przygotowania

jak mam się przygotowac do biegu na 1024 m prosze o szybką odpowiedź bo to juz w tym tygodniu i chyba jutro !! chodzi mi o :

ILE MAM PIĆ i JEŚĆ
ILE BIEGAĆ
ITP

co to jest bieg informatykow? 2^10 = 1024?
Jesli chcesz rozpoczac przygotowania do biegu ktory jest jutro... to lepiej sie dobrze wyspij niz cos cwicz.

co to za bieg moze ci sie pomylilo z 1000 albo 1200 nigdy nie slyszalem o takim biegu

kurde!! pomyliło mi sie z GIGABAJTAMI i ROZDZIELCZĄŚCIą bo gigabajt ma 1024 mb i jest tez rozdzielczosc BIEG JEST NA 1024m

gigabajt 1024 Mega ma tylko w ksiazkach do informatyki, bo zarowno w telekomunikacji jak i przy produkcji dyskow twardych podaje sie go jako milion bajtow.

do tego biegu przygotuj sie jak do 1000 :) a takich postow jest juz duzo

odpoczywaj i biegnij na zywca bo kazda proba treningu moze skonczyc sie nieodzyskaniem swiezosci albo jakimis kontuzjami


a zadaj sobie pytanie:dlaczego tak pozno wzioles sie za myslenie nad treningiem?? wszyscy mysla ze bieganie to polega na wyjsciu i biegnac ile sil w nogach!! sa rozne formy treningu biegacza,

aha i sprobuj napisac w dziale trening takie pytanie: ze za 3dni masz zawody na silowni i musisz wycisnac 200kg a twoj obecny rekord to 60kg,zobaczysz co ci odpisza, to samo tyczy sie biegania
<NIC NIEOSIAGNIE SIE W KILKA DNI>

dokladnie nie mowiac o ludziach co sie przygotowywuja sie latami np moj brat do wojska chcial w miecha sie przygotowac i nici a ludzie co tam byli mowili ze po 2-3 lata treningu z dnia na dzien nic nie zrobisz wiec glupota jest pisanie takich postow

oki dzisiaj był próbny !! przebiegłem!!