Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
to zrób sobie michę owsianki, albo mega omleta, coś na słodko po prostu czy blachę ciasta w wersji fit i próbuj od tej strony, a jak dojdzie myśl, że masz więcej roboty np. z ciastem to Ci przejdzie może część ochoty, mi jak się ciągoty pojawiają to idealnie trening działa, bo "pójdę na trening i wtedy podjem", ale po dojechaniu się na treningu, szkoda tego co się tam robiło i wlatuje jednak zdrowe jedzenie, choć wtedy w większej ilości, ale jak trening gratisowy to nie ma co się przejmowac
Poprzedni temat
Aeroby po siłowni-kiedy posiłek potreningowy?
Następny temat
Dieta aktualnie masa
Polecane artykuły