szamanko na mieście

Jesli mialbym juz decydowac sie na branie papu z domu to bym zrobil tak jak zawsze... "Mamo... Dzisiaj kanapka z ciemnego chleba a pomiedzy piers z kurczaka albo schabowy".

Ja do szkoły ( czasami nawet 10 godzin) brałem miske ryżu lub makaronu z (i tu róznie) biały ser z truskawkami , tuńczyk kukurydza i białko jaj na twardo :( , różne sosy ,piersi z kurczaka lub kotlety z soi.Na poczatku szamanie takiego żarcia w szkole było troche krempujace , ale z czasem wszyscy sie przyzwyczili.A do tego stsos kanapek , jakis owoc i butelka wody.Tylko szkoda , że czasem nie miałem miejsca w plecaku na zeszyty.ale jakos poszło. Pozdro'600

vincent sog w koncu jedzenie to podstawa a zeszyty tak wazne nie są

Mialem bardoz podobna sytuacje Tylko nie wiedzac czemu an poczatku bylo ok a po paru tygodniach zaczeli mowic, ze mi odbija ale to jest zarabiste jak sie niesie do szkoly reklamowke zarcia i 2 zeszyty

1. nalezy zawsze gdy tylko mozna przewidywac okresy glodu i NIE korzystac z miasta i ofrt ktore daje
chyba ze kogos stac na jedzenie w dobrych reaturacjach - to inna sprawa
zakladam ze takich nie ma za duzo :D
2. jestem niskoww wiec mam dosc ograniczone mozliwosci :D
jednak sadze ze ilosc ww latwo uzupelnic - chocby bulka ze sklepu wiec prosze ew dodowac do tego co proponuje odpowiednia ilosc ww :D
(bulka to kolo 50g ww- zaokraglenie w gore :D dla rownego rachunku)
3. polecam cos takiego jak shaker :D poreczny mozna latow schowac :D
-odpowiednia ilosc taniego bialka (nic wymyslnego zwykly koncentrat ovopol czy cokolwiek - cena podstwowej odzywki bialkowej w przeliczeniu na g bialka jest duzo tansza niz mieso, ryby itp jedynie chyba ser bialy moze sie ronwac, ale tego nie polecam z innych wzgledow w duzych ilosciach :D)
-mielone orzechy (prawdziwe nie ziemne!!) ew slonecznika
-odpowiednia ilosc oliwy z oliwek

wszystko wrzucic/wlac do shakera i w droge :D

jak przychodzi glod skombinowac wode - sklep :D
wstzrasnac i wiesz co jesz

zyczac smacznego :D

mielone orzechy jesli przerwa w porzadnym jedzeniu jest dluga)
mozna wrzucic do malutkiej foliowki wraz z porcja bialka - bez oliwy

i uzupelnic po 2-3 h wsypujac do sjkera znow woda i znow smacznego :D

dodatki smakowe mozna laczyc wg upodobania :D

mielone orzechy jesli przerwa w porzadnym jedzeniu jest dluga)
mozna wrzucic do malutkiej foliowki wraz z porcja bialka - bez oliwy

i uzupelnic po 2-3 h wsypujac do sjkera znow woda i znow smacznego :D

dodatki smakowe mozna laczyc wg upodobania :D

dzieki everyman - wiem , że wszyscy z nas borykali sie z problemem głodu w szkole ,ale znam gości którzy wstydzili sie pokazać z takim jedzeniem , a na mnie patrzyli z zazdroscią i musze wam powiedziec , że moja postawa przyciągneła innych.

Biniu, a ziemne orzechy to nie sa prawdziwe?

no to tak dzisiaj poszedłem do Pizyy Hat...znajomi wzięli pizze na 3 osoby - wyszuo Ich to ok 15zł (bez coli). Ja wybrauem kurczaka z makaronem + cola - rachunek...25zł (%. W moim przypadku zjedzenie na mieście dobrego żarcia odpada zdecydowanie :/