cell pump i mono - jak polaczyc?

Chcialbym polaczyc te dwa suple w nastepnym cyklu - jak to zrobic?
Czy jedno brac rano naczczo a drugie po treningu?
Jezeli tak to ktore kiedy?
A moze mieszac tzn 1 lyzeczka cp i 1 mono w jednej porcji i tez brac 2 razy dziennie?
Macie jakies sugestie?
Moze ktos juz probowal podobne polaczenie?
Dzieki za pomoc i opinie.

sek w tym ze wcale nie pojdzie :)
Szkoda kretki, kasy i nerek :)
Ale rob jak uwazasz :)
Pozdrowienia :)

https://www.sfd.pl/search.asp
było juz o tym XXX razy

Damix wypchaj sie i oszczedz sobie takie odpowiedzi.
Sa bezcelowe i malo inteligentne.

bezcelowe?
w jakims celu istnieje taka rzecz jak wyszukiwarka

ja bralem tak:
dzien treningowy
rano cell pump
po treningu mono + glutamina (trening byl kolo poludnia)
po poludniu cell pump
dzien nietreningowy
rano cell pump
po poludniu cell pump

mialem 2 op cell pump i okolo 200kaps mono

prosze bardzo, ja pomoge

Dzień treningowy :
-Rano cp 10g
-Po treningiem monhydrat kreatyny 5g

Dzień nie treningowy :
-Rano monohydrat kreatyny 5g
-Wieczorem creafusion 10g

TRENINGOWY:
Rano 10g Cell Pump
Przed treningiem 5g mono
Po treningu 10g Cell Pump

BEZTRENINGOWY:
Rano 10g Cell Pump
Po południu 10g Cell Pump

Dzieki za wsystkie wskazowki.
Mam tylko jedno opakowanie cp i jedno monohydratu i chcialbym aby mi to wystarczylo na caly cykl (nie robie fazy nasycenia) wiec raczej nie moge brac 2 x dziennie po 10 gr.cp bo wtedy sie nie zmieszcze. :(
Jeszcze jedno, co sadzicie o polaczeniu w jednej porcji 5gr cp i 5 gr. mono.
Moze byc takie polaczenie? Jezeli nie to dlaczego?
Pozdrowienia.

nie moze byc takie polączenie to bez sensu, pełna dawka cell pump to 9,5 g wiec nie mieszaj, bierz tak jak ci napisalem

Dzieki za odpowiedzi

ja bym zorbil jeszce ianczej :D
wpierw wysycilbym sie mono
pozniej przed treningiem cell pump
w dzien bez treningu mono

ale to takie na goraco mysli :D
ew prosze o krytyke :D
bo j/w :D