zwierz17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1975

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2005 (12:41)

Data rejestracji 18.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pytanko apropo PROPA:)	8	2005-10-12 12:13
Doping	pytanko	15	2005-10-04 11:44
Doping	Jak jest z tym odblokiem	8	2005-09-30 09:45
Doping	Ile cynku i witaminy B6	12	2005-09-28 22:41
Doping	Czy to nie wyj*****bka!!!!!	7	2005-09-14 21:07
Doping	Pytanko	2	2005-09-13 20:56
Doping	Badanie krwi	16	2005-08-30 12:17
Doping	Deka indyjska	13	2005-08-27 21:13
Doping	DEKA	4	2005-08-18 00:00
Doping	Deka indyjska	10	2005-08-14 13:38
Doping	Co z tą Dekąąąą	12	2005-08-13 14:42
Doping	deca i winko	1	2005-07-17 15:11
Trening dla zaawansowanych	moje barki siema.mam do was pytanie odnośnie moich barków. jakie ćwiczenia mam wykonywac aby je poprawić . przez to nie mogę rozbudować swojej klatki cały czas jest mała pomocy!!!!!!!!!	8	2005-02-17 14:32
Doping	Odblokowanie	1	2005-02-11 22:49
Trening dla zaawansowanych	Wąskie barki witam.mam pytanie jakie ćwiczenia trzeba wykonywac żeby byc szerszy w barkach.moja budowa jest tragiczna nie dość że wąskie barki to na dodatek jestem nieco szerszy w biodrach pomocy!!!!!!!!!!!!	2	2004-10-09 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	Serwatka mam pytanie czy ktoś sie mniej więcej orjentuje czy taka serwatka jest dobra na mase.mogę kupic na allegro serwatkę 70% za 12 zl z przesylką czy to sie oplaca dziekiki!!!!!!!!	8	2004-10-01 21:48
Trening dla zaawansowanych	miekkie mięsnie witam ! mam pytanie czym moze byc spowodowane to że po nopięciu mięsni np bica jest on miękki.cwicze ponad ro i nie wiem co jest. dodam ze biceps jest jest zaj... wyrzezbiny i przez okres mojego cwiczenia nic nie łykałem dzięki za odpowiedz	7	2004-09-18 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pytanko apropo PROPA:)	2005-10-12 18:54
Galeria Zdjęć	KUMPEL Z ANGLI ;D;D;D	2005-10-05 11:55
Doping	pytanko	2005-10-04 13:03
Doping	Ile cynku i witaminy B6	2005-09-29 10:32
Doping	Pytanko	2005-09-13 22:47
Doping	Deka indyjska	2005-08-28 10:56
Doping	Co z tą Dekąąąą	2005-08-13 15:46
Trening dla zaawansowanych	moje barki	2005-02-18 17:58
Doping	Czy prawda	2004-12-03 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Serwatka	2004-10-10 00:16
Trening dla zaawansowanych	miekkie mięsnie	2004-09-19 10:13
Trening dla zaawansowanych	miekkie mięsnie	2004-09-18 23:36