SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przedramie?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1599

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 7128 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24841
To swoją drogą, wkońcu to część Treningu. Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
usztywnilem bandazem dzisiaj i co ? gowno bolalo jeszcze gorzej nie wiem co teraz zamienicac cwiczenia czy co dzisiaj nie dalem rade zrobic 2 seri na uginaniu... ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 189 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10993
Ja miałem to samo, po ćwiczeniu bicepsa dużym ciężarem. Ból największy tuż po odłożeniu ciężaru i zwolnieniu chwytu. Prawdopodobnie są to "mikro uszkodzenia" kości. Mi pomogło ćwiczenie przedramion przed bicepsem i zrobienie sobie przerwy (1 tydz) w ćwiczeniach w ktorych czuję ból.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49725 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
dokladnie o tym mowie... niesamowity bol po zwolnieniu chwytu, sprobuje zrobic tak jak mowisz dzieki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 608 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6208
Yeeti wszedł sog?

"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 189 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10993
Ode mnie tez poszedł

Zmieniony przez - Yeeti w dniu 2009-05-09 18:31:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 7128 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24841
Maści typu Fastum, przy tym mile widziane, w takim razie... Pzdr.

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18754
kiedyś mnie też bolał..
i nie mogłem zrozumieć dlaczego

przyczyna: waliłem rękami o futrynę żeby je wzmocnić

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 189 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10993
donJAZYResko, dzieki za SOGa, odbijam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból - kolana, staw skokowy

Następny temat

Rozrusznik serca a siłownia, basen!

BF