prosil mnie o rade jak to brac(powiedzialem mu zeby bral 1-2-1 bo chial piramide konczyc na 5 tabsach),z forum wiem co nieco o metanabolu ale osobiscie nigdy tego nie bralem i dlatego zwracam sie do was!!!
chlopak cwiczy 2 lata
wzrost 180 waga kolo 80(ma podobne wymiary do mnie)
pytania:
1.w dniu jak bedzie bral 2 tabletki czy ma sobie je rozlozyc na 2 etapy czy ma je wziac razem!!!
2.dieta pwinna byc wysokobialkowa!!!czy ma zapodac 100g bialka z odzywki na dzien(tak gdzies pisal gochan)???
3.czy w taki sposob moze liczyc na wieksze efekty(wiem ,ze to sprawa indywidualna)??
4. to jest malutki cyklik ale cyklik!
czy ma wziac jakies leki oslonowe????
ps.
mowilem ,zeby zamiast metki zapodal sobie jakies suplementy(kreatynke,glutaminke,hmb)ale powiedzial mi ,ze bral juz kilka razy kreatyne a teraz chce sprobowac czegos innego.
sory ,ze tak duzo napisalem ale lubie tego kolesia i nie chce zeby zrobil sobie krzywde!!!!!!
'The only thing to fear is running out of bear'



CZERWONY HANDLARZ
Bene mori praestat, quam turpiter vivere