[...] walka :) Ozdoba się ośmieszył:) Freak show, to freak, ale to to były jaja na kiju. dokładnie,j**any c*** miał bić,tyle się nagadał,a sp*****lał jak najman cały czas gwizdy słuszne Ty byś pewnie stał i czekał, aż wleci w Ciebie masą 120 kilogramowy facet... MUSISZ walczyc w klatce a nie uciekać.muszisz chociaż PUNKTOWAĆ a on 80% czasu się COFAŁ
[...] to były jaja na kiju. dokładnie,j**any c*** miał bić,tyle się nagadał,a sp*****lał jak najman cały czas gwizdy słuszne Ty byś pewnie stał i czekał, aż wleci w Ciebie masą 120 kilogramowy facet... MUSISZ walczyc w klatce a nie uciekać.muszisz chociaż PUNKTOWAĆ a on 80% czasu się COFAŁ Parokrotnie punktował na tyle, że Koksa na macie usadził. [...]
Ty byś pewnie stał i czekał, aż wleci w Ciebie masą 120 kilogramowy facet... Chłopie takiego "koksa" to by ważący 57kg John Dodson wypunktował:) Bez jaj "koksu" ledwo się rusza, tu wystarczyłby amator ogarniający podstawy boksu by dać lepsze widowisko.
Robert wygrał walkę poprzez dyskwalifikacje Ozdoby za brak walki,uciekanie przed przeciwnikiem.Najpierw oboje dostali po żółtej.Ogólnie walka o ile można tak to nazwac kiepska i nudna.Burneika za ciężki i zupełny brak kondycji,powinien dac sobie spokój z tym cyrkiem,albo wyjśc lżejszy 115-120 kg.
[...] do jakiś aerobów i biegania. Zacznę dietę redukcyjną. Przez ten tydzień będę jadł jak najwięcej. Nie patrzę co, kiedy, ile . Wczoraj zjadłem 3700 kcal, z czego 130 białka, 120 tłuszczy a reszta węglowodany. Ciekawe czy teraz przytyje. Może coś się ruszy waga? Jeśli ktoś chce to niech zamknie dziennik, jeśli nie to napewno tu wrócę. Dodam zaraz [...]
[...] oferuje produkty, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Zawiera wiele składników odżywczych niezbędnych dla zdrowego stylu życia. Zaledwie 120 ml Monavie, to ekwiwalent przeciwutleniaczy zawartych w 13 porcjach owoców i warzyw, a dzienna porcja tych składników, to koszt znacznie mniejszy od zakupu paczki [...]
[...] tak wygląda mniej więcej, moja dieta: http://wrzuc.se/images/517cecff7b9ba.png Do tego dochodzą ponad 2 litry wody dziennie oraz średnio 3 szklanki zielonej herbaty. Więc: 1200 kcal, 110g białka - nie wydaję mi się, aby było źle, szczególnie, że nie jem żadnych słodyczy, słodkości, rzeczy zawierających (teoretycznie) cukier, itp, dlatego [...]
[...] 2011-10-22 93 117,5 Sasin Artur /95 Wicher Kobyłka Sosnowiec MPJ16 2011-02-05 105 125,0 Gwardzik Michał /95 MOKSiR Jastarnia Władysławowo MPJ18,20,23,S,W 2011-10-23 120 115,0 Konkel Jakub /95 MOKSiR Jastarnia Władysławowo MPJ18,20,23,S,W 2011-10-23 120+ bez limitu / 2011-01-01 J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i [...]
[...] 15kg (2 prawą, 2 lewą) -2x40m wyskoki ze sztangą 15kg -15 rzutów kulą 5kg za głowy -15 rzutów kulą 5kg z pod siebie -15 rzutów kulą 5kg z za siebie -5x40m sprint Sobota -120 rzutów lekarską (ostry ból łokcia, jak nigdy) -Miały być pchnięcia ale nawet trzymanie wody powodowało ból -1x80m skipy, nożyce, wieloskoki, przeskoki 4 Maja [...]
Z tego co sie orientuje te nowe wersje nie mają geranium i kilka rzeczy zmienili chyba , ale nie jestem pewny. Moja opinia dotyczyła starej wersji 120 caps jak coś
[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 PYTANIE: Chciałbym zrobić 2 cykle przedielone mostkiem najpierw dobrze zredukowac na krótkicvh estrach np. prop,wins, lub prop ,wins, [...]
KRÓTKIE PODSUMOWANIE CYKLU 1 DIETA 1-2tyg BTW 130/60/170 3 tydz. 130/60/145 4 tydz. 120/60/145 SUPLEMENTY Mg Treca, ZMA Treca, BCAA Treca, S.A.W. Treca, Vit C Strong Treca, O3, d3, B6, q10, - pierwszy tydzień strasznie ciężki, może nie pod względem diety, a treningów. Byłam tak obolała i zmęczona, że nie miałam siły wstać z łóżka. Na [...]
witam Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 74 Wzrost : 175 Obwód klatki : 97 na 102 obwód barków : 114 na 120,5 Obwód ramienia : 32 na 36,5 Obwód pepek : 86 na 78 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39,5 ćwiczyć zacząłem w maju tamtego roku. na początku bez diety i z lewym planem treningowym. Dodatkowo ćwiczyłem w domu, miałem do dyspozycji tylko [...]
Wiem,ze to jest dostosowane ale pierwszy raz obejrzałem-to myślałem,że na głowę Tobie spadnie....:) Ale i tak wg mnie to ryzykowne-czaszka,jej grubość- to tylko 5 mm kości... Na siłowni nie możesz treningu na siłę robić z jakąś asekuracją? Na pewno wynik pójdzie w górę,jak ktoś asekuruje. Spokojnie 120 kg powinno szybko pójść...
[...] kg stosowałem dietę na masę i problem w tym że nie ważne jakie mam proporcje w diecie chodzi mi białko węgle tłuszcze jak dam 250 gramów białka 70 g tłuszczy i 500 węgli czy 120 gramów białka 50 g tłuszczy i 200 gramów węgli. Czy dam ze 300 gramów białka i 100 g węgli to tyje tłuszczowo nie zależnie od diety i się pytam czy wy lecicie w...... [...]
sory zapomniałem o niej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: +45 -klatka: +120 -udo: +60 -talia: -85 wymiary mniej więcej taki dawno się nie mierzyłem bo to nie teraz jest celem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 przebyte 8. [...]
MMAA3 - LIVE!
