[...] Pozdrawiam Suplementy: Obowiązkowo ZMA apteczne, omega 3 + witaminy olimpu Dodatkowo spalacz Thermo Speed na początek, a potem Venom 3.0 Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-04-17 10:28:55 Dieta: Diety już nie mam ,ale mam dobre nawyki żywieniowe z niej. Dużo zielonej i czerwonej herbaty, razowy chleb, brak słodyczy, nie jem węgli w [...]
[...] formy aktywności fizycznej: 3x silownia, 2x HIIT, 1x basen/cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Therm line, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: raczej brak Zmieniony przez - Kielbas w dniu 2008-04-17 13:59:13 Zmieniony przez - Kielbas w dniu 2008-04-17 14:00:49
[...] stosować jedna łyżkę oliwy, bo białka i tłuszczy jest procentowo za dużo, oraz jakieś inne porady dla mnie co do diety macie to proszę. 23:02:52 a co do tej tabelki , to pierwsza wartość to Białka, 2 tłuszcze, 3 Węgle, 4 wartość energetyczna Zmieniony przez - yoko44 w dniu 2008-04-17 23:04:23 Zmieniony przez - yoko44 w dniu 2008-04-17 23:06:07
[...] Specjalizacji Menadżera Sportu Grzegorz Stańczuk, Grzegorz Słowik- MMA Warszawa 4. Gospodarz: Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie 5. Termin i miejsce: 1 czerwiec 2008 r. Akademia Wychowania Fizycznego- Pawilon Sportów Walki ul. Marymoncka 34 6. Program zawodów: Od godziny 9.30- rejestracja, waga, badania lekarskie, [...]
Zapraszamy na galę sportów walki, a konkretnie mma, która już niedługo odbędzie się w Starogardzie Gdańskim. 20 kwietnia 2008 Hala Miejska Organizatorzy zapowiadają następujące walki: - Tor Troeng (RenYi FightCamp Umel, Szwecja) vs Jacek Buczko (Buczer Team Tychy) - Jan Błachowicz (Octagon Rybnik) vs TBA - Gustav Didron (RenYi FightCamp Umel, [...]
Dziś wyskoczyła mi informacja, że mój abon został przedłużony do 19.10.2008 (przedtem miałem niby do 10.07.2008). Jak to się stało, że się abon sam przedłużył ? Jestem mile zaskoczony, pozdro.
Witam, Jakie zdanie na dzień dzisiejszy macie o rumuńskiej mecie Naposim(Terapia)??? Kopie czy jest do dupy??? P.S oddajcie głos w ankiecie Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-19 14:20:31
[...] trening siłowo wytrzymałościowy) Piątek - przerwa Sobota - trening siłowy w domu Niedziela - trening siłowy w domu Jakie ewentualnie suplementy polecacie, aha i jeśli kreatyna to zwykły monohydrat czy TCM? Z góry dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - KrzemienPL w dniu 2008-04-19 23:12:45 Zmieniony przez - KrzemienPL w dniu 2008-04-19 23:13:19
[...] 19:00 - Kolacja (tuńczyk, warzywa, owoce) Proszę o uwagi w przypadku mojej suplementacji oraz odżywiania. Staram się pozbyć możliwie jak najwięcej tkanki tłuszczowej. Unikam produktów mącznych oraz białego chleba, picia czarnej kawy. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-04-19 23:13:03 Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-04-19 23:13:58
[...] załamywać ) staż: ok. 8 miesięcy klatka: 92 cm biceps: 32 cm wzrost: 179 cm waga: 59 kg wiek: 16, niedługo 17 lat wyciskanie na klatę: 65 kg Ehh wiem że to dno ale jak zaczynałem było znacznie gorzej, byłem wręcz anorektycznie chudy. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-04-20 19:02:56 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-04-20 19:04:40
[...] dniowych i od ostatniej amp omy biore enantan co 4 dni,dzisiaj zauwazylem ze bola mnie sutki jak je dotykam czy to moze byc pierwszy objaw ginekomastii? nie jest to mocny bol ale nigdy czegos takiego nie mialem sorry za błąd w nazwie tematu Zmieniony przez - burzito w dniu 2008-04-20 22:26:25 Zmieniony przez - burzito w dniu 2008-04-20 22:26:37
[...] siebie i poruszam to juz bardziej twarde (ale wydaje mi sie, ze to gruba skora) Naprawde nie wiem czy mam wracac do PL specjalnie aby udac sie do lekarza co mi sie nie kalkuluje teraz... Prosze o pomoc i pozdrawiam, Tomek - wierny czytelnik sfd ;) Zmieniony przez - htx w dniu 2008-04-21 00:54:24 Zmieniony przez - htx w dniu 2008-04-21 00:59:45
[...] 50ml Lacoste Essential edycja kolekcjonerska z okazji 75-lecia powstania marki 125ml Jean Paul Gaultier 125ml + dodatek na łańcuszku podreczny 7,5ml D&G the one for men 100ml Armani code 125ml Armani Acqua di Gio 200ml pozdrawiam i zapraszam Zmieniony przez - crocki w dniu 2008-04-22 14:48:00 Zmieniony przez - crocki w dniu 2008-04-22 14:48:39
[...] SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA KARTUZ 1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2008 w kategorii mężczyzn młodzików, juniorów, seniorów i kobiet. 2. ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS "Cartusia" ul. 3 Maja 34, 83-300 Kartuzy, Urząd Miasta i Gminy [...]
Zapraszamy na Otwarty Turniej w Wyciskaniu Sztanigi Leząc, który odbędzie się 1.06.2008r w Strzegomiu. Szczegóły zawodów zawarte sa w regulaminie. REGULAMIN OTWARTEGO TURNIEJU W WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR MIASTA STRZEGOMIA Strzegom 01.06. 2008 Organizator : . [...]
Zapraszamy na Otwarty Turniej w Wyciskaniu Sztanigi Leząc, który odbędzie się 1.06.2008r w Strzegomiu. Szczegóły zawodów zawarte sa w regulaminie. REGULAMIN OTWARTEGO TURNIEJU W WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR MIASTA STRZEGOMIA Strzegom 01.06. 2008 Organizator : . [...]
[...] filiżance odrazu poczuje dopływ energi, brak senności i to sprawia że właśnie to odczuwa. I twierdzenie że są ludzie na których kawa nie działa uzasadnia właśnie tą teorią(oni poprostu w to nie wierzą). Podobno kawa jako kawa nie ma właściwości pobudzających(przynajmniej według tego gościa). Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-22 17:34:00
[...] używana 2,5miesiąca lekkie ślady uzywania najchętniej odbiór osobisty w Białymstoku cena 115zł fotki będe miał dzis lub jutro proponujcie sowją cenę Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-04-22 20:45:43 Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-04-23 16:27:01
[...] Whey Protein + 20g Pro Longatum Leucyna 5g PO POSIŁKU POTRENINGOWYM 1 Omega3 0,2g Wit. C 1 Arthrostop PO PRZEDOSTATNIM POSIŁKU 1 Omega3 2 B Compositum 0,2g Wit. C 1 Arthrostop 1 ColaFit NA DOBRANOC 5 Filomag B6 1 Zincas Forte 0,2g Wit. C Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-04-23 19:09:41 Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-04-23 19:11:47
Typer Euro 2008 - temat dyskusyjny
