universal storm+shock terapy+bcaa+bialko

Zaraz po treningu posiłek? Po ciężkim treningu nie zjadłbym posiłku, jak już to płyny wchodzą- pół godzinki później można wrzucić duży normalny posiłek ....

po silce musze wypic storm i myslicie ze odrazu po stormie mozna bialko

ja obecnie nie mam supli oprócz BCAA to idzie od razu posiłek, wchodzi aż miło

MajkelTSW

ja obecnie nie mam supli oprócz BCAA to idzie od razu posiłek, wchodzi aż miło

EDIT:
mozna i białko i węgle i BCAA

aha to spoko bo myslalem ze nie mozna po stormie odrazu bialka pic

Trochę tego nie kumam po wysiłku fizycznym jest najlepszy apetyt a przy okazji okno anaboliczne.
Ale co tam, każdy je jak mu się podoba ja tam wrzucam michę i zajadam aż mi się uszy trzęsą

PzDr