szkolna kanapka :))

wez raz w chate i wrzucaj na wage. sie smiejecie a chlopak chce dokladnie kcal wyliczyc pewno i dopasowac stosunek makroskladnikow

sami wiecie ze bez diety to lipton ;/

Sylwek zapewne jestes poczatkujacy,wiec nie wciskaj sobie co do gram przestan tyle wazyc bo naprawde ci sie to szybko znudzi,przygotuj swoj organizm do tego wszystkiego a nie odrazu na gleboka wode!!

10 wskazowek zywieniowych B.dobry pomysl

No dokladnie, przesada zeby wazyc plasterki szynki i pieczywa, razowy chleb plaster chudyego miesa i pojechał, bez przesadyzmu,tak wszystko wyliczać to zwariowac mozna.

jesli to daje mu motywacje to w czym widzicie problem ?

gdzie jest wedlug was przesada we wliczeniu jednej kanapki ? przeciez kupuje w szkole taka sama kanapke wystarczy ze raz ja policzy i juz bedzie wiedzial...


Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-09 17:17:01

psonic dokladnie o to mi chodzi. tym bardziej ze jem 3 takie kanapki :D
i tak pomyslalem ze pomozecie mi na oko ile ma bialka i wegli. I TYLE ;p
pozdr

Liczenie jest wazne bo niby skąd ma wiedziec ile jest kcal na + czy - jak nie wlicza jednego posiłku. Fakt jedna kanapka w tą czy w tą nie zrobi róznicy ale jak juz je 3 czy wiecej to troche tego jest


Btw. psonic ledwo Cie poznałem po tym avku myslałem zes jakis swiezak

dobra luz. wylicz to ktos w koncu?? ;d

Lager no niestety nic nie poradze ze na avku wygladam jak swierzak

Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-09 20:23:56

o ile pamietam jak wazyłem kiedys grahamke to wychodziło (nie jestem pewny) cos kolo 70-80g.

ser i szynka tak pi razy drzwi to bedzie po 20g.