195

[...] i swoich decyzji ( nie możesz być " ciepłe kluchy " ). Wygląd owszem, odstrasza ludzi, ale nie raz widziałem jak łebek co ma 175 cm startuje do gościa co ma 195 cm. Pamiętaj że większość klubów ochraniają zawodnicy klubów walki, tak jak w moim przypadku. Jeżeli chodzi o większe kluby, czy imprezy masowe zazwyczaj wynajmuje się [...]

Wygląd owszem, odstrasza ludzi, ale nie raz widziałem jak łebek co ma 175 cm startuje do gościa co ma 195 cm właśnie dlatego napisałem że oprócz postury przydało by się mieć jeszcze umiejętności

witam. mam 20 lat staz 6 miesiecy waga 102 kg wzrost 195 cm mam za soba jeden cykl tescia i mety i teraz zakupilem deke w strzalach (10 ml) i 50 tabsow wina... jeden znajomy polecil mi taki cykl: deke wbijac 2ml co tydzien potem dopiero w drugim tygodniu dolozyc wina 2 tabletki codziennie po poislku. a drugi znajomy: deke wbijac 1ml co 2 dni i [...]

Chciałem jeszcze zapytać, bo jeden typek mi mówił, że by się dostać do GROM-u nie można mieć nawet plomby w zębie i mieć minimum 195 cm wzrostu. Nie wiem czy te informacje są prawdziwe dlatego pytam.

Nie ma znaczenia czy ma się 170 cm czy 195, liczy się tak naprawdę to co taki człowiek potrafi, w GROM-ie są ludzie niscy, jak i bardzo wysocy(zresztą tak jak w innych tego typu jednostkach na całym świecie).

[...] ww1 Garść orzechów nerkowca -kcal 319 b8 t27 w12 Lodowa z warzywami i oliwą (oliwa)- kcal82 b0 t9.2 w0 Kurczak (100g) 99/21.5/1.3/0 Ryż (75)74/1/0/17 Kaszanka z grilla (100g)195/8,5/12,6/13 razem: kcal 1008 b63 t64,1 w46 jakoś mało, co? a już naprawdę nie mogłam więcej zjeść, przy każdym posiłku zastanawiałam się czy w ogóle jeść, bo nie czułam [...]

[...] konca roku , Do tego moze jakis gainer/bialko do uzupelnienia diety, i cos na stawy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 195 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : cm3, mono z universala Uprawiane inne sporty: rower stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]

[...] Kraków - Kand. 66 0,7852 18 -85 85 -90 85 66,74200 Juniorzy 23 (kat.wag.74-93kg) open wg.Wilks'a 1 Krawczyk Piotr 88 UKS ''Pover'' Kuźnik Chorzów 90,2 0,6377 75 180 190 -195 190 121,16300 2 Suder Damian 89 TKKF ''Azory'' Kraków 87,3 0,6487 39 170 180 -195 180 116,76600 3 Siniawski Adam 88 KS Team Wrocław 73,6 0,7221 96 140 147,5 150 150 [...]

[...] troche staram sie ograniczać węgle . nie chce typowej masy. wiem że tse nie ma tu chyba pełnego zastosowania ale nie robie redukcje chce powoli zbudować fajny mięsień nie robiąc z siebie "świniaka". mam 32lata. waże 95-98 kg. i mam 195 cm wzrostu. typ bódowy ekto. dziękuje za pomoc i prosze o korekcje po tym poście jeżeli potrzebna,

[...] pomidora kukutydzy i troche jugurtu naturalnego około 100 kcal chyba:P 3 kromi graham 226 kcal 18.30 - V posiłek Marchewka 27 kcal jogurt naturalny 120 kcal 20-30 - VI posiłek ostatni twaróg półtłusty 150 g 195.5 kcal 2 kromki chleba graham 150 kcal Nie zgadzaja sie kalorie węglowodany białka tłuszcze prosze o pomoc w ułożeniu diety. Pozdrawiam

wszystko w aukcji :) http://allegro.pl/brother-tusz-dcp-385c-165-lc-980-dcp-375cw-dcp-195-i1691301669.html

wzrostu ma 195 a wage to on musi napisać bo mogła się zmienić za***ista sylwetka , chciałbym tak wyglądać ale mam dopiero 12 lat...

Witam mam 17 lat skocznone 2 dni temu mam 195 wzrostu i 105kg do 2 sierpnia chce zrzucić jak najwięcej kilogramów. Zacząłem w sobotę wiczorem przebiegłem 5km później trening siłowy na atlasie.W niedziele najpierw koszykówka później trening siłowy na atlasie. W poniedziałek odpoczywałem cały dzień.Wczoraj to jest wtorek przebiegłem 4km wróciłem i [...]

Waga : 76kg Wzrost: 195 cm Cel: masa! Pełna siłownia Staż: Rok Dieta: jest Klatkę robię z 50-55kg Martwy nie wiem, unikam. Przysiad 85-90kg. Zmieniony przez - burneiko w dniu 2011-06-29 23:51:38 Zmieniony przez - burneiko w dniu 2011-06-29 23:52:08 Zmieniony przez - burneiko w dniu 2011-06-29 23:52:52

[...] pozmieniało, miałem przerwę w ćwiczeniach, zaczynam od nowa. Doszło trochę sprzętu, także bym prosił o korekcję treningu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 130 Wzrost : 195 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : ping pong, piłka nożna, koszykówka (wszystko sporadycznie, głównie [...]

[...] jak postepowac aby schudnąc i tym sposobem jakim sie odzywiam mam szanse schudnąc wymazone przez ze mnie 20 kg ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 105 Wzrost: 195 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 60 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła [...]

[...] 23-24 biora i rosna wiec to mnie dziwi ze na jakies stronie napisali ze 20 lat i koniec haha. Mnie rozciaganie nie przekonuje bo to co zyskasz stracisz wiec bezsens. Ja do 195 chce wbic i mi wystarczy bo potem z kreatynka wjezdzam bo wygladam jak nieszczescie teraz 73 kg ;oo Ile miales po gimnazjum, rosles w 1 kl szkoly sredniej ejszcze ? Bo ja [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/195 4) staż treningowy 14msc, w czasie planowanego cyklu będzie 18/19 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Przed tą pompą zastosuję 2 cykle kreatynowe monohydratem 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]

[...] postanowailem sie zaczac odchudzac i chodzic na siłownie poniewaz w kazdy dzien wakacji pije i juz przytylem ponad 5kg. Moja aktualna waga wynosi 121kg przy wzrosci 195cm moze ktos mi cos doradzic co jesc + jakies cwiczenia na siłowni. Z góry wielkie dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 121 Wzrost: 195 Obwód klatki: 110 [...]

Więc wczoraj minęły pełne 4 tygodnie współpracy z Przemkiem. Na początek wymiary z 6 czerwca i z dnia dzisiejszego - 5 lipca. Wzrost: 195 cm Waga: 86,3kg/ 82,1kg = -4,2kg OBWODY Kark: 40cm/ 39cm = -1cm Klatka normalnie: 99cm/94cm = -5cm Biceps lewy i prawy: 32cm i 32cm/ 33cm i 33cm = po +1cm Przedramię zgięte w łokciu, w lewym i prawym: 26,5cm i [...]