2007

Co sądzicie o takim połączeniu,czy warto robić taki cykl, i jak go dawkować jeśli już ? Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-06-13 18:27:33

moga byc, dodaj jeszcze np. orzechy czy slonecznik pzdr a dlaczego moj nick niby jest meski Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-06-13 18:08:28

[...] sie zawsze rozprostowywałem ;d ale poamietaj tez ze musisz dobrze sie wysypiac .. bo wtedy organizm rosnie najszybciej i najszybciej sie regeneruje wiec pamietaj o tym ... pzdr. aha i jezyk reklamy mówi tak; "Pij mleko, bedziesz wielki" ... z tym ze nie zawsze warto ufac reklamom ... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-06-13 18:18:40

[...] -uginanie ramion w siadzie sztangielki podchwytem 3 x 10 -ćwiczenie "21" x 3 B:-modlitenik 2 x 15 -uginanie ramion w siadzie, sztangielki podchwytem 2 x 20 -ćwiczenie "21" x2 PS: Zamierzam zmienić cały plan za jakieś 2 miesiące. Tak będzie dobrze??? Odp Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-06-13 18:45:03

[...] kupic to z pewniejszego zrodla, czy mogl bys mi podac stronke z ktorej to kupywales? i ile na to czekales? bylbym wdzieczny za odp. pozdro! odezwij sie na priv to wszystko ci podam, polecam tego goscia....chyba ze wolisz poczekac czy naprawde dziala tzn napisze jak skoncze uzywac.... pzdr. Zmieniony przez - Slevin w dniu 2007-06-13 18:45:54

Z tego co wiem to na sklepy oni sami rozwoza swoimi autami. Np jedzie Trec i rozwozi towar po sklepach. Nie jest to jedyna mozliwosc ale wiem ze tak jest. Gringo, Lech Poznan Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-06-13 18:46:12

[...] areobami brać jakieś suple? Czy od razu przejść do areobów? I jeszcze o areobach na czczo. Ma to wyglądać tak, że wstaje, łykam spalacz (i nic poza nim) robie areoby, łykam spalacz, biorę prysznic i jem śniadanie. Tak to ma wyglądać? Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-06-13 19:31:43 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-06-13 19:32:40

[...] 240 kaps. 77,00zł 1 x Trec - dibencozide force 100 kaps. 25,00zł Przed chwilą zamówiłem zamówienie na atlecie, ale zapomniałem dorzucić jeszcze jedną puszkę thyrotherm. Banan jeśli byś mógł to dorzuć jeszcze jedno puszkę thyrotherm, oczywiście jeśli to nie sprawi żadnego problemu. Dzięki. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-06-13 19:12:01

Bezpośredni po treningu wypij porcje gainera, carbo w tym momencie będzie niepotrzebne. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-13 19:16:42

przez neta raczej nie kupi sie tego tylko w aptece na recepte.. obniza hormony stresu, cisnienie srodgalkowe. tyle wiem Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-06-13 19:29:06

[...] chodzi o tRening a co do diety to dział wyzej i na tym najbaRdziej sie skup co do dodatków to witaminy omega-3 potas magnez wapń ale najwazniejsza dieta :) zobacz poczytaj i daj tam do spRawdzenia :) ps. jak na zdjeciu to Ty to nie rób nic wiecej ino zadbaj utRzymanie foRmy :) pozdRawiam :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-13 19:34:39

[...] bo to juz wykracza dawno poza granice hobby/zdrowia/przyszlosci PS: kiedys ktos mowil, ze taki Dorian czy Ronnie sa nieraz zdrowszymi ludzmi niz my, gdyz maja wielu lekarzy specjalistow w danej dziedzinie, ktorzy na okraglo ich monitoruja. Moze i King ma takich ludzi... no bo jak nie to zdr/ Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-13 19:42:38

Borys ty chyba nie wiesz do kogo mowisz..moze i dziala ten BD ktorego bierzesz , ale na pewno nie ma w nim tego co powinno byc. A Vadim mieszka w tej samej wsi co ty... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-13 19:41:33

Tu daje takie porownanie sprzed 2 lat. Z łapy 29 mam 38. z Klatki 90 mam 108. Przepraszam za jakosc zdjec ale po dodaniu na forum nie wiem czemu sie pogorszyla Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-06-13 19:49:07

[...] No to jak przeanalizuję ostatnie dwa tygodnie, to mi wychodzi, że jednak siadam Także czeka mnie wieczór nad Dietą Zbilansowaną wg. Ellisa & McDonalda Chyba będą poważniejsze modyfikacje, celem uniknięcia kolejnych kompromitujących Magnumów Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-13 21:05:20 Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-13 21:06:17

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-06-13 19:52:44

Wyniki VI Otwartego Turnieju ju jitsu w formule full contact i grappling - czerwiec 2007 GRAPPLING: 66KG 1 SZAMOTA SŁAWEK TYCHY 2 POPIOŁEK KAMIL TYCHY 3 TARNAWSKI KAMIL RACIBÓRZ 73KG 1 POLOK MACIEJ BASTION TYCHY 2 CISOWSKI PRZEMYSLAW GLIWICE 3 MATKOWSKI ARKADIUSZ GLIWICE 81KG 1 RADZISZEWSKI MARIUSZ BYTOM 2 DYLONG RAFAŁ GLIWICE 3 KOSTASZ PREMEK [...]

[...] treningowe to jak bym 3 posilek jadl 1,5 godziny przed treningiem, pozneij 30min przed gainer, a po treningu prolo z carbo(o ktorym zapomnialem ze biore) i pozniej okolo 40 min po treningu kolejny posilek, bedzie dobrze ?? edit: i zapomnialem jeszcze ze do sniadania i przed snem biore omege-3 Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-06-13 20:21:15

[...] zadowolenia. Niektórzy niestety wraz ze wzrostem masy ciała - dodają przede wszystkim kg w postaci tkanki tłuszczowej, nie są w stanie w znacznym stopniu zmienić tej tendencji poprzez odpowiednią dietę, trening i suplementację. Myślę, że możesz zaplanować lepiej dietę, 80 g słonecznika na dzień? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-13 20:23:17

Trzymam kciuki na zawody. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-13 20:32:52