15

[...] gdzie w 100% urodzil sie z genem do kulturystyki i to wykorzystal. aha zapytales o wczesniejszych, przed nim to tylko dorian mi sie jako tako podobal, haneya w ogole nie trawilem, te same ochy i achy nad arnoldem, gdzie byli lepsi niz on sam, ale to on wypromowal bb razem z weiderami. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-02 18:15:01

14 kolejka 03.12. 13:00 Granada - Sevilla 0:2 16:15 Barcelona - Real Madryt 2:2 18:30 Leganes - Villarreal 0:2 20:45 Atl. Madryt - Espanyol 2:0 04.12. 12:00 Betis - Celta Vigo 1:2 16:15 Ath. Bilbao - Eibar 2:1 18:30 Alaves - Las Palmas 0:2 18:30 Gijon - Osasuna 1:1 20:45 Valencia - Malaga 2:1 05.12. 20:45 La Coruna - Real Sociedad 1:2

15 kolejka: 02.12. 20:45 Napoli - Inter 2:1 03.12. 20:45 Juventus - Atalanta 2:1 04.12. 12:30 AC Milan - Crotone 2:0 15:00 Lazio - AS Roma 1:2 15:00 Pescara - Cagliari 0:1 15:00 Sampdoria - Torino 1:3 15:00 Sassuolo - Empoli 1:1 20:45 Fiorentina - Palermo 2:0 05.12. 19:00 Chievo - Genoa 1:1 21:00 Udinese - Bologna 0:1

[...] jak chcesz :) @zioelekt bije w poslady, z urwaniem dupy nie nawiazywalem do ''szalu'', kojarze to bardziej z bolem :D spie na brzuchu ostatnie noce hehe To pierwszy cykl jesli chodzi o injekcje, wczseniej bylem tylko raz na oralach. Zmieniony przez - macieksto w dniu 2016-12-02 17:14:40 Zmieniony przez - macieksto w dniu 2016-12-02 17:15:29

02.12 20:45 Napoli - Inter 2:1 03.12. 20:45 Juventus - Atalanta 2:0 04.12. 12:30 AC Milan - Crotone 1:0 15:00 Lazio - AS Roma 1:2 15:00 Pescara - Cagliari 0:1 15:00 Sampdoria - Torino 1:2 15:00 Sassuolo - Empoli 1:0 20:45 Fiorentina - Palermo 2:0 05.12. 19:00 Chievo - Genoa 2:1 21:00 Udinese - Bologna 1:0

[...] oba 200mg/ml bioniche trochę droższe, w którym siedzi więcej? Teraz leci tren e dose 400ew cos tam smyra z cypio tez dose 250e3d i test na badaniu 3050ng/dl waga 98kg 14-15% bf, dobry wynik, czy lepiej w białe bioniche wcelowac? Jak te dwa laby sie porównują? Czy poszukać moze genameda, nexium, prl czy cos? Bo poki co mam od reki dose i [...]

03.12. 13:00 Granada - Sevilla 0:2 16:15 Barcelona - Real Madryt 2:1 18:30 Leganes - Villarreal 0:2 20:45 Atl. Madryt - Espanyol 2:1 04.12. 12:00 Betis - Celta Vigo 1:2 16:15 Ath. Bilbao - Eibar 2:1 18:30 Alaves - Las Palmas 2:1 18:30 Gijon - Osasuna 2:1 20:45 Valencia - Malaga 1:2 05.12. 20:45 La Coruna - Real Sociedad 1:2

18 kolejka 02.12. 18:00 Bruk-Bet T. - Zagłębie Lubin 0-0 20:30 Legia Warszawa - Wisła Płock 2-0 03.12. 15:30 Piast Gliwice - Korona Kielce 1-1 18:00 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 1-2 20:30 Wisła Kraków - Lechia Gdańsk 0-2 04.12. 15:30 Cracovia - Górnik Łęczna 0-0 18:00 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1-2 05.12. 18:00 Ruch Chorzów - Arka [...]

DT 15+5 Siady 55/65/75x11 Wspięcia 95x45 MC 55/65x9 Ciagle pracuje nad technika i chyba sa tego efekty. Dzisiaj po przysiadach poslady juz płonęły , przy martwym myślałem ze zwariuje ;p pierwszy raz od ponad roku ćwiczeń tak czułem pośladki. Wiec chowam dumę w kieszeń , biorę to za dobra monetę i lecę dalej do przodu ;)

[...] alergiczne, czasami ciężkie. Leczenie: usunięcie leku, leczenie objawowe. Interakcje Do tej pory, interakcje ustanowiony przez leku Alflutop. Warunki zaopatrzenia aptek Lek jest wydany na receptę. WARUNKI PRZECHOWYWANIA Lek należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, ciemnym miejscu w temperaturze od 15 ° do 25 ° C. Okres

[...] faza negatywna 6. Biceps na wyciągu, łokcie równolegle do podłogi 3x 12 7. Młotki hantlami, jednorącz, na skos 3x 10 8. Uginanie na skośnej ławce, ramiona za tułowiem 2x 15 + cardio 30min (dziś orbitrek) Bardzo dobry trening, pełna koncentracja od początku, słuchawki na uszach, dobra muza i jazda. Fajnie spompowało już po 2 ćwiczeniach. [...]

bardzo ładnie i czysto jak na 17 lat a jak nogi??? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-02 15:55:44

[...] powtórzeń i 2 i 3 serii tym razem poszło gładko, może dołożę cos kolejnym razem. 3. Wejście na stopień (ławkę/krzesło - wysokość trochę poniżej linii kolan, cc) 3x 15, 3010 s. rozgrzewkowa bez obciążenia i kolejne również. Skupiłam się na tej wolnej fazie negatywnej :-) 4. Unoszenie ramion do boku w opadzie tułowia 3x 12 s. [...]

jak dodam www to dalej nic sie nie otwiera %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-02 15:49:47

jak to co KULKI :-D przeciez nie sprzęt do TRI Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-12-02 15:46:24

[...] aby optymalnie wyszło. Trening po 10 min później żelki po 30 od konca treningu - placki kakaowe z jaj czy coś w tym stylu po 60-90 od konca treningu - posilek potreningowy np ryba z warzywami i ryzem jest +/- ok czy da sie lepiej /SFD/2016/12/2/87a43f520de945c78703a1cd55a999d0.jpg Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-12-02 15:38:19

Dzięki! Drążek juz mam, co sądzisz o tym obciążeniu? http://allegro.pl/zestaw-20kg-obciazenie-zeliwne-abarqs-zeliwo20-i6623871299.html Zmieniony przez - kpio w dniu 2016-12-02 15:37:04

03.12. 13:00 Granada - Sevilla 0;1 16:15 Barcelona - Real Madryt 2;2 18:30 Leganes - Villarreal 0;2 20:45 Atl. Madryt - Espanyol 2;0 04.12. 12:00 Betis - Celta Vigo 1;2 16:15 Ath. Bilbao - Eibar 1;0 18:30 Alaves - Las Palmas 2;1 18:30 Gijon - Osasuna 2;1 20:45 Valencia - Malaga 1;1 05.12. 20:45 La Coruna - Real Sociedad 1;3

Juz 15 zara ide na przerweautobus wezme.kosmetyki dla panci na mikolaja ibgit

02.12 20:45 Napoli - Inter 1:1 03.12. 20:45 Juventus - Atalanta 3:2 04.12. 12:30 AC Milan - Crotone 2:0 15:00 Lazio - AS Roma 2:2 15:00 Pescara - Cagliari 0:0 15:00 Sampdoria - Torino 1:1 15:00 Sassuolo - Empoli 2:0 20:45 Fiorentina - Palermo 2:1 05.12. 19:00 Chievo - Genoa 1:1 21:00 Udinese - Bologna 0;0