weider'a kiedyś jadłem - DOBRY GAINER

chociaż to było dawno jakbył jeszcze w cenie około 300zł (to były czasy)... teraz można kupić za 170-180zł..
niedawno głośno było też o podróbach..
moi kumple też brali i byli zadowoleni..strasznie kaloryczny gainer,przy dobrym żarciu można złapać pare kilo ,ale trzeba uważać przy tym na brzuch

jakby ktoś stosował takie porcje jak producent zaleca czyli 150g rozpuścić w 600ml mleka to gratulacje

to ma z 1000kcal , 2 takie drinki i już jest ładnie,ale bęben też może urosnąć..
grunt to dieta, a gainer powienien ją tylko uzupełniać , ja wolałbym kupić same białko..