SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pryanie o ripped

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2488

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja bym redukowal. Za dużo białka w diecie.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-04-14 13:53:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
kolejne dwa posiłki kura ryż warzywa witaminy olimp plus ostaryna 20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 385 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17618
widze jestes szczesliwym posiadaczem ostaryny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
przepraszam ze tak wysyłam na raty przez pomyłke ok
15-17 trening z weglami
17-kura ryż
19- tunczyk ryż
w przerwach pije izolat białka i koktajle warzywne
kolacja z regóły to serek makaron ciemny i izolat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
Zalezy mi na dobrej sylwetce bo szukam pracy na siłowni i to warunek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To liczyć kalorie i redukować. Innej drogi nie ma.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
co myslicie o cardio? ile razy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
Dobrze ze spytałem bo znawcy u mnie na siłowni mowią zebym do rippeda 250 malay tiger walił jeszcze 100 propa bo musi byc minimum dwa razy wiecej niz trenu a ripped ma skład 75tren 75 masteron 100prop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ojoj tu trzeba zacząć od podstaw u Ciebie. :-/ pierwsze co to oblicz swoje zapotrzebowanie na kalorie,potem rozpisze sobie dietę bo inaczej nie ogarniesz tego tak jak Ci się marzy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
dzieki wielkie cały czas próbuje jesć czysto ale bez wyliczania chyba nie bedzie efektów fakt ze teraz postawiłem na mase bo zaczynałem w lutym od 96


Zmieniony przez - Motywator29 w dniu 2016-04-14 15:48:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kontuzja na cyklu

Następny temat

Najlepszy SSA do hormonu wrostu??

WHEY premium