SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

program wyskoku - kangaroohops

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4282

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 808 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8218
ale to na 20 cm to nie da sie chyba wyskoczyc i nie ugiac kolan przy nastepnym wyskoku??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 717
ankle fick - skaczesz tylko za pomocą ruchu w stawie skokowym. kolan nie uginasz wogóle, nogi wyprostowane. tylko siła łydek. skoki na 20cm stopy nie dotykają ziemi, tylko palce i śródstopie, trochę szersze ruchy stopy niż przy tym ostatnim ćwiczeniu (bo wyżej trzeba skoczyć). da się wyskoczyć spokojnie na 20cm. dla mnie to najmniej męczące ćwiczonko. te 20cm to gdzieś koło maxa z łydek chyba (ja skaczę na maxa i chyba trochę wyżej niż 20cm to jest :)

nic tak nie cieszy jak kolejny dołożony kilogram

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TESTY I OPINIE SPRZETOWE

Następny temat

Gdzie takie coś?

Fruzelina