SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

waga stoi na tesciu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5981

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

82

Wzrost

180

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

112

Obwód uda

64

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:2,5 / W:7,5 /T:1,2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 - meta 25 mg per day.

Opisz swój plan treningowy

typowy split 4 dni w tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

zakonczony czerwiec 2013

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130/nie robie maxa/180
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
To on naj**ał bo pieprzy androny a mysli ze nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
daj mu nagane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Bana dam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
lestat1986
Bana dam


Jeszcze raz usiadlem nad tym wykresem no i musze przyznac ze sie mylilem, zwracam honor, to prawidlowy wykres. Zapedzilem sie troche.


Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lestat1986
Bana dam


widzisz... wystarczy banem nastraszyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Ten wykres wyglada ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
O k***a, jaki ja mądry jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
nie chce juz spamowac, ale zauwaz ze po 4 tym tygodniu poziom juz nie skacze tak jak w pierwszych 4 tygodniach, i po 7 tygodniu juz jest bardzo stabilny ( najwiekszy skok to 7mg w okresie od 4 to 7dmego tygodnia ). Wiec cialo juz sie przyzwyczailo do tego pozomu pewnie w przypadku chlopaka i nie robi postepow wiecej. Ale to moja interpretacja.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Serio? dzieki za uświadomienie

lestat1986
Czyli co 6 dni wykres podkakuje coraz wyżej az po kilku tygodniach stabilizuje sie na stalym znacznie przekraczajacym naturalne normy poziomie. Kuma?


lestat1986


po drugie okres poltraania enan jest dluzszy niz 6 dni, wiec bijac go co 6 dni podnosimy z kazdym strzalem jego poziom, az po pewnym czasie stabilizuje sie on mniej wiecej na podobnym w dzien szota. Tzw kumulacja Oczywiscie od szota do szota jesl lekka sinusojda - na poczatku w wykresie wzrastjacym, pozniej na stalym poziomie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
dawaj soga bo nalezy mi sie za cierpliwosc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypio/Enan 250mg c3d czy 500 c7d ? Jak z wachaniem stężeń?

Następny temat

SHGB i testosteron

WHEY premium