16 lat

Hubert no wiesz Ja mam w łydzie mniej niż Ty w przedramieniu Zołzo, zaczynij od ćwiczenia w domu Ja tak zaczynałam... Jakieś 14 lat temu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-16 12:44:19

[...] nigdy uczyć odbicia piłki palcami, co wbrew pozorom jest trudne. jak sam opisuje, był bardzo przeciętny. Wypełniał dziury w drużynie. Postępy zaczął robić, kiedy miał 16-17 lat. Niezwykła skoczność to oczywiście wrodzona cecha, aczkolwiek Mariusz pomagał nieco naturze: - Dużo chodziłem po górach, specjalnie wspinając się na palcach, żeby łydki, [...]

Dokladnie, moja chodzi od 10 lat to wkrecona jest. Mimo to ze ma sztuczne dyski w kregoslupie.to jezdzi na nartach jak wariat to cwiczy:) jak bylam nlpdsza to zazdroscilan jej kaloryfera:) wyjechalam i sie zaczelo:) lukaszku<3 nie watpie:) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-06-12 09:16:53

no ja słyszałem dużo dobrego o tym trenie, ale to opinie sprzed paru lat. tak szczerze myślę, że albo w późniejszych partiach ten tren się zj**ał, albo masowo na polskę wały poszły (może nawet tutaj robione, ch** go wie z tymi polakami ; /). ja mam na 100 % wała także seb28 miał pewnie jakiś wcześniejszy lot, tak jak pisze - taki ciemny trenik to [...]

Witam, mozna wprowadzic lekka redukcje w wieku 16 prawie 17 wlasciwie lat? Czy to za wczesnie?

Witam, mozna wprowadzic lekka redukcje w wieku 16 prawie 17 wlasciwie lat? Czy to za wczesnie? Można

[...] Weidman tą walkę wygrywał i nic nie zanosiło się na coś innego z perspektywy widza. Imo Weidmanowi jeszcze trochę do swojego prime, on jest młody w MMA, co z tego, że ma 29 lat - po pierwsze to i tak młody wiek a po drugie on nowy jest w tym, nigdy wp******u w klatce nie dostał nawet, niepokonany, może ten pas bronić bardzo długo mimo, że tacy [...]

miecho praktycznie stoji w miejscu, leci to glikogen z mięśni i dlatego "widzisz po sobie" Przecież w kilka tygodni nie stracisz mięśni które robiłeś pare lat. Ciężary mogą spaść przez gliko i wode która schodzi, ale jest coś takiego jak pamięć mięśniowa i naprawde powrócenie do starych wyników to dzień ładowania. Zmieniony przez - shager w dniu [...]

Mikrus przed szczepieniem dziecko było zupełnie zdrowe, rozwijało się normalnie więc mam podstawy sądzić że powodem była szczepionka.Przez kolejne kilka lat byliśmy juz chyba u wszystkich możliwych specjalistów którzy próbowali znaleźć żródło problemu i nikomo się to nie udało.Nie będę Cię przekonywała że szczepienia mogą być szkodliwe bo na Twoim [...]

Robie inspecje mostow na autostradach, jak sie cos sypie to robimy projekt i jak dostaniemy kase od rzadu to most jest naprawiany. Jak zaczynalem 5 lat temu to dali mi 20k rocznie, ale nic praktycznie wtedy nie umialem, caly rok zajelo mi uczenie sie fachowego jezyka i norm. Malo bylem przydatny. Teraz mam 27k. Nie robimy overow, bo firma ma [...]

Może wreszcie porządną zimę poczuję pierwszy raz od kilku lat :-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-12-07 16:42:25

Ale jak byłam młodsza, to masa pudrów, cieni, kresek, tuszów, brokatów i niewiadomo czego ;-) ja też! najgorzej za Gówniary 16-20 lat- twarzy mi nie było wodać }:-(

kurde sory mam pytanie czy starsi ćwiczący np. chłopcy po 18-20 lat nabierają masy szybciej niż 15-16 latki Np. mój kolega bez diety dobrze rośnie ćwiczy 2 lata

kurde sory mam pytanie czy starsi ćwiczący np. chłopcy po 18-20 lat nabierają masy szybciej niż 15-16 latki Np. mój kolega bez diety dobrze rośnie ćwiczy 2 lata teoretycznie mogą bo proces rozwoju zwalnia w okresie ok 20 roku życia ale tutaj zmiennych jest bardzo dużo i trudno tak na prawdę ocenić dlaczego rośnie. Może je wystarczająco dużo [...]

Mam pytanie - mam 14 lat i gram na akordeonie. Zacząłem ćwiczyć wg tego tematu : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Moje pytanie brzmi, czy ćwiczenia (głównie te na drążku, a w przyszłości ćwiczenia na siłowni) mogą sprawić rozwalenie palców ? Po ćwiczeniach z drążkiem mam je strasznie [...]

Chyba nie boisz się gniewu 16-latki? Stary, ja bym ją delikatnie napiętnował i powiedział co myślę o związkach ze starszymi o kilka lat facetami.

1. WIEK: 38 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat z przerwami, trening rekreacyjny 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cyklik od ok 9 miesięcy cypek 300/week, przez ostatnie 3 mies. deka 250/week 8. TRENING: [...]

[...] wywalonych wynikach u mnie ich nie zbijala, ale moze biorac od poczatku nie bedzie roslo + wydawalo mi sie, ze troche poprawy dawal czosnek, ale ciezko powiedziec, czy na pewno %) zobaczymy, jak mimo to mi wyj**ie wyniki to znaczy, ze towar nie dla mnie, bo niestety 20 lat juz nie mam%) Zmieniony przez - highpriest w dniu 2021-03-03 00:07:20

[...] normalnymi dużymi dawkami ale już bez żadnych trenów deki itp. Sam test hgh insuliny trochę, bo mam wrażenie że po przebytym COVIDdzie mi tak morfo rozj**alo i chce to sprawdzić. Tyle lat się czułem dobrze, a po covid kołatanie serca i wszystkie inne objawy co wy oposujecie. No czy 5-10 jm hgh będzie miało wpływ na morfo? Pomijając 750/1g testa.

[...] dużymi dawkami ale już bez żadnych trenów deki itp. Sam test hgh insuliny trochę, bo mam wrażenie że po przebytym COVIDdzie mi tak morfo rozj**alo i chce to sprawdzić. Tyle lat się czułem dobrze, a po covid kołatanie serca i wszystkie inne objawy co wy oposujecie. No czy 5-10 jm hgh będzie miało wpływ na morfo? Pomijając 750/1g testa. Właśnie [...]