczeń za punkty na jednej ze stacji benzynowych. Nie będę im robić reklamy! :) Czy ktoś może pojadał Piascledine 300? Chodzi mi o to, czy to działa. W składzie ma olejek z awokado. To Może lepiej awokado jeść? :)

300? i biore

no to jednak go sobie dalej bede uzytkował skoro mam dac za 300 bo mi sie tel udał. moze dam rade inaczej wyjsc z dlugow Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-28 20:14:35

Szuka kogos z kim moglby robic klate+bic 5 razy w tygodniu w sobote bary i robic cykle na gainerze! Gainer to 200% masy i 300% mniej tluszczu prawie jak HMB

..rywalizacja dla 2 osob ( cel masa, przy jednoczesnie jak najmniejszym wzroscie poziomu bf) -TOP 10 DLA MĘŻCZYZN -THERMO SHAPE PLUS -TCM PRO 1000 (300 szt)/ NITRO SHOCK(670g) / CREATINE POWDER(500g)---> tutaj jedno z ww. do wyboru jako dodatek do CREA SHOT -CREA SHOT -WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME (2000g) -jesli istnieje mozliwosc, [...]

[...] -owsiane -przed silownia zjedz normalny posilek a nie gainer -gainer po silowni traktuj jako dodatek a nie posilek / po silowni -pijesz gainer czekasz 40 min i normalny posilek -300 gram kurczaka to za duzo bialka na raz -przed snem wywal węglowodany tylko sam biały ser - potrzebujesz okolo ~~~ 160 gram bialka a nie 280

A więc tak. Jest Dieta -300 kcal, plan treningowy (aeroby 2 x w tyg + trening siłowy 3 x w tyg). Suplementacja ma mieć na celu pozostawienie jak największej ilości mięśni i maksymalne spalenie tłuszczu + redukcję wody podskórnej. Chce w niej połączyć następujące suplementy : - Animal Cuts - Universal Arbuterol - Animal Stack 2 - Efedryna hcl (60 [...]

Dieta -300 kcal Za ta kase lepszy zestwa da sie skolowac

a moze chcial napisac dieta na minus 300 kalori ( dieta - 300kcl) czyli wiadomo, np mial 3300 kcla teraz 3000

300 dam

no nie moge chodzi mi o diete z minusem 300 kcal czyli wychodzi jakies 1700 kcal kto z Was wpadl na taki pomysl ze moze chodzic o diete 300 kcal ? moze troche zle to napisalem, ale bez przesady a wracajac do opisanego polaczenia ? co o nim sadzicie ?

mam 300 gram :-%

[...] na Venoma , byłem już 2tyg. na cyklu na krecie (orotan + cr2).. czyli kreatynka zaczeła się powoli rozkrecać... Podczas tych 45dni poszły niecałe 3 opakowania Olimp BCAA 300 mega caps.. jedno opakowanie Glutaminy 500g to jako antykataboliki. Diete uzupełniałem białkiem Matrixem Olimpa oraz Whey Maxx firmy PVL.. piłem nie więcej jak 2 drinki [...]

[...] mleko2% 200ml 6.8 ;4 ;9.8 ;104 pl. owsiane 50g 5.9 ;3.6 ;34.7 ;183 jajo na tw.100g 12.5 ;10.7;1 ;151 25.2 ;18.3 ;45.5 ;438 2 sniadanko: s.wiejski light300g 33 ;9 ;7.2 ;243 jakas salatka?? nie wiem co innego moge dac o.włoskie 50g 8 ;30.15 ;9 ;325.5 42.5 ;39.6 ;51.45 ;712.5 I posilek ryz br. 100g 7.1 ;1.9 ;76.8 ;325 cyc kury [...]